Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém

Dân trí Người già thường phải đối mặt với chứng nhớ nhớ, quên quên, thậm chí nghiêm trọng hơn, có thể mất hoàn toàn mất khả năng giao tiếp, phản ứng với môi trường xung quanh; đồng thời gần như không thể ghi nhớ được thông tin, không thể nhận biết kể cả với những người thân quen nhất.

Những biểu hiện ban đầu của chứng hay quên, trí nhớ kém

Tuổi càng cao, các cơ quan chức năng sẽ càng bị suy giảm. Điều này thúc đẩy việc lão hóa của các tế bào thần kinh diễn ra nhanh hơn dẫn đến việc rối loạn các phản xạ, đặc biệt là phản xạ có điều kiện qua các hoạt động tâm lý như suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, tư duy kém, hay quên…

Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém - 1

Người già thường phải đối diện với những vấn đề suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, tư duy kém, hay quên

Dấu hiệu ban đầu của chứng hay quên, trí nhớ kém có thể đơn giản biểu hiện ở việc bỏ quên đồ đạc, hay hỏi lại cùng một câu hỏi, quên việc thường ngày... Ở giai đoạn đầu này, tuy trí nhớ giảm sút nhưng mọi nhận thức và hoạt động trong cuộc sống thường ngày vẫn diễn ra bình thường. Chính vì vậy, người mắc chứng bệnh này vẫn chủ quan và bỏ qua tình trạng sức khỏe của mình.

Tuy nhiên, hay quên, trí nhớ kém có thể diễn biến nặng dần theo thời gian với những triệu chứng ngày càng phức tạp. Người bệnh có thể khó hoàn thành các công việc đơn giản hằng ngày như: lúng túng khi mặc quần áo, không thể nấu ăn, quên cách gọi điện thoại hoặc quên đường đi lối lại... Thậm chí, có thể dẫn tới việc người già quên cả những lối giao tiếp bình thường, nhầm lẫn giữa ngày và đêm.

Bên cạnh đó, người già suy giảm trí nhớ thường có cảm xúc tiêu cực, hay nghi ngờ, khó chịu, lo lắng, thờ ơ hoặc kích động. Người thân hoàn toàn có thể dễ dàng nhận ra những biểu hiện này vàn nên chú ý theo dõi, điều trị càng sớm càng tốt.

Nếu không được can thiệp kịp thời, chứng bệnh này sẽ càng trở nên nguy hiểm khi bước sang những giai đoạn nghiêm trọng hơn. Khi đó, người già thậm chí có thể mất hoàn toàn khả năng giao tiếp, phản ứng với môi trường xung quanh, không thể nhận biết được người thân quen…

Ở tuổi cao, đồng thời với chứng hay quên, mất trí nhớ, thì lúc này các cơ quan trong cơ thể và cơ bắp cũng đang trong giai đoạn suy thoái, người bệnh có thể gặp khó khăn cả trong việc ăn uống, đi lại, vệ sinh…

Chính vì thế, khi suy giảm trí nhớ tuổi già đến giai đoạn cuối cùng thì không thể cứu chữa, trở thành gánh nặng của cả gia đình và đòi hỏi người nhà phải đặc biệt chăm sóc bệnh nhân cẩn thận.

Cách phòng ngừa và điều trị chứng suy giảm trí nhớ, teo não

Hậu quả của chứng hay quên, mất trí nhớ ở người cao tuổi vô cùng đáng sợ, thế nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa ngay từ bây giờ bằng việc chú ý chăm sóc sức khỏe não bộ:

Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém - 2
Thường xuyên rèn luyện trí óc bằng cách đọc báo, chơi trò chơi đòi hỏi tư duy cũng chính là cách “tập thể dục” cho não bộ

- Ngủ đủ giấc: Khi ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục sau quá trình làm việc cả ngày, khi đó bộ não cũng cần được nghỉ ngơi, bảo dưỡng để có đủ sức khỏe cho ngày hôm sau.

- Ăn uống điều độ, hợp lý: Ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết như các axit amin, các vitamin, chất khoáng, omega-3... Những thực phẩm này ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn rất giàu lecithin và choline, những chất cần thiết cho cấu trúc và hoạt động của não bộ.

- Thường xuyên rèn luyện trí óc để các tế bào thần kinh tăng cường giao tiếp với nhau như: đọc sách, báo, chơi những trò đòi hỏi tư duy như cờ tướng, cờ vua, dạy các cháu nhỏ học…

- Rèn luyện sức dẻo dai bằng việc chăm chỉ luyện tập thể dục, hãy chọn những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với sức khoẻ như đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga… Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thể dục thể thao cũng là một phương pháp hạn chế suy giảm trí nhớ ở người già hiệu quả.

