Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm

Dân trí Hàng ngày, trên các phương tiện truyền thông đại chúng, chúng ta nghe thấy không ít những câu chuyện đau lòng do hậu quả của trầm cảm gây ra. Vậy trầm cảm có nguy hiểm không?

Trầm cảm là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất trên toàn thế giới. Ước tính, trên thế giới có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này.

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng, gây ra cảm giác buồn và mất hứng thú kéo dài dai dẳng. Chứng trầm cảm sẽ ảnh hưởng đến người mắc qua cách cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến những vấn đề tiêu cực về tinh thần cũng như thể chất. Trong trường hợp trầm cảm không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm nhất là người bệnh tìm đến cái chết để kết thúc cuộc sống.

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

Trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử, sức khỏe, thậm chí là tính mạng của người mắc. Dưới đây là một số ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà bệnh trầm cảm có thể gây ra:

1. Bệnh lý về tim mạch

Trầm cảm tác động đến tim mạch rất khủng khiếp, đặc biệt đối với những người mắc trầm cảm nặng có thể dẫn đến hiện tượng nhồi máu cơ tim và tử vong bất cứ lúc nào. Nguyên nhân là do khi cơ thể rơi vào trạng thái chán nản, cơ tim dễ bị viêm do thiếu oxy, có thể dẫn đến đau tim. Bởi vậy, những người đang mắc vấn đề về tim mạch cần có biện pháp phòng tránh bệnh trầm cảm, dù là trầm cảm nhẹ.

2. Biến động trong áp lực máu

Khi bạn rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi do trầm cảm mang đến thì cơ thể sẽ tự hình thành hormone stress là cortisol và epinephrine. Những hormone căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim, làm cho động mạch yếu đi. Điều này dẫn đến việc hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn chặn lưu lượng máu và cuối cùng gây ra các biến động mạnh trong áp lực máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

3. Khó ngủ, mất ngủ

Người bị trầm cảm luôn có cảm giác chán nản, buồn bã khiến họ khó đi vào giấc ngủ do tâm trí liên tục suy nghĩ. Hoặc nếu ngủ được thì giấc ngủ cũng dễ bị gián đoạn, người bệnh hay tỉnh giấc vào ban đêm và khó có thể trở lại giấc ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự tỉnh táo của người mắc trầm cảm, thậm chí còn làm cho tình trạng căng thẳng trở nên tồi tệ hơn.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 1
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên diễn ra ở người trầm cảm

4. Giảm ham muốn tình dục

Người mắc trầm cảm trong thời gian dài có thể gặp rắc rối trong đời sống tình dục, cụ thể là suy giảm ham muốn tình dục. Đối với nam giới, hậu quả của bệnh trầm cảm gây ra cho đời sống tình dục có thể là không xuất tinh, xuất tinh sớm và rối loạn chức năng cương dương, với nữ giới là tình trạng bôi trơn âm đạo không đủ hay còn gọi là khô âm đạo.

5 . Muốn tìm đến cái chết

Người mắc trầm cảm luôn tự ti cho rằng mình là gánh nặng của mọi người, là người thừa trong xã hội và họ không đáng được tiếp tục sống. Vì những ý nghĩ tồi tệ này khiến người bị trầm cảm có những hành động tiêu cực như tự hành xác, muốn tự sát hoặc tự sát,... Do vậy, hãy để ý những người xung quanh bạn, nếu xuất hiện những biểu hiện trầm cảm này, hãy đưa họ đến bác sĩ kịp thời để được hỗ trợ.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 2
Người trầm cảm tự tìm đến cái chết, coi đó là sự trừng phạt thích đáng

Vượt qua trầm cảm liệu có dễ dàng?

Chữa trầm cảm là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm của người bệnh trong thời gian dài. Để vượt qua trầm cảm dễ dàng, hãy chú tâm đến những điều sau:

Bắt đầu một thói quen: Tạo một thói quen mới trong cuộc sống của bạn hoặc tìm niềm vui cho mình trong công việc, luôn giữ cho bản thân bận rộn để không có thời gian cảm thấy chán nản.

Cười thật nhiều: Nụ cười sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn, hãy cười thật nhiều mỗi ngày để xua tan những lo âu, bộn bề trong cuộc sống.

