“Bổ sung khẩn” rau củ quả cho bé bằng… sữa uống?

Chị Trúc Ly (29 tuổi, Hóc Môn, TPHCM) sáng nay lên Facebook than thở: “Mẹ chồng gọi điện bảo hai đứa ráng có thêm đứa nữa đi cho vui cửa vui nhà, nuôi một lần cho khỏe. Khỏe đâu không thấy, chỉ thấy mới có một đứa 3 tuổi mà ngày nào hai mẹ con cũng đánh vật với chuyện ăn uống. Bác sĩ dặn khẩu phần phải đầy đủ chất này màu nọ. Ừ thì cũng thay đổi đủ món cho con dễ ăn, đi mua đủ thứ men vi sinh, sữa chua cho con dễ tiêu… Nhưng màn kén ăn của con làm mình bất lực, đụng rau, đụng trái cây là con cứ nhè ra, trong khi mình mua toàn đồ ngon, đồ nhập chứ có hà tiện gì… Sinh con thì dễ chứ nuôi con trần ai quá!”.

Chia sẻ của chị lập tức nhận được nhiều bình luận đồng cảm của các bà mẹ có con nhỏ khác. Một số chị còn “share” cả công thức chế biến rau xanh, trái cây tươi cho bé dễ ăn theo kinh nghiệm riêng.

Bà mẹ Lê Thị Nga (27 tuổi, nhân viên truyền thông,  làm việc tại Q.3, TPHCM) thì tâm sự: “Mình đọc đủ thứ tài liệu về nuôi dạy con, cũng biết là phải chịu khó dành thời gian, kiên nhẫn với việc ăn uống của con, chẳng hạn muốn con ăn rau xanh, trái cây thì phải bày vẽ sáng tạo này nọ, nhưng thật sự là mình chỉ có thời gian đầu tư cho bữa ăn của con vào cuối tuần. Những ngày còn lại là phải giao con cho cô giữ trẻ. Có ai chăm chút cho con từng chén rau, miếng trái cây trong từng bữa như mình được… Đôi khi tối về nhà mình cũng lu bù chuyện nhà cửa, không thể có quá nhiều thời gian chiều con. Nhiều lúc nghĩ thấy có lỗi mà không biết làm thế nào…”.

Một giải pháp đơn giản hơn giúp con bổ sung rau củ quả vào chế độ dinh dưỡng là một ly sữa Dumex Fruit & Veg. Tuy nhiên, để hình thành một thói quen ăn uống lành mạnh cho cuộc đời sức khỏe của bé sau này, mẹ vẫn phải tập cho bé ăn nhiều và đa dạng các loại rau xanh và trái cây nhé.

Mẹ có thể truy cập vào website www.giupbeanrauqua.com để tìm những bí quyết bổ ích giúp bé hứng thú với việc ăn rau củ quả hay các công thức giúp bổ sung vitamin từ rau củ quả vào khẩu phần cho bé. Đây là là chương trình giáo dục “Giúp bé tập ăn rau quả” do Dumex Việt Nam kết hợp với Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia thực hiện nhằm cải thiện chất lượng dinh dưỡng cho bữa ăn của trẻ.