Thứ ba, 14/05/2019 - 14:00

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm

Dân trí

Hàng ngày, trên các phương tiện truyền thông đại chúng, chúng ta nghe thấy không ít những câu chuyện đau lòng do hậu quả của trầm cảm gây ra. Vậy trầm cảm có nguy hiểm không?

Trầm cảm là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất trên toàn thế giới. Ước tính, trên thế giới có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này.

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng, gây ra cảm giác buồn và mất hứng thú kéo dài dai dẳng. Chứng trầm cảm sẽ ảnh hưởng đến người mắc qua cách cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến những vấn đề tiêu cực về tinh thần cũng như thể chất. Trong trường hợp trầm cảm không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm nhất là người bệnh tìm đến cái chết để kết thúc cuộc sống.

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

Trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử, sức khỏe, thậm chí là tính mạng của người mắc. Dưới đây là một số ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà bệnh trầm cảm có thể gây ra:

1. Bệnh lý về tim mạch

Trầm cảm tác động đến tim mạch rất khủng khiếp, đặc biệt đối với những người mắc trầm cảm nặng có thể dẫn đến hiện tượng nhồi máu cơ tim và tử vong bất cứ lúc nào. Nguyên nhân là do khi cơ thể rơi vào trạng thái chán nản, cơ tim dễ bị viêm do thiếu oxy, có thể dẫn đến đau tim. Bởi vậy, những người đang mắc vấn đề về tim mạch cần có biện pháp phòng tránh bệnh trầm cảm, dù là trầm cảm nhẹ.

2. Biến động trong áp lực máu

Khi bạn rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi do trầm cảm mang đến thì cơ thể sẽ tự hình thành hormone stress là cortisol và epinephrine. Những hormone căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim, làm cho động mạch yếu đi. Điều này dẫn đến việc hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn chặn lưu lượng máu và cuối cùng gây ra các biến động mạnh trong áp lực máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

3. Khó ngủ, mất ngủ

Người bị trầm cảm luôn có cảm giác chán nản, buồn bã khiến họ khó đi vào giấc ngủ do tâm trí liên tục suy nghĩ. Hoặc nếu ngủ được thì giấc ngủ cũng dễ bị gián đoạn, người bệnh hay tỉnh giấc vào ban đêm và khó có thể trở lại giấc ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự tỉnh táo của người mắc trầm cảm, thậm chí còn làm cho tình trạng căng thẳng trở nên tồi tệ hơn.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 1
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên diễn ra ở người trầm cảm

4. Giảm ham muốn tình dục

Người mắc trầm cảm trong thời gian dài có thể gặp rắc rối trong đời sống tình dục, cụ thể là suy giảm ham muốn tình dục. Đối với nam giới, hậu quả của bệnh trầm cảm gây ra cho đời sống tình dục có thể là không xuất tinh, xuất tinh sớm và rối loạn chức năng cương dương, với nữ giới là tình trạng bôi trơn âm đạo không đủ hay còn gọi là khô âm đạo.

5 . Muốn tìm đến cái chết

Người mắc trầm cảm luôn tự ti cho rằng mình là gánh nặng của mọi người, là người thừa trong xã hội và họ không đáng được tiếp tục sống. Vì những ý nghĩ tồi tệ này khiến người bị trầm cảm có những hành động tiêu cực như tự hành xác, muốn tự sát hoặc tự sát,... Do vậy, hãy để ý những người xung quanh bạn, nếu xuất hiện những biểu hiện trầm cảm này, hãy đưa họ đến bác sĩ kịp thời để được hỗ trợ.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 2
Người trầm cảm tự tìm đến cái chết, coi đó là sự trừng phạt thích đáng

Vượt qua trầm cảm liệu có dễ dàng?

Chữa trầm cảm là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm của người bệnh trong thời gian dài. Để vượt qua trầm cảm dễ dàng, hãy chú tâm đến những điều sau:

Bắt đầu một thói quen: Tạo một thói quen mới trong cuộc sống của bạn hoặc tìm niềm vui cho mình trong công việc, luôn giữ cho bản thân bận rộn để không có thời gian cảm thấy chán nản.

Cười thật nhiều: Nụ cười sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn, hãy cười thật nhiều mỗi ngày để xua tan những lo âu, bộn bề trong cuộc sống.

Làm cho cuộc sống trở nên bận rộn: Cuộc sống bận rộn sẽ giúp bạn không có thời gian để nghĩ quá nhiều đến những chuyện phiền muộn, bận rộn khiến bạn cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

Làm quen với thiền: Thiền định là một cách tuyệt vời giúp bạn thư giãn và thoát khỏi nỗi sợ hãi. Khi thiền, hãy cố gắng không suy nghĩ về những điều làm bạn buồn chán. Điều này làm tâm trí của bạn được thư giãn, để từ từ đón nhận cảm giác nhẹ nhõm và hạnh phúc.

Ngoài việc tham khảo những điều trên, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người sử dụng và cho kết quả tốt, đó là dùng sản phẩm thảo dược được chiết xuất từ vỏ khô của cây hợp hoan – một loại thuốc quý đã được sử dụng hơn 2000 năm qua, giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, chính vì vậy mà được mang tên là hợp hoan (Tree of happiness). Đây là tinh hoa cổ truyền được các lương y sử dụng hàng đầu giúp giải trầm uất, cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh rất hiệu quả. Để tăng cường tác dụng của hợp hoan bì, ngày nay với sự phát triển của công nghệ bào chế hiện đại, các nhà khoa học Việt Nam đã sử dụng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp cùng các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân, soy lecithin, vitamin PP. Sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Đây được coi là giải pháp hữu hiệu cho người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 3
Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ 024.38461530 – 024.37367519. - Hotline miễn cước 18006105. https://kimthankhang.vn/.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Phương Loan