Làm cho cuộc sống trở nên bận rộn: Cuộc sống bận rộn sẽ giúp bạn không có thời gian để nghĩ quá nhiều đến những chuyện phiền muộn, bận rộn khiến bạn cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

Làm quen với thiền: Thiền định là một cách tuyệt vời giúp bạn thư giãn và thoát khỏi nỗi sợ hãi. Khi thiền, hãy cố gắng không suy nghĩ về những điều làm bạn buồn chán. Điều này làm tâm trí của bạn được thư giãn, để từ từ đón nhận cảm giác nhẹ nhõm và hạnh phúc.

Ngoài việc tham khảo những điều trên, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người sử dụng và cho kết quả tốt, đó là dùng sản phẩm thảo dược được chiết xuất từ vỏ khô của cây hợp hoan – một loại thuốc quý đã được sử dụng hơn 2000 năm qua, giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, chính vì vậy mà được mang tên là hợp hoan (Tree of happiness). Đây là tinh hoa cổ truyền được các lương y sử dụng hàng đầu giúp giải trầm uất, cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh rất hiệu quả. Để tăng cường tác dụng của hợp hoan bì, ngày nay với sự phát triển của công nghệ bào chế hiện đại, các nhà khoa học Việt Nam đã sử dụng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp cùng các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân, soy lecithin, vitamin PP. Sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Đây được coi là giải pháp hữu hiệu cho người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.

Đi tìm lời giải đáp cho chứng bệnh trầm cảm - 3
Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ 024.38461530 – 024.37367519. - Hotline miễn cước 18006105. https://kimthankhang.vn/.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Phương Loan

MỚI NHẤT
Mang thai đôi và hành trình đi sinh của “mẹ bầu nhà người ta”
Mang thai đôi và hành trình đi sinh của “mẹ bầu nhà người ta”

(Dân trí) - “Lần thứ 3 mang thai nhưng lại là lần đầu tiên mang trong mình cùng lúc 2 “giọt máu” - và khi ấy chị biết hành trình sắp tới sẽ đầy khó khăn, vất vả... Nhưng...mọi thứ lại trở nên êm xuôi chỉ với một bí quyết vô cùng đơn giản, đó là Thai sản trọn gói”.

Thứ hai, 20/05/2019 - 09:00

Bạn có biết: Khối u bướu hình thành qua những bước nào?
Bạn có biết: Khối u bướu hình thành qua những bước nào?

(Dân trí) - Bệnh u bướu là vấn đề sức khỏe hàng đầu cho con người trên toàn cầu. Ở Việt Nam, hàng năm có hàng triệu ca mắc mới và không ít người tử vong. Vậy u bướu là gì và bệnh u bướu được hình thành như thế nào?

Thứ bảy, 18/05/2019 - 09:00

Dr.Eva – Ứng dụng đột phá công nghệ bào chế Nano Berberrine trong việc hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa
Dr.Eva – Ứng dụng đột phá công nghệ bào chế Nano Berberrine trong việc hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa

(Dân trí) - Nano Berberine là công trình nghiên cứu khoa học cấp nhà nước của Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, nhằm tăng sinh khả dụng của hoạt chất quý này trong ứng dụng y, sinh học.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 07:00

An tâm “sống hòa bình” cùng bệnh đái tháo đường với giải pháp mới
An tâm “sống hòa bình” cùng bệnh đái tháo đường với giải pháp mới

(Dân trí) - Tiểu đường sẽ không còn là nỗi lo sợ nếu như người bệnh học được cách “sống chung với lũ” và sử dụng phương pháp Đông y để kiểm soát bệnh lâu dài.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 03:00

3 cách đối phó với bệnh gút ở mắt cá chân
3 cách đối phó với bệnh gút ở mắt cá chân

(Dân trí) - Gút là một loại viêm khớp được hình thành do sự tích tụ của axit uric trong cơ thể. Bệnh gút thường khởi phát ở ngón chân cái, ngón tay nhưng cũng có thể xuất hiện ở mắt cá chân, khiến người mắc vô cùng đau đớn.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 02:00

Người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?

