Gù lưng, thoái hóa khớp, đổi dáng sau khi mang thai và khuyến cáo từ bác sĩ

Ngày 13/5, đại diện Bệnh viện 1A (TPHCM) cho biết, vừa qua nơi này đã tiếp nhận điều trị một trường hợp bệnh nhân từ nước ngoài về, vì tình trạng biến dạng xương khớp, hình thể sau nhiều lần mang thai.

Chị T. (Việt kiều Úc) chia sẻ, khi mang thai đứa con đầu tiên và sinh cách đây 9 năm, chị đã bắt đầu thấy cột sống nhức mỏi, nhưng nghĩ là triệu chứng sinh lý bình thường nên không khám hay điều trị.

6 năm trước, chị tiếp tục sinh con thứ 2. Lúc này, người mẹ thấy đau mỏi thắt lưng nhiều hơn, kèm đau cổ vai gáy, nên bắt đầu đi massage, tìm kiếm các phòng nắn chỉnh khớp để điều trị thường xuyên. Tuy nhiên do đặc điểm công việc thường xuyên phải đứng bán hàng, nên dù chăm đi xoa bóp nhưng triệu chứng bệnh của chị T. ngày càng tăng.

Thời điểm đến khám hiệu chỉnh cơ xương khớp tại Bệnh viện 1A (TPHCM), bệnh nhân cứ cách khoảng 5 phút là đau căng mỏi khó chịu, thậm chí phải nằm xuống rồi ngồi dậy liên tục.

Qua khám lâm sàng, bác sĩ thấy bệnh nhân mất cân bằng cơ vùng cổ vai gáy, bờ vai cong ra trước, bệ ngực lõm vào trong, cổ nghiêng và đầu nhô ra, lưng gù. Vì khung chậu xoay trước làm cho thắt lưng tăng ưỡn quá mức, khiến bụng bệnh nhân phình ra. Việc thay đổi áp lực lên cột sống thắt lưng, gây đau, căng mỏi cho người phụ nữ.

Tiến hành chụp MRI, bác sĩ thấy các thoát vị đĩa đệm tại nhiều nơi, cột sống cổ mất đường cong sinh lý và khung chậu xoay trước. Bệnh nhân thực hiện chế độ tập hiệu chỉnh cơ liên tục sáng chiều trong 7 ngày. Sau 3 buổi tập, việc căng mỏi cơ được cải thiện rõ rệt và giảm đau nhiều.

Bác sĩ Calvin QQTrịnh, Trưởng đơn vị hiệu chỉnh cơ xương khớp, Bệnh viện 1A cho biết, căng cơ, dây chằng và thay đổi áp lực lên các khớp đốt sống vùng thắt lưng là nguyên nhân chính gây ra đau lưng khi mang thai. Đặc biệt vào các tháng cuối thai kỳ, thai lớn, trọng lượng tử cung nặng đè lên khung chậu.

Để giữ trọng tâm thăng bằng, cơ thể buộc phải thay đổi tư thế bằng cách nghiêng mình ngược về phía sau, gối và bàn chân mở sang 2 bên. Điều này khiến cho các cơ vùng lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng và nhức mỏi cơ, căng dây chằng, đau lưng.

Để chuẩn cho sự chào đời của em bé, những tháng cuối, cơ thể mẹ bầu tiết ra một loại hormone giúp nới lỏng các dây chằng, giãn các khớp xương chậu đến mức tối đa để em bé có thể chui lọt qua khi mẹ lâm bồn.

Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây ra triệu chứng đau lưng, đau khung chậu, tổn thương dây chằng khớp mu hay cùng chậu sau sinh, lệch vẹo khung chậu. Các thay đổi trên đây trong thai kỳ là sinh lý, tuy nhiên sau sinh nếu cơ thể không phục hồi hoàn toàn sẽ trở thành bệnh lý.

Các biểu hiện thường gặp của bệnh về xương khớp, cột sống, hình thể sau sinh bao gồm: bàn chân xoay ngoài, thay đổi dáng đi, chân vòng kiềng, khung chậu xoay trước, bụng phình phệ ra, luôn đau mỏi vùng thắt lưng… Lâu dài, dễ dẫn đến thoái hóa và viêm các khớp.

Bác sĩ Calvin QQTrịnh khuyến cáo, phụ nữ mang thai có thể giảm bớt tình trạng đau cột sống bằng cách mang giày đế bằng, đế mềm, chú ý tư thế nằm ngồi thoải mái (ngồi ngửa và nằm nghiêng với gối, nệm mỏng hỗ trợ). Cần tránh hạn chế động tác cúi người, khi nhặt đồ vật dưới đất nên gập gối, cổ chân và giữ thẳng trục cơ thể. Song song đó, có thể xoa bóp nhẹ cột sống hoặc chườm nóng lạnh.

Nếu thấy tình trạng đau vẫn tiến triển, bệnh nhân cần đi khám đúng chuyên khoa. Sinh xong, bà mẹ nên thực hiện trị liệu phục hồi chức năng để tránh việc đau cột sống, sa tử cung, sa bàng quang, âm đạo, tiểu són và lệch vẹo hình thể về sau.