Đáng chú ý, các nhà khoa học mới đây đã tìm ra một phương pháp giúp tăng cường trí nhớ thông qua việc tăng cường Acetylcholine – một chất dẫn truyền thần kinh tối quan trọng trong kích thích sự chú ý và trí nhớ.

Cùng với đó, nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng hoạt chất Huperzine A có trong cây Thông đất (hay còn gọi là Thạch tùng thân gập, cây Râu rồng) có thể làm rất tốt việc này. Huperzine A xâm nhập rất tốt qua hàng rào máu não, tác động trực tiếp vào các tế bào thần kinh, giúp ức chế men Cholinesterase, đảm bảo dẫn truyền thần kinh được thông suốt, kích thích các tế bào não nói chuyện lại với nhau. Từ đó giúp người hay quên, trí nhớ kém tăng khả năng ghi nhớ, phòng và hỗ trợ điều trị hay quên, suy giảm trí nhớ ngay từ đầu. Đồng thời giúp những người suy giảm trí nhớ ở mức độ nghiêm trọng hơn khơi gợi lại kí ức, cải thiện triệu chứng.

Dựa trên cơ chế hoạt động này, các nhà khoa học đã kết hợp với một số thảo dược quý để tạo ra Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lohha Trí não với công dụng quý.

- Giúp phòng ngừa hội chứng teo não, sa sút trí tuệ sau tai biến.

- Giúp tăng cường hoạt động của trí não, bảo vệ và giảm tình trạng lão hóa tế bào thần kinh.

- Giúp cải thiện các triệu chứng của hội chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer như: giảm trí nhớ, giảm khả năng ngôn ngữ, giảm thị giác không gian, giảm chức năng điều hành, giảm rối loạn chức năng và các rối loạn hành vi…

- Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ.

Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém - 3

Đáng chú ý, có thể sử dụng Lohha như một loại thực phẩm dự phòng giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung, tư duy cho người già, người lao động trí óc, người trẻ có dấu hiệu hay quên, những trường hợp cần bồi bổ trí não. Lohha Trí Não đang là sản phẩm được hàng nghìn người Việt Nam tin dùng.

Tìm mua Lohha Trí não gần nhất Tại đây!

Sản phẩm của Công ty cổ phần Dược phẩm Thái Minh

Địa chỉ: Số 14, Ô C2/NO đường Mạc Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

Tổng đài miễn cước: 1800 1265

Website: teonao.vn

GPQC: 47124/2017/ATTP-XNCB

*Thực phẩm không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh

*Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.

MỚI NHẤT
Chuyên gia “kê” thực đơn cho người tiểu đường cao huyết áp, mỡ máu
Chuyên gia “kê” thực đơn cho người tiểu đường cao huyết áp, mỡ máu

(Dân trí) - Có thực đơn ăn uống đúng, người bệnh tiểu đường không chỉ giảm được đường huyết mà còn hạ được huyết áp, mỡ máu, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch gây đột quỵ, tử vong.

Thứ ba, 27/08/2019 - 09:00

Roche tích cực đóng góp cho hoạt động hiến máu và sàng lọc máu tại Việt Nam
Roche tích cực đóng góp cho hoạt động hiến máu và sàng lọc máu tại Việt Nam

(Dân trí) - Roche Việt Nam tổ chức chương trình Hiến máu Nhân đạo với thông điệp “Một lần hiến máu, giúp được ba người” lần thứ 8, phối hợp cùng tòa nhà Pearl Plaza và Bệnh viện Truyền máu - Huyết học TP.HCM.

Thứ hai, 26/08/2019 - 11:41

Nghiên cứu khoa học từ hành tỏi đen giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa bệnh tim mạch
Nghiên cứu khoa học từ hành tỏi đen giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa bệnh tim mạch

(Dân trí) - Hành, tỏi đen là thành phẩm được lên men từ hành, tỏi, trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Ăn hành tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như cảm cúm, tim mạch hay thậm chí là ung thư. Đặc biệt khi kết hợp hành tỏi đen với nhau sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với hành tỏi bình thường.

Thứ hai, 26/08/2019 - 10:31

Làm gì để cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ em hiệu quả, an toàn?
Làm gì để cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ em hiệu quả, an toàn?

(Dân trí) - Hệ tiêu hoá tuy không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng với những trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa sẽ không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và trở thành nguyên nhân trực tiếp cản trở quá trình phát triển về thể chất, trí tuệ của trẻ và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Thứ hai, 26/08/2019 - 10:00

Bị sỏi mật đau ở đâu? Nhận biết sớm bằng cách nào?
Bị sỏi mật đau ở đâu? Nhận biết sớm bằng cách nào?

