Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày

Thứ năm, 16/05/2019 - 10:00

(Dân trí) - Những rối loạn tiểu tiện thường ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, công việc và tâm lý người mắc, đặc biệt là chứng mót tiểu nhiều lần. Bạn cảm thấy xấu hổ và tự ti vì suốt ngày quanh quẩn cạnh nhà vệ sinh chỉ để đi tiểu. Vậy làm thế nào để khắc phục?

Mót tiểu nhiều lần – Nguyên nhân do đâu?

Mót tiểu thường xuyên có thể chỉ là dấu hiệu của những thói quen sinh hoạt hàng ngày như: Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, sử dụng nhiều chất kích thích bàng quang như rượu, bia, cà phê, sử dụng thuốc có tác dụng lợi niệu…

Tuy nhiên, nếu tình trạng mót tiểu nhiều lần kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày thì bạn không nên chủ quan, bởi đây có thể là dấu hiệu cho biết chức năng bàng quang bị rối loạn.

Bình thường, lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang là từ 400-620ml. Tuy nhiên, khi các cơ bàng quang suy yếu, nước tiểu trong bàng quang mới chỉ một lượng nhỏ (100-150ml) là đã kích thích cảm giác buồn tiểu liên tục, khiến bạn cả ngày chỉ loay hoay quanh nhà vệ sinh. Đôi khi chỉ cần một kích thích nhỏ như cười, ho, hắt hơi… là bạn đã són tiểu ra cả quần.

Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày - 1 — Mót tiểu nhiều lần do nhiều nguyên nhân gây ra

Chẩn đoán tình trạng mót tiểu nhiều lần như thế nào?

Nhiều người thường xem nhẹ tình trạng mót tiểu liên tục, nghĩ rằng đây là quá trình lão hóa bình thường của cơ thể và chọn cách phớt lờ hoặc “sống chung với lũ”. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày, sức khỏe, công việc và nếu mắc tiểu vào ban đêm có thể dẫn đến béo phì, những bệnh lý tim mạch và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì thế bạn nên chẩn đoán sớm bệnh để có những phương pháp điều trị hiệu quả, kịp thời.

Những câu hỏi thường gặp được sử dụng như: Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày? Màu sắc nước tiểu như thế nào? Bạn có đau, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu? Thói quen ăn uống của bạn như thế nào?

Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày - 2 — Nên gặp bác sỹ để có những lời khuyên hữu ích

Ngoài ra, một số xét nghiệm có thể được thực hiện tùy thuộc vào kết quả khám sức khỏe và tiền sử bệnh, như: Xét nghiệm nước tiểu, siêu âm, nội soi bàng quang, xét nghiệm thần kinh.

Phương pháp giúp cải thiện mót tiểu nhiều lần hiệu quả

Mót tiểu nhiều lần có thể gặp ở mọi đối tượng, tỷ lệ thường tăng lên ở người già và phụ nữ. Tưởng chừng như đây là một căn bệnh đơn giản nhưng để điều trị dứt điểm thì lại không hề dễ dàng một chút nào. Một số phương pháp thường được các chuyên gia khuyên dùng như:

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày

Đây hầu như là lời khuyên mà mọi chuyên gia dành cho bạn khi mắc chứng mót tiểu nhiều lần trong ngày, nhưng mọi người thường chủ quan và không thực hiện. Không phải ai cũng biết thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể cải thiện đáng kể tình trạng bệnh lý này. Hãy xây dựng cho bản thân một lối sống khoa học, uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều chất xơ, rau xanh, nói không với những thực phẩm, đồ uống kích thích bàng quang như rượu, bia, cà phê… để kiểm soát tình trạng mót tiểu.

Tăng cường sức khỏe cơ bàng quang bằng bài tập Kegel

Những liệu pháp hành vi đều nhằm mục đích tăng cường sức khỏe của các cơ bàng quang, cơ vùng chậu, giúp tăng lượng nước tiểu được chứa đựng, do đó giảm tình trạng mót tiểu nhiều lần.

Với những người mót tiểu nhiều lần, chuyên gia khuyên bạn nên tập luyện bài tập Kegel. Đây là bài tập do bác sỹ cùng tên phát minh ra, nhằm tăng cường sức khỏe bàng quang, sự dẻo dai và đàn hồi của cơ sàn chậu – nhóm cơ góp phần thực hiện phản xạ đi tiểu bình thường. Do đó có thể hạn chế hiệu quả tình trạng mót tiểu liên tục.

Tập Yoga

Yoga là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi tác dụng làm đẹp, giúp tinh thần thư giãn sau mỗi giờ làm việc căng thẳng. Nhưng không dừng lại ở đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người luyện tập Yoga thường xuyên có thể giảm mót tiểu nhiều lần, giúp phản xạ đi tiểu trở về mức bình thường nhờ tăng trương lực cơ bàng quang và các cơ vùng chậu.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Từ xa xưa, để cải thiện tình trạng mót tiểu nhiều lần, cha ông ta đã biết áp dụng những thảo dược thiên nhiên, tiêu biểu là Bạch tật lê. Đây là một thảo dược quý, đã được sử dụng lâu đời trong những bài thuốc giúp làm giảm tình trạng đái dầm và sỏi thận, đặc biệt tốt với những người mót tiểu nhiều lần trong ngày. Bạch tật lê giúp làm tăng trương lực cơ bàng quang, giúp bàng quang co giãn tốt, giữ được nhiều nước tiểu hơn. Bên cạnh đó, Bạch tật lê không những làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà còn tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, kiểm soát tình trạng mót tiểu nhiều lần trong ngày hiệu quả.

Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày - 3 — Bạch tật lê tốt cho người mót tiểu nhiều lần

Những phương pháp trên không những cải thiện tình trạng mót tiểu nhiều lần mà còn nâng cao thể trạng, giúp tinh thần người mắc thoải mái. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để thực hiện. Vì thế, lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc tự nhiên đang được ưa chuộng, trong đó sản phẩm thảo dược được nhiều người tin tưởng lựa chọn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần từ thảo dược như: Cao bạch tật lê, cao chi tử, cao trinh nữ hoàng cung, soy isoflavones, hạt bí ngô… Các thành phần này là công thức toàn diện giúp hỗ trợ tăng trương lực cơ bàng quang, tăng sức chứa nước tiểu của bàng quang, từ đó hỗ trợ điều trị chứng mót tiểu nhiều lần.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích

Tình trạng người bệnh thường xuyên cảm thấy mót tiểu, tiểu vặt, tiểu đêm và hay bị són tiểu là dấu hiệu do bàng quang kích thích hay bàng quang tăng hoạt gây ra. Tình trạng này rất phổ biến, gặp ở nữ nhiều hơn nam. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng được 400-620ml nước tiểu. Khi chức năng bàng quang bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến khả năng chứa đựng nước tiểu và vốc cạn của bàng quang, biểu hiện thành chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Người mắc thường cảm thấy xấu hổ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, cần phải sử dụng thuốc hoặc các biện pháp khác giúp tăng cường chức năng bàng quang và khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm từ thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao Bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.