Chưa già mà khớp gối đã kêu

Bệnh thoái hóa khớp ngày càng “trẻ hóa”, người mắc phải nếu không điều trị kịp thời thì dễ dẫn đến nguy cơ tàn phế.

“Trước đây, thoái hóa khớp thông thường rơi vào những người trên 40 tuổi. Thế nhưng hiện nay không ít người chưa tới 30 tuổi lại mắc căn bệnh nói trên. Đây là điều mà những thanh niên đang lớn cần quan tâm” - TS-BS Nguyễn Đình Phú, Phó Giám đốc BV Nhân dân 115, TP.HCM, nói.

Ngồi xổm là đau

Sáng 13-11, anh TVMH (26 tuổi, ở TP.HCM) đến khoa Cơ xương khớp BV Nhân dân 115 để khám. “Hơn tháng nay, tôi phải đi cà nhắc vì chân trái mỗi lần chạm đất là đau không chịu nổi. Chưa hết, mỗi khi ngồi xổm là tôi nghiêng về bên phải để chân trái đỡ đau. Những lúc đứng dậy tôi phải chống tay và nhiều lần bị xiểng niểng” - anh H. nói.

Theo anh H., công việc chính của anh hiện nay là khuân vác cho một công ty kinh doanh phân bón. “Tôi làm việc này đã được sáu năm. Có lúc vác bao phân bón lên xe tải, cũng có khi vác xuống tàu. Hiện nay do chân trái đau nhức nên tôi không thể vác phân bón nhiều như trước” - anh H. nói thêm.

Sau khi thực hiện các bước khám bệnh, ThS-BS Đoàn Thị Huyền Trân, Trưởng khoa Cơ xương khớp, cho biết anh H. bị thoái hóa gối. “Do tính chất công việc, anh H. phải thường xuyên vận động chân cẳng. Anh H. liên tục lặp đi lặp lại hoạt động di chuyển nên khớp gối được sử dụng nhiều. Đây chính là nguyên nhân khiến anh H. sớm bị thoái hóa gối” - ThS-BS Trân giải thích.

Cùng ngày, anh NMK (27 tuổi, ở Long An) đến khám tại khoa Cơ xương khớp BV Nhân dân 115 trong tình trạng đau vùng thắt lưng. “Nhiều lúc tôi không thể đi thẳng mà phải ưỡn về trước và nghiêng phía bên phải. Chưa hết, không ít lần đau nhói khi nằm thẳng nên tôi thường phải nằm nghiêng” - anh K. cho biết. “Tôi phụ hồ hơn bảy năm. Mỗi lần mang gạch cho thợ xây tường là tôi nhờ người làm chung chất lên lưng độ 30 cục. Một ngày tôi chất hàng chục, hàng trăm lượt gạch lên lưng” - anh K. kể.

Theo ThS-BS Trân, do mang vác vật nặng trên lưng sai tư thế nên anh K. bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Nếu không điều trị sớm, cột sống sẽ biến dạng và ảnh hưởng đến chức năng vận động sau này.

Bác sĩ BV Nhân dân 115 (TP.HCM) đang thăm khám bệnh nhân trẻ tuổi bị thoái hóa khớp gối. Ảnh: TRẦN NGỌC
Bác sĩ BV Nhân dân 115 (TP.HCM) đang thăm khám bệnh nhân trẻ tuổi bị thoái hóa khớp gối. Ảnh: TRẦN NGỌC

Đừng để thành người tàn phế

“Khi mới bị thoái hóa khớp, hiện tượng đau nhức, mỏi vùng khớp sẽ xuất hiện và có thể tự hết. Tuy nhiên, khi cơn đau xuất hiện trở lại sẽ hành bệnh nhân liên tục. Không chỉ vậy, mức độ đau sẽ tăng dần khiến vùng khớp bị nóng và sưng lên. Đến giai đoạn muộn khớp sẽ hư nặng, độ nhờn trong khớp hao hụt, sụn bị mòn, người bệnh đi lại khó khăn. Thậm chí khi di chuyển sẽ nghe lộp khộp. Không điều trị, thoái hóa khớp sẽ làm biến dạng trục cổ xương khiến đi đứng không thẳng, vẹo ngoài hoặc vẹo trong. Chưa hết, thoái hóa khớp còn dẫn đến hiện tượng đi vòng kiềng, quỳ khó, ngồi xuống đứng lên đau” - TS-BS Nguyễn Đình Phú cho biết.