(Dân trí) - Không ít người khi gặp cơn đau do sỏi mật lại nhầm tưởng là bệnh dạ dày hay các bệnh về tiêu hóa khác. Biết được bị sỏi mật đau ở đâu sẽ giúp phát hiện bệnh từ sớm, có cách giảm đau hiệu quả và phòng ngừa được nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thứ hai, 26/08/2019 - 09:00

Lú lẫn, hay quên tuổi già: Nguyên nhân và giải pháp
Lú lẫn, hay quên tuổi già: Nguyên nhân và giải pháp

(Dân trí) - “Ơ, chìa khóa cửa vừa mới đây đâu nhỉ?”… Cầm trên tay chùm chìa khóa, bà Lan vừa tự hỏi vừa loanh quanh tìm khắp nhà. Chuyện không hiếm gặp ở những người tuổi 60 như bà Lan, thậm chí nhiều người trẻ đã bắt đầu có biểu hiện này. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại như vậy không?

Thứ hai, 26/08/2019 - 09:00

Phẫu thuật nội soi cắt tử cung một lỗ qua lỗ tự nhiên tại Bệnh viện ShingMark
Phẫu thuật nội soi cắt tử cung một lỗ qua lỗ tự nhiên tại Bệnh viện ShingMark

(Dân trí) - Vừa qua (ngày 19-20/8), Bệnh viện Đại học Y dược Shing Mark đã phối hợp với các chuyên gia đầu ngành của bệnh viện tại Đài bắc – Đài Loan tiến hành phẫu thuật thành công 2 bệnh nhân bị u xơ tử cung bằng kỹ thuật cắt tử cung nội soi một lỗ qua lỗ tự nhiên.

Thứ bảy, 24/08/2019 - 08:00

Motona – Tóc mọc trở lại chỉ sau 1 tháng nhờ triết xuất từ các thảo dược thiên nhiên
Motona – Tóc mọc trở lại chỉ sau 1 tháng nhờ triết xuất từ các thảo dược thiên nhiên

(Dân trí) - Rụng tóc, hói đầu không chỉ là nỗi lo lắng của phụ nữ mà còn là vấn đề đau đầu của cả cánh mày râu. Nhiều người âm thầm mua thuốc mọc tóc không rõ nguồn gốc và không được kiểm chứng khoa học để rồi nhận hậu quả từ hói chuyển sang… trụi tóc hay rậm lông, thậm chí là viêm da và lở loét cả da đầu.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 02:00

Sản phẩm Tumolung – Bước đột phá mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u phổi
Sản phẩm Tumolung – Bước đột phá mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u phổi

(Dân trí) - U phổi đang là một trong những gánh nặng trên thế giới bởi tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng nhanh. Gần đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một phương pháp mới giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh an toàn, hiệu quả. Vậy phương pháp đó là gì?

Thứ sáu, 23/08/2019 - 02:00

Công dụng của viên sủi Rockman - thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới bị suy giảm hormon sinh dục
Công dụng của viên sủi Rockman - thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới bị suy giảm hormon sinh dục

(Dân trí) - Suy giảm hormon sinh dục nam là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sinh lý của nam giới như rối loạn cương dương – xuất tinh sớm hay yếu sinh lý. Tpbvsk Rockman hiện đang là một trong những giải pháp hỗ trợ làm chậm quá trình này và tăng cường sinh lực nam giới.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 01:19

Lựa chọn hoàn hảo cho làn da căng mịn, giảm quá trình lão hóa da bằng thảo dược thiên nhiên
Lựa chọn hoàn hảo cho làn da căng mịn, giảm quá trình lão hóa da bằng thảo dược thiên nhiên

(Dân trí) - Nám da, tàn nhang, rối loạn sắc tố là những vấn đề chị em rất dễ gặp phải đặc biệt là phụ nữ sau lứa tuổi 30.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 10:00

U phổi – Căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng nhanh trên toàn cầu
U phổi – Căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng nhanh trên toàn cầu

(Dân trí) - U phổi là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, khó phát hiện sớm và có tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để có thể phòng tránh cũng như tìm ra hướng điều trị thích hợp nếu không may mắc bệnh.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 10:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Creosote, linh hồn của Seirogan, thuốc chữa tiêu chảy hữu hiệu
Creosote, linh hồn của Seirogan, thuốc chữa tiêu chảy hữu hiệu

(Dân trí) - Trên thị trường hiện nay ở nước ta, chủng loại thuốc trị tiêu chảy là hết sức phong phú. Tuy nhiên, không thể không kể đến viên nang hoàn mềm Seirogan của nhà sản xuất Taiko Pharmaceutical Co, Ltd (Nhật Bản).

Thứ năm, 22/08/2019 - 04:00

Viêm đường hô hấp trên ở trẻ khiến những bậc làm cha, làm mẹ phải lo lắng?
Viêm đường hô hấp trên ở trẻ khiến những bậc làm cha, làm mẹ phải lo lắng?

