Hé lộ tiết mục đồng diễn xác lập kỷ lục tại "Ngày hội yoga Dân trí" 12/8

Ngày hội yoga do báo Dân trí tổ chức, có quy mô lớn nhất từ trước đến nay, diễn ra ở Hà Nội. Hoạt động đáng chú ý nhất là 5.000 người xác lập kỷ lục "Màn đồng diễn yoga có đông người tham gia nhất Việt Nam" sáng 12/8 tại sân vận động Mỹ Đình.

Bài đồng diễn với các động tác giúp thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể, hít sâu, thở ra đều và thật chậm. Một số động tác như núi tay cao, gập cò, cuộn lưng đẩy vai, vai đẩy hông cao, rắn hổ mang… giúp nâng cao khả năng giữ thăng bằng, hỗ trợ căng cơ cánh tay, tăng sức mạnh cho vai, hông, lưng, cột sống; tăng cường độ săn chắc của cơ bụng… Các động tác phù hợp với những người đã, đang và có ý định tập luyện yoga.

Các huấn luyện viên hướng dẫn chậm rãi từng động tác, để mọi người dễ dàng thực hiện theo, tâm trí và cơ thể hòa nhịp. Có khoảng nghỉ để chuyển đổi sang động tác khác, giúp các cơ quan đều được tập thể dục, phát huy tối đa hiệu quả cân bằng thân - tâm - trí.

5.000 người đồng diễn yoga trên giai điệu của bài hát Tự nguyện. Ca từ chậm rãi, âm vang trầm hùng, cùng giọng ca truyền cảm của ca sĩ Hồ Quỳnh Hương, tiếp thêm năng lượng tích cực, khơi gợi nỗ lực học hỏi, quyết tâm, kiên định bên trong mỗi người, trong đó có việc chăm sóc sức khỏe bản thân, để khỏe về thể chất, tinh anh về tinh thần, đóng góp tích cực vào sự phát triển của cộng đồng, xã hội.

Sau khi đồng diễn, sẽ có bài thở và ngồi thiền do huấn luyện viên Vũ Hà hướng dẫn.

Ban tổ chức đang dần hoàn tất các công đoạn chuẩn bị, để 5.000 người trải nghiệm trọn vẹn bài đồng diễn, phối hợp ăn ý, nhịp nhàng trong từng động tác, có kỷ niệm đáng nhớ tại ngày hội yoga do báo Dân trí tổ chức.

Có 50 huấn luyện viên chuyên nghiệp hỗ trợ người tham gia, chia thành các khu vực. Mỗi huấn luyện hướng dẫn cho 100 người thực hiện các động tác.

Để 5.000 người phối hợp ăn ý, các động tác nhất quán, đẹp mắt, đúng tư thế, người tham dự sẽ xem một số động tác để tập luyện trước. Khi có mặt tại Ngày hội yoga Dân trí sáng 12/8, các huấn luyện viên, người tham dự ổn định vị trí, được phổ biến các thông tin, hướng dẫn để đồng diễn nhịp nhàng cùng 5.000 người.

Thành viên Hội đồng xác lập của Tổ chức Kỷ lục Việt Nam - Vietkings - có mặt tại địa điểm diễn ra sự kiện để kiểm tra và công bố kỷ lục "Màn đồng diễn yoga có người tham dự đông nhất Việt Nam".

Góp mặt trong "Màn đồng diễn yoga đông người tham gia nhất", bạn không chỉ hiện diện ở sự kiện ý nghĩa, lần đầu tiên được tổ chức, mà còn nhận nhiều quyền lợi như huy chương kỷ niệm "may đo" theo tên riêng và số thứ tự người đăng ký. Bạn sẽ nhận giấy chứng nhận tham gia sự kiện góp phần tạo nên kỷ lục "Màn trình diễn yoga đông nhất Việt Nam" và quà tặng từ ban tổ chức.

Bạn và người thân, bạn bè còn có cơ hội giao lưu với hoa hậu, diễn viên, nghệ sĩ, chuyên gia sức khỏe để học hỏi bí quyết lưu giữ nét thanh xuân, cân bằng thân - tâm - trí. Nhiếp ảnh chuyên nghiệp hỗ trợ cá nhân, đội nhóm, tập thể có những bức ảnh ấn tượng.

Trong khuôn khổ sự kiện, chuyên gia yoga hàng đầu Việt Nam hướng dẫn bạn thực hiện các động tác từ đơn giản đến phức tạp, tăng sự dẻo dai, linh hoạt, uyển chuyển cho cơ thể, vượt qua giới hạn bản thân.

Người tham dự còn trải nghiệm loạt hoạt động thú vị như: khám sức khỏe với bác sĩ bệnh viện Thu Cúc, tham gia các lớp học thử yoga, dự talkshow nghe chia sẻ hữu ích từ chuyên gia để chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp, lợi ích của yoga trong hỗ trợ phòng ngừa, cải thiện các bệnh lý cơ xương khớp.

Đây cũng là dịp để bạn tương tác với tín đồ yoga khắp mọi miền, tăng tính kết nối, chia sẻ bí quyết, nhận năng lượng tích cực từ những câu chuyện yoga thay đổi cuộc đời mỗi người.

Rất nhiều người đã đăng ký tham gia "Ngày hội yoga Dân trí", bởi không chỉ góp mặt ở sự kiện quy mô lớn nhất từ trước tới nay, ghi tên mình vào kỷ lục "Màn đồng diễn đông người tham gia nhất Việt Nam" mà qua đó, còn chung tay gửi trao thông điệp mỗi người hãy làm mới bản thân với yoga để mãi khỏe đẹp, căng tràn sức sống.