Bụng “vui” giúp bé tăng trưởng tốt và thông minh hơn?

Chăm sóc hệ tiêu hoá cho bé trong giai đoạn đầu đời là vô cùng cần thiết vì không chỉ cung cấp năng lượng cho hoạt động sinh trưởng, cơ quan này còn được ví như bộ não thứ 2 của cơ thể.

Tiêu hóa tốt giúp bé phát triển trí não

Chúng ta thường nghĩ hệ tiêu hóa chỉ có vai trò xử lý thức ăn và cung cấp dưỡng chất. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa lại có một mối dây liên hệ rất mật thiết với não bộ của chúng ta thông qua 2 cơ chế: trực tiếp và gián tiếp.

- Ở cơ chế trực tiếp, hệ tiêu hóa giúp não bộ bằng cách tiếp nhận những dưỡng chất giúp cho việc phát triển trí não như: axit folic, sắt, kẽm, canxi, photolytic, DHA, ARA, Omega3, Omega6... Các dưỡng chất này phải thông qua con đường hệ tiêu hóa mới có thể đến được não.

- Tác động thứ 2 lên trên não của hệ tiêu hóa là tác động gián tiếp thông qua trục não ruột, hoạt động 2 chiều và liên hệ mật thiết với nhau. Khi cơ thể buồn, mệt mỏi, stress hay mất cân bằng ở não thì những luồng thông tin sẽ truyền xuống đường tiêu hóa, gây ra tình trạng khó tiêu, rối loạn vận động. Ngược lại, khi hệ tiêu hóa không khỏe, bị ảnh hưởng của độc chất hay các tác nhân gây bệnh gây nên tình trạng mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột hay đường ruột bị xoắn, vặn, căng, đè nén…, các tín hiệu ngược lại sẽ truyền lên tủy sống hoặc lên não và gây ra những thay đổi về các cảm xúc: vui, buồn, mất ngủ, biếng ăn…

Bên cạnh đó, mối liên quan giữa hệ tiêu hóa và trí não còn liên quan đến một chất truyền dẫn thần kinh quan trọng, có tên gọi là Serotonin. Tại não bộ, Serotonin còn có tác dụng trấn an thần kinh, điều hòa giấc ngủ cũng như tạo cảm giác ngon miệng, giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn. Điều đáng chú ý là hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sẽ giúp cơ thể sản sinh ra 95% Serotonin, gia tăng quá trình kết nối các xinap thần kinh giúp não bộ tiếp nhận và xử lý thông tin nhanh hơn, hiệu qủa hơn.

Chính vì vậy, các nhà khoa học cho rằng khi tiêu hoá tốt, bụng khỏe, sẽ giúp bé hoàn thiện trí não và thông minh hơn.

Tiêu hóa tốt góp phần hoàn thiện trí não cho
trẻ
Tiêu hóa tốt góp phần hoàn thiện trí não cho trẻ

Làm thế nào để tận dụng tốt vai trò của bụng vui?

Ngoài tác động đến não bộ, bụng khỏe còn giúp bé tăng trưởng tốt hơn khi đóng đến đến 80% khả năng miễn dịch nhờ hệ bạch huyết và các tế bào miễn dịch nằm dọc thành ruột. Chính vì vậy, mẹ cần chăm sóc tốt hệ tiêu hóa của bé ngay từ những năm tháng đầu đời để tranh thủ vai trò của bụng vui đến sự phát triển toàn diện của bé.

Mẹ cần cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bú đến 2 tuổi. Khi bước vào tuổi ăn dặm, cần lựa chọn thực đơn dinh dưỡng phong phú, chọn những thực phẩm sạch, dễ tiêu hóa với cơ chế bổ sung và thay đổi từ từ cho bé quen dần.

Các thực phẩm giàu đạm Whey, bổ sung chất xơ sẽ giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn, phân mềm và giảm áp lực cho ruột.

Bên cạnh đó, mẹ cần học cách theo dõi tình trạng sức khỏe hệ tiêu hóa của bé một cách thường xuyên để hiểu rõ bụng bé và có chế độ chăm sóc phù hợp trong từng giai đoạn.

