Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!

Dân trí Hầu hết người tiểu đường đều biết biến chứng trên gan, thận, bàn chân nhưng ít ai biết căn bệnh này cũng ảnh hưởng đến xương khớp, gây đau nhức, co cứng, thậm chí tàn phế.

Sau 5 năm mắc tiểu đường type 1, type 2, khoảng 50% người bệnh xuất hiện biến chứng về xương khớp ở vai, bàn tay, khớp gối hay bàn chân. Điều đáng nói là nhiều người tiểu đường bị nhầm lẫn biến chứng xương khớp với các bệnh lão hóa do tuổi già, vô tình khiến việc điều trị bị lệch hướng và kém hiệu quả.

Bệnh tiểu đường gây biến chứng đến xương khớp như thế nào?

Ở người tiểu đường, rối loạn chuyển hóa đường không chỉ làm lượng đường trong máu tăng cao mà còn kéo theo hàng loạt rối loạn chuyển hóa khác như chất đạm, chất béo. Những rối loạn này sản sinh ra nhiều chất thải độc hại làm tổn thương thần kinh, mạch máu nuôi dưỡng khớp xương. Đồng thời, chúng cũng gây lắng đọng collagen tại các khớp, tạo sẹo xơ ở bàn tay và khiến người bệnh khó vận động..

Đường trong máu cao còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm khớp. Chưa kể đến, tình trạng dư cân ở người đái tháo đường cũng làm tăng áp lực lên các khớp, từ đó tăng nguy cơ gãy xương hay thoái hóa khớp.

tieu duong.jpg

Ở người bệnh tiểu đường, đau xương khớp không hẳn là do tuổi già.

Dấu hiệu nhận biết biến chứng xương khớp do tiểu đường

Người bệnh có thể phân biệt biến chứng xương khớp do tiểu đường với các bệnh xương khớp khác bằng các dấu hiệu sau đây:

- Cứng khớp vai: Khó thực hiện các động tác xoay vai, dang rộng hay giơ tay qua đầu. Một số người có thể thấy đau âm ỉ, nhưng ít kèm theo triệu chứng sưng khớp vai hay đau lan dọc cánh tay.

- Khó co duỗi bàn tay (hội chứng bàn tay cứng): Da tay bị dày lên, cứng khiến người bệnh khó áp sát hai lòng bàn tay vào nhau và không thể gấp, duỗi bàn tay hết cỡ.

- Ngón tay bị co cứng: Ngón tay bị cong gập như động tác bóp cò súng, muốn duỗi thẳng sẽ phải dùng tay khác bẻ ra (hội chứng ngón tay lò xo) hoặc co quặp như bàn chân chim (hội chứng Dupuytren). Trong khi đó, các bệnh xương khớp khác thường gây sưng, nóng, đỏ đau ở ngón tay.

- Cứng khớp gối: Đây là triệu chứng dễ nhầm lẫn nhất. Nếu do biến chứng tiểu đường, người bệnh sẽ có cảm giác chân tay nặng nề như đeo đá. Nhiều trường hợp phải dùng tay nhấc từng chân mới có thể di chuyển. Tuy nhiên không có tiếng lục cục trong xương khi đi lại như bệnh xương khớp liên quan đến tuổi tác.

- Sưng đỏ, biến dạng bàn chân (Bàn chân charcot): Ban đầu những vết sưng đỏ sẽ xuất hiện rải rác ở bàn chân (khác với viêm khớp là chỉ sưng đỏ tại các khớp). Lâu dần bàn chân bị biến dạng thành hình võng, ngón chân quặp lại.

bien chung.png
Một số hình ảnh biến chứng xương khớp của bệnh tiểu đường.

Cần làm gì để phòng và cải thiện biến chứng xương khớp?
Biến chứng cơ xương khớp do tiểu đường không chỉ khiến người bệnh khó thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể gây tàn phế vĩnh viễn nếu điều trị sai hướng. Dưới đây là 5 giải pháp giúp bạn phòng ngừa và cải thiện sớm biến chứng này:

1. Tập luyện đúng cách

Một số bài tập nhẹ nhàng, ít tạo áp lực lên các khớp xương sẽ có ích cho người tiểu đường bị biến chứng xương khớp.

Nếu có biến chứng ở bàn chân thì không nên đi bộ, thay vào đó nên tập đạp xe đạp trên không (nằm ngửa, giơ cao hai chân và thực hiện động tác như đang đạp xe), tập hít thở… Với người bị đông cứng khớp vai cần tập các động tác cử động vai lên xuống, xoay vai nhẹ nhàng. Nếu bàn tay bị co cứng thì bài tập nắm, duỗi bàn tay là phù hợp nhất.

2. Chăm sóc bàn chân mỗi ngày

Phần lớn trường hợp đoạn chi ở người tiểu đường đều xuất phát từ các tổn thương bàn chân. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên chăm sóc chúng bằng cách:

-  Giữ bàn chân sạch sẽ, đi tất mềm mại.

- Thường xuyên kiểm tra chân để phát hiện sớm những tổn thương dù nhỏ như nốt chai, trầy xước, sưng đau...