(Dân trí) - Rất nhiều bậc phụ huynh tỏ ra quan ngại với chứng viêm đường hô hấp trên ở trẻ nhỏ vì nó có thể làm suy hô hấp, gây tử vong khi đường hô hấp bị tổn thương. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu và những biến chứng là gì?

Thứ năm, 22/08/2019 - 10:00

Thực hư chất lượng sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio
Thực hư chất lượng sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio

(Dân trí) - Viên uống lợi sữa Mabio được hàng ngàn mẹ truyền tai nhau để có sữa về nhiều, sánh đặc giúp bé bú tăng cân đều, mẹ gọn dáng sau sinh. Thực hư về công dụng Mabio như thế nào?

Thứ năm, 22/08/2019 - 10:00

2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi
2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi

(Dân trí) - Khi già đi, bạn thường phải đối diện với chứng suy giảm trí nhớ. Bệnh gây ra những bất tiện trong sinh hoạt cá nhân, ảnh hưởng tới gia đình, xã hội. Làm gì để tránh suy giảm trí nhớ tuổi già và giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!

Thứ năm, 22/08/2019 - 09:00

Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện các bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ
Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện các bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ

(Dân trí) - Viêm đường hô hấp trên là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ với các dạng khác nhau, khiến nhiều bậc phụ huynh vô cùng lo ngại. Hiện nay, sản phẩm cốm Tiêu Khiết Thanh ra đời đã giúp cha mẹ giải quyết được những lo lắng này.

Thứ tư, 21/08/2019 - 02:00

4 quan niệm sai lầm về bệnh cao huyết áp dễ gây đột quỵ
4 quan niệm sai lầm về bệnh cao huyết áp dễ gây đột quỵ

(Dân trí) - Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hóa giải 4 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh cao huyết áp cũng như được hướng dẫn cách kiểm soát huyết áp hiệu quả, an toàn.

Thứ tư, 21/08/2019 - 10:00

Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? – Giải pháp điều trị mang tên An Cốt Nam
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? – Giải pháp điều trị mang tên An Cốt Nam

(Dân trí) - Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Nắm bắt được mức độ nghiêm trọng của thoát vị và can thiệp kịp thời là yếu tố quyết định đến hiệu quả điều trị cuối cùng.

Thứ ba, 20/08/2019 - 08:01

Hành trình hơn 4 năm đẩy lùi bệnh ung thư phổi di căn
Hành trình hơn 4 năm đẩy lùi bệnh ung thư phổi di căn

(Dân trí) - Tới bây giờ anh Trần Xuân Chín (làng Mấu, xã Tam Quan, huyện Tam Đảo, Vĩnh Phúc) vẫn nhớ như in từng mốc thời gian trong hành trình hơn 4 năm chiến đấu và chiến thắng bệnh ung thư phổi đã di căn của mình.

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:30

Người phụ nữ vực dậy sau 2 lần đại phẫu ung thư, giờ ra sao?
Người phụ nữ vực dậy sau 2 lần đại phẫu ung thư, giờ ra sao?

(Dân trí) - Tại Khoa Ung bướu – Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương (TP. Hồ Chí Minh) có một người phụ nữ đã từng trải qua 2 lần đại phẫu ung thư đã được gần 2 năm, không hóa xạ trị, đến nay chị đã thoát khỏi ung thư và vẫn sống khỏe mạnh. Mọi người ít nhiều đều nghĩ và cho rằng đã có một phép màu nào đó giúp chị lội ngược dòng ngoại mục khi án tử đã cận kề như vậy. Chị chỉ mỉm cười và chia sẻ…

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:30

Món quà dành cho người đau nhức khớp và dự phòng ung thư hữu hiệu từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam
Món quà dành cho người đau nhức khớp và dự phòng ung thư hữu hiệu từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam

(Dân trí) - Chăm lo cho sức khoẻ xương khớp và dự phòng ung thư là 2 vấn đề sức khỏe rất quan trọng, đặc biệt đối với người lớn tuổi.

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:00

Tại sao Định Áp Vương lại giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp qua các giai đoạn?
Tại sao Định Áp Vương lại giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp qua các giai đoạn?

(Dân trí) - Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến. Vậy chỉ số huyết áp tăng lên bao nhiêu thì nguy hiểm? Sử dụng Định Áp Vương để ổn định huyết áp hiệu quả như thế nào?

Thứ ba, 20/08/2019 - 10:00

“Thảo dược” Maca – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng
“Thảo dược” Maca – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

(Dân trí) - Maca được biết đến với tên khoa học là Lepidium meyenii, từ nghìn năm nay maca được xem là “thảo dược” – giải pháp giúp tăng cường chất lượng tinh trùng khỏe mạnh ở nam giới.

Thứ ba, 20/08/2019 - 09:00