Mẹ có thể truy cập vào website: http://iqbaby.com.vn/bungvuibekhoethongminh/happytummy/tummytest thực hành công cụ trắc nghiệm Tummy Test do Hội Nhi Khoa Việt Nam kết hợp với Chi hội dinh dưỡng lâm sàng Việt Nam nghiên cứu và xuất bản dành cho trẻ từ 0-3 tuổi. Bên cạnh việc giúp mẹ có thể chủ động tự kiểm tra, đánh giá sức khoẻ hệ tiêu hoá của bé, website còn cung cấp những thông tin khoa học về chăm sóc dinh dưỡng cho bé và cơ hội nhận nhiều phần quà hấp dẫn hàng tuần cho mẹ.

Tiêu hóa tốt góp phần hoàn thiện trí não cho
trẻ

Tag :
MỚI NHẤT
Việt Nam báo động ô nhiễm không khí trong nhà
Việt Nam báo động ô nhiễm không khí trong nhà

Theo một công bố của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2012 có 7 triệu ca tử vong liên quan tới ô nhiễm không khí trên toàn cầu. Trong đó, 3,3 triệu ca tử vong bắt nguồn từ ô nhiễm trong nhà, tập trung ở Đông

Thứ năm, 16/10/2014 - 09:04

Y tá gốc Việt nhiễm Ebola được điều trị như thế nào?
Y tá gốc Việt nhiễm Ebola được điều trị như thế nào?

(Dân trí) - Y tá Nina Pham, cô gái gốc Việt bị lây bệnh trong khi điều trị cho bệnh nhân Ebola đầu tiên của Mỹ, đang được điều trị bằng cách truyền máu của một bác sĩ từng bị nhiễm Ebola.

Thứ năm, 16/10/2014 - 08:03

Vụ scandal dầu ăn “bẩn” Đài Loan: Dầu “bẩn” được mua tại Việt Nam
Vụ scandal dầu ăn “bẩn” Đài Loan: Dầu “bẩn” được mua tại Việt Nam

(Dân trí) - Phát ngôn viên của Bộ Tư pháp Đài Loan cho biết một số công ty cung cấp bị cáo buộc là đã trộn thêm dầu dùng cho chăn nuôi vào các sản phẩm dầu ăn. Một phần lượng dầu kém chất lượng này đã được mua ở Việt Nam trong suốt 2 năm qua.
 >>   Sản phẩm dính dầu ăn bẩn chưa lưu hành trên thị trường
 >>   Mở rộng phạm vi “truy tìm” sản phẩm từ dầu ăn bẩn
 >>   Bị thanh tra, cơ sở nhập sản phẩm chứa dầu ăn bẩn “cố thủ”

Thứ năm, 16/10/2014 - 06:47

Nguy cơ ung thư do bệnh trào ngược dạ dày – thực quản
Nguy cơ ung thư do bệnh trào ngược dạ dày – thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày – thực có thể gây viêm thực quản do các thành phần có trong dịch dạ dày như HCI, pepsine, dịch mật… kích thích niêm mạc thực quản làm loét, teo hẹp và chảy máu thực quản.

Thứ năm, 16/10/2014 - 06:10

Thêm 1 y tá Mỹ nhiễm Ebola và nguy cơ của 130 hành khách đi cùng
Thêm 1 y tá Mỹ nhiễm Ebola và nguy cơ của 130 hành khách đi cùng

Nhân viên y tế thứ hai có chẩn đoán nhiễm Ebola của Mỹ đã bị sốt trước khi lên chuyến bay chở khách cùng 130 hành khách khác, một ngày trước khi thông báo có các triệu chứng của vi rút và xét nghiệm cho kết quả dương tính.

Thứ năm, 16/10/2014 - 06:06

Xử phạt vi phạm hành nghề y dược hơn 6,6 tỷ đồng
Xử phạt vi phạm hành nghề y dược hơn 6,6 tỷ đồng

(Dân trí) - Qua kiểm tra công tác hành nghề y dược, mỹ phẩm ngành y tế đã phát hiện hàng loạt sai phạm của các cơ sở và quyết định xử phạt hành chính số tiền lên tới hơn 6,6 tỷ đồng. Nhiều cơ sở sai phạm nghiêm trọng bị đình chỉ, tước giấy phép hành nghề.

Thứ năm, 16/10/2014 - 04:29

Stress và mất ngủ: Mối luẩn quẩn tơ vò!
Stress và mất ngủ: Mối luẩn quẩn tơ vò!

Lối sống công nghiệp trong một xã hội phức tạp và luôn biến động ngày nay khiến nhiều người luôn trong trạng thái stress, căng thẳng thần kinh. Tình trạng này không từ một ai, độ tuổi hay lĩnh vực nào. Đó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến những rối loạn về giấc ngủ, hệ thần kinh và những căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn.

