Thứ tư, 06/01/2021 - 10:00

Chuyên gia chỉ cách tăng sức đề kháng, bảo vệ con trẻ trước bệnh tật

Dân trí

Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Do đó, trong những năm đầu đời, bố mẹ cần chú ý đến việc tăng cường sức đề kháng, để bảo vệ trẻ trước các mầm bệnh luôn rình rập.

Vì sao trẻ em dễ bị ốm?

Chia sẻ trong buổi tọa đàm trực tuyến "Giải pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ 0 -10 tuổi" do Báo điện tử Dân trí kết hợp với nhãn sữa Goldilac Grow tổ chức, BS Lê Quang Hào - Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, trong 3 năm đầu đời trẻ em trải qua giai đoạn được gọi là "khoảng trống miễn dịch". Lúc này vì hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển toàn diện, nên dễ trở thành mục tiêu tấn công của các tác nhân gây bệnh.

"Trong 6 tháng đầu, với nguồn sữa mẹ giàu kháng thể và chất dinh dưỡng, bé có thể phát triển tốt và ít ốm đau, bệnh tật. Tuy nhiên, từ sau tháng thứ 6, chất dinh dưỡng cũng như kháng thể trong sữa mẹ bị loãng đi đáng kể. Do đo, bé sẽ dễ gặp phải nhiều loại bệnh hơn", BS Hào phân tích.

Chuyên gia chỉ cách tăng sức đề kháng, bảo vệ con trẻ trước bệnh tật - 1

Giải pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Theo BS Hào, sữa non là loại sữa được người mẹ tiết ra trong khoảng 3-5 ngày đầu sau khi sinh. Trong sữa non có khoảng 50-60% protein cùng nhiều loại kháng thể đặc hiệu, có khả năng chiến đấu trực tiếp với các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Ngoài ra, sữa non rất giàu chất dinh dưỡng, ít chất béo, giúp trẻ có thể dễ dàng hấp thu.

Tuy nhiên, kể từ tháng thứ 6 trở đi, lượng kháng thể cũng như chất dinh dưỡng trong sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng cho nhu cầu của trẻ. Do đó, lúc này các bà mẹ cần bắt đầu kết hợp cho con ăn đúng cách, đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, theo BS Hào, trên thị trường cũng có các sản phẩm sữa non bổ sung (các sản phẩm sữa non này hầu hết được lấy từ sữa non của bò). Mẹ cũng có thể sử dụng các sản phẩm này để tăng sức đề kháng và bổ sung dưỡng chất cho con.

"Điểm khác biệt của sữa non với sữa bột truyền thống là sữa non mục đích chính cung cấp các chất bảo vệ cơ thể, tăng cường sức đề kháng để phòng chống lại bệnh tật. Cung cấp năng lượng và dinh dưỡng là thứ yếu. Còn sữa bột công thức nhằm cung cấp năng lượng, các chất dinh dưỡng là chủ yếu", BS Hào cho hay.

Lưu ý khi chọn mua và sử dụng sữa non

Theo BS Hào, mỗi hãng sữa có một nguồn gốc và công nghệ khác nhau. Vì vậy mà để chọn được sản phẩm sữa phù hợp, ngoài việc tham khảo kỹ về nguồn gốc sản phẩm thì các thành phần của sữa cũng là 1 trong những vấn đề vô cùng quan trọng mà các Mẹ cần phải tìm hiểu

Hiện nay trên thị trường đã có các sản phẩm sữa non kết hợp cùng với tinh chất Tổ Yến. Đây cũng là 1 trong những lựa chọn khá tốt mà các Mẹ có thể tham khảo, vừa cung cấp thêm được nhiều nguồn dinh dưỡng cho trẻ mà tỷ lệ các lợi khuẩn có lợi cũng được bổ sung vào trong cơ thể hơn gấp nhiều lần

Tại tọa đàm, với tư cách là một mẹ đã từng nuôi con nhỏ, diễn viên Thu Trang cũng đã có những chia sẻ: "Sau thời gian 6 tháng sinh em bé thì sữa của Trang đã bắt đầu loãng hơn, ít dần đi không còn đủ khả năng để có thể cung cấp dinh dưỡng, giúp con tăng cường sức đề kháng nữa

Lúc đấy thì Trang cũng đã có tìm hiểu và được mọi người tư vấn nên cho con dùng thêm sữa non và Sữa non Tổ Yến Goldilac Grow chính là sản phẩm sữa non đầu tiên mà Trang tin dùng cho con ở thời điểm đó và cho đến tận bây giờ

Con uống Goldilac Grow sau 2 tháng thì Trang có thể nhận thấy là sức khỏe của con đã có tiến triển hơn rất nhiều, thứ nhất là con ăn ngon hơn, ăn được nhiều hơn so với trước đây, đặc biệt là không còn hay ốm vặt nữa

Tại tọa đàm, chuyên gia này cũng đưa ra những khuyến cáo về cách sử dụng sữa non an toàn và đạt hiệu quả cao nhất:

- Cách tốt nhất là phối hợp sữa non với bữa ăn đầy đủ và có thể cho trẻ dùng thêm sữa công thức. Vì sữa công thức có thể đáp ứng đủ về mặt năng lượng, trong khi đó sữa non sẽ tập trung cung cấp vi chất dinh dưỡng, kháng thể để tăng sức đề kháng.

- Tất cả sữa công thức, đặc biệt là sữa non đều cần phải pha đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu pha với nước nóng quá, các vi chất dinh dưỡng, kháng thể trong sữa sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí là bị chết. Ngược lại, khi pha nguội quá sữa bị sẽ kết tủa, không tan hết, gây lạnh bụng cho bé. Các bà mẹ sẽ cần phải đọc thật kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất trên bao bì, lưu ý đến hàm lượng sữa và nhiệt độ nước khi pha.

- Sử dụng sữa với hoa quả có múi như: cam, quýt, bưởi hoặc sữa với socola hay thủy hải sản có thể gây đầy bụng, khó tiêu hay nặng hơn là tiêu chảy. Đặc biệt, nếu sử dụng sữa với thuốc kháng sinh có thể dẫn đến giảm tác dụng của thuốc. Do đó, khi uống sữa cần tránh sử dụng các sản phẩm kể trên trong tối thiểu 2 tiếng.

- Sữa non có thể sử dụng ở mọi lứa tuổi. Đương nhiên, không chỉ trẻ em mà cả người lớn đều có thể uống sữa non để bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng. Đặc biệt đối với vận động viên và người già thì sữa non rất tốt.

Minh Nhật - Trường Thịnh

Đáng quan tâm
Mới nhất