(Dân trí) - Chế độ ăn uống tuy không có vai trò quyết định trong việc điều trị Basedow nhưng có thể khiến tình trạng bệnh tốt lên hoặc xấu đi. Vậy người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thứ sáu, 17/05/2019 - 10:00

Dr Đông Hưng Clinic – Chăm sóc sức khỏe Nam Khoa, Phụ Khoa
Dr Đông Hưng Clinic – Chăm sóc sức khỏe Nam Khoa, Phụ Khoa

(Dân trí) - Trong suốt 3 năm hoạt động, Đông Hưng Clinic đã và đang khẳng định được sự tin tưởng và vị thế của mình trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tiết niệu – sinh dục.

Thứ năm, 16/05/2019 - 02:00

Suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?
Suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?

(Dân trí) - Suy thận giai đoạn 4 tiến triển từ bệnh thận mạn tính, được đặc trưng bởi sự suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. Vậy suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?

Thứ năm, 16/05/2019 - 02:00

Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày
Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày

(Dân trí) - Những rối loạn tiểu tiện thường ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, công việc và tâm lý người mắc, đặc biệt là chứng mót tiểu nhiều lần. Bạn cảm thấy xấu hổ và tự ti vì suốt ngày quanh quẩn cạnh nhà vệ sinh chỉ để đi tiểu. Vậy làm thế nào để khắc phục?

Thứ năm, 16/05/2019 - 10:00

Phương pháp giúp cải thiện triệu chứng vảy nến được nhiều người áp dụng
Phương pháp giúp cải thiện triệu chứng vảy nến được nhiều người áp dụng

(Dân trí) - Vảy nến chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp can thiệp có tác dụng cải thiện các triệu chứng, kéo dài thời gian ổn định và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Thứ tư, 15/05/2019 - 02:00

Đau nhói trong tai: Nguyên nhân và cách điều trị
Đau nhói trong tai: Nguyên nhân và cách điều trị

(Dân trí) - Đau nhói trong tai là vấn đề thường gặp ảnh hưởng đến rất nhiều người. Tình trạng này có thể do một vấn đề trong tai hoặc do một phần của cấu trúc lân cận gây nên.

Thứ tư, 15/05/2019 - 10:00

Cận cảnh ca đẻ mổ kết hợp bóc tách u xơ tử cung của mẹ bầu 9x
Cận cảnh ca đẻ mổ kết hợp bóc tách u xơ tử cung của mẹ bầu 9x

(Dân trí) - Đón con yêu khỏe mạnh chào đời, mẹ bầu Nguyễn Minh Thúy (1993) được các bác sĩ tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc kết hợp mổ bóc tách u xơ tử cung để bảo tồn khả năng sinh sản về sau.

Thứ tư, 15/05/2019 - 09:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không?
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Rối loạn lipid máu ngày càng có xu hướng trẻ hóa bởi lối sống thiếu khoa học, chế độ ăn uống bất hợp lý. Vậy, rối loạn lipid máu có nguy hiểm không và làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Thứ ba, 14/05/2019 - 10:00

Sau mổ u xơ tử cung cần lưu ý gì?
Sau mổ u xơ tử cung cần lưu ý gì?

(Dân trí) - Sau mổ u xơ tử cung, việc lưu ý trong chế độ chăm sóc là điều vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ tái phát khối u.

Thứ hai, 13/05/2019 - 02:00

7 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản
7 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản

(Dân trí) - Nhiều người đang cảm thấy tự ti, xấu hổ do mắc phải tình trạng hôi miệng. 7 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng éo le này.

Thứ hai, 13/05/2019 - 10:00

Triệu chứng rối loạn thần kinh tim ai bị nhịp tim nhanh cũng cần biết
Triệu chứng rối loạn thần kinh tim ai bị nhịp tim nhanh cũng cần biết

(Dân trí) - Đau tim, tim đập nhanh, dễ hồi hộp, lo lắng, khó thở, mệt mỏi triền miên, khó ngủ , đổ mồ hôi là những triệu chứng điển hình của người bị rối loạn thần kinh tim. Ai bị nhịp tim nhanh cũng cần nhận diện đúng mới chữa hiệu quả

Thứ hai, 13/05/2019 - 09:00

Có nên súc miệng sau khi đánh răng?
Có nên súc miệng sau khi đánh răng?