Thứ năm, 16/10/2014 - 04:12

Đấu thầu thuốc giá rẻ: “Giẫm đạp” nhau về giá, cào bằng chất lượng
Đấu thầu thuốc giá rẻ: “Giẫm đạp” nhau về giá, cào bằng chất lượng

(Dân trí) - “Cơ chế đấu thầu thuốc hiện không phân biệt được chất lượng giữa doanh nghiệp có kỹ thuật cao với doanh nghiệp có kỹ thuật thấp. Các doanh nghiệp dược thay vì cạnh tranh nhau về chất lượng lại quay sang giẫm đạp nhau về giá để được trúng thầu”.

Thứ tư, 15/10/2014 - 09:14

Bệnh nhân “nghi” ngáo đá cướp kéo, đâm y tá trọng thương
Bệnh nhân “nghi” ngáo đá cướp kéo, đâm y tá trọng thương

(Dân trí) – Nhập viện trong tình trạng nghi chơi ma túy quá liều, không kiểm soát được bản thân, bệnh nhân đã vùng dậy lấy kéo đâm vào bụng một y tá khiến chị này nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Thứ tư, 15/10/2014 - 08:13

Cấp phép vận chuyển trứng chỉ có giá trị 1 ngày: “Thật như đùa”
Cấp phép vận chuyển trứng chỉ có giá trị 1 ngày: “Thật như đùa”

(Dân trí) - Theo phản ánh của một chủ nhiệm Hợp tác xã chăn nuôi ở huyện Bảo Thắng, tỉnh Lào Cai, người dân muốn bán trứng ra ngoài huyện phải có giấy phép vận chuyển kiểm dịch động vật nhưng giấy này chỉ có hiệu lực 1 ngày.

Thứ tư, 15/10/2014 - 04:36

Bốn ngón tay đứt lìa vì máy cưa gỗ
Bốn ngón tay đứt lìa vì máy cưa gỗ

(Dân trí) - Trong lúc dùng máy cưa xẻ gỗ, anh Minh sơ ý bị máy cuốn bàn tay phải, lưỡi cưa làm đứt lìa 4 ngón tay chỉ còn ngón cái chưa đứt hẳn.

Thứ tư, 15/10/2014 - 02:21

Hàng trăm công nhân bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu
Hàng trăm công nhân bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu

(Dân trí) - Sau bữa ăn ngày 14/10, công nhân công ty DHA ở huyện Lương Tài có dấu hiệu bị ngộ độc thực phẩm phải vào viện cấp cứu. Đến sáng nay (15/10), hàng trăm công nhân tiếp tục có dấu hiệu bị ngộ độc phải vào bệnh viện đa khoa Lương Tài để cấp cứu.

Thứ tư, 15/10/2014 - 01:25

ĐÁNG QUAN TÂM
Đề xuất thẩm định 3 trường hợp sản phụ tử vong
Đề xuất thẩm định 3 trường hợp sản phụ tử vong

(Dân trí) - Ngày 15/10, giám đốc Sở Y tế Bình Định Nguyễn Văn Cang đã ký văn bản yêu cầu lãnh đạo các ngành liên quan cử cán bộ tham gia nhóm thẩm định và giám sát 3 trường hợp sản phụ tử vong xảy ra tại 2 huyện Hoài Nhơn và Phù Cát.

Thứ tư, 15/10/2014 - 11:31

Số mắc, tử vong do Ebola tăng đột biến
Số mắc, tử vong do Ebola tăng đột biến

(Dân trí) - Trong 03 tuần qua số mắc mới và tử vong tăng do Ebola tăng gần gấp đôi so với trước đó. Trước diễn biến rất phức tạp của dịch bệnh, Bộ Y tế vừa có công văn khẩn yêu cầu các địa phương, các ban ngành liên quan cần đẩy mạnh việc giám sát, ngăn chặn dịch Ebola xâm nhập vào Việt Nam.

Thứ tư, 15/10/2014 - 11:27

Việt Nam sẽ ưu tiên sản xuất vắc xin
Việt Nam sẽ ưu tiên sản xuất vắc xin

(Dân trí) - Đến nay, 10/12 loại vắc xin sử dụng trong chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) là do Việt Nam sản xuất và cung ứng. Thời gian tới, việc sản xuất vắc xin trong nước sẽ tiếp tục được thúc đẩy, ưu tiên nhằm đáp ứng nhu cầu trong nước và hướng tới xuất khẩu.