“Theo tôi, nguyên nhân gây thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi có thể do lạm dụng thuốc chứa “đề-xa”. Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên dùng rượu bia, thuốc lá, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, bệnh nội khoa đi kèm… cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp” - TS-BS Phú nói.

ThS-BS Đoàn Thị Huyền Trân cho biết thêm nếu thiếu sự tập luyện các nhóm cơ liên quan đến khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp. “Cần phải “tiết kiệm” khớp. Bởi lẽ các khớp nếu sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến hiện tượng lão hóa sớm” - ThS-BS Trân cho biết thêm.

Tương tự, ThS-BS Dương Minh Trí, Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp BV Nhân dân Gia Định (TP.HCM), cho biết gần đây bệnh viện này cũng ghi nhận không ít trường hợp bệnh nhân độ tuổi trên dưới 30 bị thoái hóa khớp. “Thoái hóa gối chiếm tỉ lệ cao nhất. Không khó để nhận biết bị thoái hóa gối. Ngồi trên ghế, lòng bàn tay đặt lên đầu gối rồi giơ chân lên xuống. Nếu bàn tay cảm nhận được lục cục bên dưới đồng nghĩa đã bị thoái hóa gối. Kế đến là thoái hóa cột sống thắt lưng. Khi xoay lưng, nghe tiếng kêu thì hãy nghĩ đến căn bệnh thoái hóa khớp” - ThS-BS Trí nói.

Phòng tránh thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi bằng cách thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Tránh béo phì bởi sức nặng cơ thể sẽ tì đè lên khớp gối khiến dễ bị thoái hóa gối. Bên cạnh đó, chúng ta cần siêng năng vận động và luyện tập vừa sức để cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông, tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Đi đứng, lao động tay chân phải đúng thế.

ThS-BS ĐOÀN THỊ HUYỀN TRÂN, Trưởng khoa Cơ xương khớp BV Nhân dân 115, TP.HCM

Theo Trần Ngọc

Pháp luật TPHCM

MỚI NHẤT
Việt Nam chủ động sàng lọc, dự phòng hiệu quả tiền sản giật ở thai phụ
Việt Nam chủ động sàng lọc, dự phòng hiệu quả tiền sản giật ở thai phụ

(Dân trí) - Lần đầu tiên, một nghiên cứu chuyên sâu với các kỹ thuật tiên tiến về tiền sản giật - sản giật đã được thực hiện tại Việt Nam, hứa hẹn sẽ hạn chế được những tác động của bệnh lý này trên các thai phụ nhờ khả năng ứng dụng trong các cơ sở y tế trên cả nước.

Thứ năm, 16/11/2017 - 01:04

Khối u xơ tử cung nặng gần 6kg sau 3 năm
Khối u xơ tử cung nặng gần 6kg sau 3 năm

(Dân trí) - Bệnh viện Phụ sản thành phố Cần Thơ tiếp nhận bệnh nhân Đ.T.T (42 tuổi), cư trú tại Vĩnh Long. Bệnh nhân T. nhập viện trong tình trạng bụng lớn và bị ra máu âm đạo.

Thứ năm, 16/11/2017 - 10:00

Hàng chục người thân mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện
Hàng chục người thân mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện

(Dân trí) - Cho rằng các y bác sĩ bệnh viện Đa khoa huyện Nghi Xuân có liên quan đến cái chết bất thường của sản phụ Hồ Thị H (Nghi Xuân, Hà Tĩnh), người nhà đã mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện yêu cầu làm rõ nguyên nhân.