(Dân trí) - Để bảo vệ tối đa răng tránh sâu răng và các bệnh khác thì đánh răng hai lần một ngày và hạn chế ăn đồ ngọt vẫn chưa đủ, theo quan điểm của các chuyên gia từ Đại học Dundee (Scotland).

Chủ nhật, 12/05/2019 - 06:42

Lấy lại vóc dáng thon gọn cùng trà thảo mộc giảm cân HAVYCO
Lấy lại vóc dáng thon gọn cùng trà thảo mộc giảm cân HAVYCO

(Dân trí) - Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân, khiến chị em kém tự tin. Ngoài cách luyện tập thể thao, ăn kiêng, trà thảo mộc cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 02:30

Mỡ trăn U Minh Hạ sản phẩm làm đẹp đại diện cho sự kỳ diệu của thiên nhiên Việt Nam
Mỡ trăn U Minh Hạ sản phẩm làm đẹp đại diện cho sự kỳ diệu của thiên nhiên Việt Nam

(Dân trí) - Mỡ trăn nguyên chất được sử dụng từ thời xa xưa với các công dụng như hỗ trợ giảm mụn, giảm thâm, mờ sẹo... Ngày nay, mỡ trăn còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 01:30

Tại sao bạn vẫn viêm nhiễm phụ khoa ngay cả khi bạn đã chăm sóc cẩn thận
Tại sao bạn vẫn viêm nhiễm phụ khoa ngay cả khi bạn đã chăm sóc cẩn thận

(Dân trí) - Thời tiết thất thường, thay đổi nội tiết tố, thậm chí stress kéo dài, đều là nguyên nhân khiến cho nhiều phụ nữ mắc bệnh phụ khoa và vùng kín có mùi. Bên cạnh đó, sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp và thói quen không bao giờ đi khám phụ khoa là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản, sức khoẻ tình dục.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 09:00

Bổ sung kẽm cho trẻ bao nhiêu là đủ?
Bổ sung kẽm cho trẻ bao nhiêu là đủ?

(Dân trí) - Bổ sung kẽm đúng cách sẽ giúp khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ, giúp bé yêu hay ăn chóng lớn, phát triển toàn diện. Vậy cha mẹ cần bổ sung kẽm cho trẻ bao nhiêu là đủ và phải lưu ý những điều gì?

Thứ sáu, 10/05/2019 - 04:00

Bị tai biến liệt nửa người, yếu chân tay - Cải thiện thế nào?
Bị tai biến liệt nửa người, yếu chân tay - Cải thiện thế nào?

(Dân trí) - Di chứng liệt nửa người ảnh hưởng trầm trọng đến cuộc sống, vừa gây tốn kém về chi phí điều trị lại ảnh hưởng lớn đến tinh thần của bệnh nhân và người thân của họ. Vậy cách cải thiện như thế nào?

Thứ sáu, 10/05/2019 - 02:00

Bị đau bụng kinh, ra máu cục sau sinh con - Phải làm gì?
Bị đau bụng kinh, ra máu cục sau sinh con - Phải làm gì?

(Dân trí) - Sau sinh con, nhiều chị em lại bị đau bụng kinh, ra máu vón cục trong chu kỳ kinh nguyệt dù trước đó không bị hiện tượng này. Vậy nguyên nhân là do đâu và giải pháp để cải thiện tình trạng đau bụng, điều hòa kinh nguyệt như thế nào?

Thứ sáu, 10/05/2019 - 10:00

Những thực phẩm làm tăng hiệu quả chữa rối loạn thần kinh tim không thể bỏ qua
Những thực phẩm làm tăng hiệu quả chữa rối loạn thần kinh tim không thể bỏ qua

(Dân trí) - Căng thẳng thần kinh, chất kích thích, rối loạn điện giải, sự gia tăng hay suy giảm hormon tuyến giáp, nội tiết tố là những tác nhân góp phần gây rối loạn thần kinh tim. Thế nhưng nhiều bằng chứng cho thấy, với một chế độ ăn khoa học hoàn toàn có thể góp phần loại bỏ các tác động tiêu cực gây rối loạn thần kinh tim và giúp ổn định nhịp tim hiệu quả.

Thứ sáu, 10/05/2019 - 09:00