Thứ tư, 15/10/2014 - 10:07

3 bệnh viện được phép thực hiện kỹ thuật mang thai hộ
3 bệnh viện được phép thực hiện kỹ thuật mang thai hộ

(Dân trí) - BV Phụ sản Trung ương (phía Bắc), BV Đa khoa Trung ương Huế (miền Trung) và BV Từ Dũ (phía Nam) là 3 bệnh viện được phép thực hiện kỹ thuật mang thai hộ.

Thứ tư, 15/10/2014 - 10:02

Mỹ: Phát hiện nhiều thực phẩm chức năng chứa chất kích thích
Mỹ: Phát hiện nhiều thực phẩm chức năng chứa chất kích thích

(Dân trí) - Khi sử dụng thuốc, chế phẩm bổ sung, hoặc thực phẩm, chúng ta thường mặc nhiên tin rằng chúng đã được kiểm nghiệm về độ an toàn, và mọi tác dụng phụ đều đã được nghiên cứu kỹ càng trước khi những sản phẩm này được đưa ra thị trường. Tuy nhiên thực tế không phải lúc nào cũng đúng như vậy.

Thứ tư, 15/10/2014 - 10:00

Đứng xem hoa mận, bị rắn lục lao vào cắn
Đứng xem hoa mận, bị rắn lục lao vào cắn

(Dân trí) - Đang đứng rung cành mận để nước trên cành rơi xuống, bất ngờ ông Năm bị con rắn lục đuôi đỏ cắn vào tay. Hiện bàn tay của ông Năm đang có nguy cơ bị hoại tử.

Thứ tư, 15/10/2014 - 09:58

Nhân viên Liên Hiệp Quốc nhiễm Ebola tử vong tại Đức
Nhân viên Liên Hiệp Quốc nhiễm Ebola tử vong tại Đức

(Dân trí) - Một nhân viên Liên hiệp quốc bị nhiễm Ebola ở tây Phi đã qua đời sau khi được đưa về Đức hồi tuần trước để điều trị.

Thứ tư, 15/10/2014 - 09:56

Dịch sởi “tái xuất” tại nhiều địa phương
Dịch sởi “tái xuất” tại nhiều địa phương

(Dân trí) - Sau một thời gian tạm yên ắng, dịch sởi lại đang có dấu hiệu trở lại, nhất là các địa bàn có tỷ lệ tiêm vét rất thấp. Đã ghi nhận những ca bệnh tại Sơn La, Yên Bái, Hòa Bình và gần đây nhất là Nghệ An.

Thứ tư, 15/10/2014 - 09:29

Tặng miễn phí sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Tặng miễn phí sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Trĩ là bệnh phổ biến và có nhiều cách điều trị. Và trăm nghe không bằng 1 thấy, trăm thấy không bằng 1 thử. Và bạn hoàn toàn có cơ hội tham gia chương trình dùng thử sản phẩm này khi thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây.

Thứ tư, 15/10/2014 - 08:54

Vụ thuốc trúng thầu bị hủy kết quả: Sở Y tế TPHCM sẽ rút kinh nghiệm!
Vụ thuốc trúng thầu bị hủy kết quả: Sở Y tế TPHCM sẽ rút kinh nghiệm!

(Dân trí) - Trong số 38 mặt hàng thuốc nhập khẩu chuyến thì có 5 mặt hàng bị Sở Y tế hủy kết quả trúng thầu. Đại diện Sở Y tế cho biết, đã thương thảo với các đơn vị liên quan và chuẩn bị phương án để tránh tình trạng thiếu thuốc.

Thứ tư, 15/10/2014 - 05:53

Để thụ tinh ống nghiệm thành công…
Để thụ tinh ống nghiệm thành công…

Theo thống kê năm 2011, tại Việt Nam, đã có 75.000 em bé ra đời từ phương pháp thụ tinh ống nghiệm. Tuy nhiên, con số này so với thực tế còn rất khiêm tốn.

Thứ tư, 15/10/2014 - 03:48

Ăn thịt gia súc chết, 9 người mắc phải bệnh than
Ăn thịt gia súc chết, 9 người mắc phải bệnh than

Theo ông Lương Viết Thuần - Giám đốc Sở Y tế Hà Giang, bệnh than đã tái xuất hiện ở huyện Mèo Vạc. Cả 9/9 trường hợp bệnh nhân mắc bệnh than đều có liên quan đến ăn thịt gia súc chết.

Thứ tư, 15/10/2014 - 02:14