Thứ năm, 16/11/2017 - 08:53

Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu?
Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu?

(Dân trí) - Nụ hôn sau khi ngủ dậy tưởng chừng như rất ngọt ngào ở trên phim nhưng thực tế lại phũ phàng hơn nhiều. Vậy do đâu mà chúng ta chẳng muốn đến gần bất kỳ ai nếu chưa làm vệ sinh răng miệng?

Thứ năm, 16/11/2017 - 07:29

Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương
Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương

(Dân trí) - Sống trong các khu vực bị ô nhiễm làm tăng nguy cơ bị loãng xương, ảnh hưởng xấu đến người cao tuổi.

Thứ năm, 16/11/2017 - 05:38

5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà
5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà

Đột quỵ là nguyên nhân thứ ba gây tử vong sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ đột quỵ đến 3 lần. Do đó, người tiểu đường nắm vững các dấu hiệu sớm phát hiện đột quỵ và những kỹ năng sơ cứu cơ bản là điều rất cần thiết.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:34

Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim
Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim

(Dân trí) - Sau thành công của kỹ thuật ghép thận từ người cho sống; người cho chết não, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp tục triển khai ghép thận từ người cho ngưng tim. Nguồn thận hiến từ người cho ngưng tim đang mở ra cánh cửa sự sống cho những bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:31

Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc
Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc

(Dân trí) - Bà Phan Thị Hải, Phó giám đốc Quỹ phòng chống tác hại thuốc lá cho biết, trong thời gian qua đã xử phạt hàng trăm triệu đồng các nhà hàng, khách sạn vi phạm môi trường không khói thuốc lá.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:00

Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế
Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế

(Dân trí) - Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có văn bản thông báo việc tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế năm 2017.

Thứ tư, 15/11/2017 - 05:53

Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai
Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai

(Dân trí) - Gần như ai cũng sẽ bị bỏng vào một lúc nào đó trong đời do nấu ăn, cháy nắng, hoặc thậm chí là bỏng hóa chất nhẹ. Và việc sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà đôi khi lại làm vết bỏng trầm trọng thêm.

Thứ tư, 15/11/2017 - 03:13

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!
Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

(Dân trí) - Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ.

Thứ tư, 15/11/2017 - 01:17

Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh
Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh

(Dân trí) - Một nghiên cứu tại Anh cho thấy những bà mẹ cho con bú đủ 3 tháng đầu đời sẽ giảm tới 54% nguy cơ bị chàm khi trẻ bước vào tuổi teen.

Thứ tư, 15/11/2017 - 10:06

ĐÁNG QUAN TÂM
Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam
Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam

Hai thuốc mới của liệu pháp nhắm trúng đích cho ung thư vú di căn HER2 dương tính là pertuzumab và trastuzumab emtansine (T-DM1) đã chính thức được sử dụng tại Việt Nam.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:40

Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?
Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?

(Dân trí) - Phytoestrogens, một hợp chất có nguồn gốc thực vật chủ yếu tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ, tào phớ… luôn được cho là liên quan với ung thư tuyến tiền liệt do có cấu trúc tương tự hoóc môn.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:01

6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông
6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông

(Dân trí) - Cục máu đông tác động đến tuần hoàn máu, gây thuyên tắc động mạch phổi, phá huỷ chức năng của phổi và các bộ phận khác, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế nhận biết sớm các dấu hiệu xuất hiện cục máu đông rất quan trọng để điều trị kịp thời. Dưới đây là 6 dấu hiệu dễ bị bỏ qua cần lưu ý.

Thứ tư, 15/11/2017 - 06:21

Những sai lầm nguy hiểm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải
Những sai lầm nguy hiểm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

(Dân trí) - Kiêng tất cả các loại đường, tinh bột; không theo dõi đường huyết định kỳ; tự ý uống các loại thuốc lá trong dân gian... và cả việc “giữ mình” không tập luyện là những sai lầm khiến bệnh lý đái tháo đường có thể trầm trọng hơn.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:44

Kiểm soát tốt huyết áp để tránh bị đột quỵ
Kiểm soát tốt huyết áp để tránh bị đột quỵ

Một trong những nguyên nhân đáng lưu tâm hàng đầu gây ra biến chứng nguy hiểm như đột quỵ , phình bóc tách động mạch chủ, thậm chí tử vong… là hiện tượng tăng huyết áp buổi sáng sớm.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:40

Suy tĩnh mạch chân – đừng để nhẹ thành nặng
Suy tĩnh mạch chân – đừng để nhẹ thành nặng

Suy tĩnh mạch chân (suy tĩnh mạch chi dưới) có tỷ lệ mắc bệnh rất cao, đặc biệt ở phụ nữ. Về mặt bệnh lí, các triệu chứng diễn ra âm thầm, nhiều người mắc nhưng lại không biết đến. Theo các bác sĩ, suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh lành tính nhưng hiện nay có nhiều ca để lại biến chứng nguy hiểm vì không được phát hiện và chữa trị kịp thời.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:30

Đau bụng dữ dội do... sốt rét ác tính thể não
Đau bụng dữ dội do... sốt rét ác tính thể não

(Dân trí) - Than đau bụng dữ dội, trong đêm bệnh nhân được gia đình chuyển đi cấp cứu. Bác sĩ xác định, người bệnh bị sốt rét ác tính thể não, biến chứng nặng nguy kịch tính mạng.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:12

Cắt thành công khối u to như quả bưởi nằm trên cổ
Cắt thành công khối u to như quả bưởi nằm trên cổ

(Dân trí) - Chiều 14/11, Bệnh viện Đà Nẵng - cho biết, vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công khối u nặng 2kg cho bệnh nhân 68 tuổi.

Thứ ba, 14/11/2017 - 03:18

Phẫu thuật thành công khối u quái khủng trên mặt bệnh nhi 16 tháng tuổi
Phẫu thuật thành công khối u quái khủng trên mặt bệnh nhi 16 tháng tuổi

(Dân trí) - Ngày 14/11 theo tin từ Bệnh viện Trung ương Huế, đơn vị đã cùng với BS người Mỹ có "bàn tay vàng" McKay McKinnon phẫu thuật thành công khối u quái hàm mặt cho bệnh nhi Huỳnh Hoàng Hiếu Ng. (16 tháng tuổi, TP Huế).

Thứ ba, 14/11/2017 - 02:21

Hợp tác bệnh viện giảm tải: một giải pháp thực thi
Hợp tác bệnh viện giảm tải: một giải pháp thực thi

(Dân trí) - Bệnh nhân nội trú tại BV Chợ Rẫy tăng trung bình 4 - 5% mỗi năm. Giường thực kê của bệnh viện là 1.800 nhưng số bệnh nhân lúc nào cũng nằm ở mức 2.500 - 2.700, có thời điểm tăng lên 2.900. Mỗi ngày, BV. Chợ Rẫy đã khám và điều trị cho gần 10.000 lượt bệnh nhân nội và ngoại trú.

Thứ ba, 14/11/2017 - 01:13

10 giờ phẫu thuật cứu bàn tay đứt rời khỏi cơ thể người bệnh
10 giờ phẫu thuật cứu bàn tay đứt rời khỏi cơ thể người bệnh

(Dân trí) - Bất cẩn khi cắt giấy, một nam giới 44 tuổi ở Hưng Yên đã bị máy cắt chém đứt lìa bàn tay phải. Bệnh nhân cùng bàn tay đứt rời được đưa đến bệnh viện sau 3 tiếng tai nạn xảy ra.

Thứ ba, 14/11/2017 - 12:40

Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?
Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?

(Dân trí) - Một nghiên cứu lớn trên hơn 10.000 người thấy nước cam giúp tăng sức mạnh của xương và bảo vệ chống lại gãy xương và bí mật chính là nhờ 1 thành phần trong nước cam.

Thứ ba, 14/11/2017 - 12:00