- Chọn giày dép vừa vặn hoặc giày chuyên dụng nếu bàn chân đã bị biến dạng.

3. Dùng thuốc giảm đau viêm

Bác sĩ có thể chỉ định thêm một số loại thuốc như thuốc giảm đau, glucosamin, canxi… để giảm các cơn đau. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp mang tính tạm thời, không giải quyết được tận gốc nguyên nhân gây biến chứng. Một số thuốc còn dễ gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa khi sử dụng dài ngày.

4. Duy trì lối sống lành mạnh

Giải pháp này sẽ bạn ổn định đường huyết tốt hơn, nhờ đó giúp phòng ngừa biến chứng. Riêng với chế độ ăn, ngoài ưu tiên rau xanh, hạn chế tinh bột, bạn nên chọn những thực phẩm nhiều canxi như sữa ít đường, cá, đậu phụ, rau lá xanh sẫm… để tránh loãng xương. Đồng thời, hãy giảm 5 - 10% cân nặng của mình nếu đang thừa cân, điều này giúp giảm nguy cơ viêm khớp.

5. Kết hợp thảo dược chống biến chứng

Chiến lược lâu dài để phòng chống biến chứng tiểu đường, đặc biệt biến chứng xương khớp là khắc phục nguyên nhân sinh ra chúng, bao gồm: tình trạng tổn thương mạch máu, thần kinh và lắng đọng collagen tại các khớp.

Nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất sinh học có trong 4 thảo dược quý là Câu kỷ tử, Mạch Môn, Hoài Sơn, Nhàu… giúp giảm các tổn hại mà đái tháo đường gây ra trên xương khớp. Đây là phát hiện có ý nghĩa để giúp người tiểu đường phục hồi khả năng vận động khớp. Vì co cơ, cứng khớp khá phổ biến ở những người tiểu đường lâu năm nhưng lại ít được chú ý vì các biểu hiện này dễ nhầm với đau xương khớp do tuổi già. 

tieu duong 1.png

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: 19A/126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

 

MỚI NHẤT
Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách
Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách

(Dân trí) - Không phải cứ bị polyp túi mật là sẽ hóa ung thư bởi hơn 90% polyp lành tính nhưng nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phát hiện ra bệnh. Thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể chung sống hòa bình với polyp nếu hiểu đúng về căn bệnh này.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em
6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em

(Dân trí) - Áp dụng một số mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội có thể giúp chị em giảm bớt cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ. Bạn hãy chọn biện pháp tốt nhất cho mình để chu kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhõm, thoải mái!

Thứ hai, 28/01/2019 - 01:00

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi
Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi

(Dân trí) - Khi túi mật mất chức năng do viêm, do sỏi, có chỉ định phẫu thuật cắt túi mật nội soi ắt hẳn nhiều người sẽ rất lo lắng. Vì thế, những lưu ý trước và sau cắt túi mật dưới đây sẽ giúp bạn có một cuộc phẫu thuật thành công, tránh rủi ro, biến chứng sau mổ.

Thứ hai, 28/01/2019 - 11:22

Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona
Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona

(Dân trí) - Thừa cân, béo phì là một trong những vấn nạn của xã hội hiện đại. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn “mở đường” tới nhiều bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp,...

Thứ hai, 28/01/2019 - 10:32

5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất
5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất

(Dân trí) - Di chứng của tai biến mạch máu não có thể gây tàn phế cho người mắc, làm mất khả năng ngôn ngữ và suy giảm nhận thức. Các di chứng này khiến cho cuộc sống của người bị tai biến thay đổi hoàn toàn.

Thứ hai, 28/01/2019 - 08:00

Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh
Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh

(Dân trí) - Tận dụng hiệu quả nguồn kháng thể IgG tự nhiên có trong sữa non là một trong những cách giúp trẻ tăng cường sức hệ miễn dịch, chống chọi mọi bệnh tật, không phải dùng kháng sinh.

Thứ hai, 28/01/2019 - 07:03

Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy
Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy

(Dân trí) - Dinh dưỡng hợp lý sau cắt túi mật đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy mà nhiều người thường gặp phải sau mổ

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:34

Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!
Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!

(Dân trí) - Nhiều người lo lắng khi thấy mình có hiện tượng run tay, bởi họ nghĩ rằng đó là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Nhưng thực tế không hẳn là như vậy, ngoài bệnh Parkinson còn có thể cảnh báo bạn đang mắc các chứng bệnh khác như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp….

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:26

Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người bệnh. Chúng thường xảy ra khi khối u kích thước lớn và dễ đe dọa sức khỏe người bệnh.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 02:00

Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?
Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?

(Dân trí) - Vảy nến là bệnh ngoài da mạn tính và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Vảy nến có chữa được không? Các phương pháp ngăn ngừa và điều trị vảy nến là gì?

Thứ sáu, 25/01/2019 - 10:00

Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực
Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực

(Dân trí) - Có nhiều loại thực phẩm có lợi cho thị lực giúp đôi mắt sáng, khỏe mạnh bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro
Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro

(Dân trí) - Mặc dù thiếu máu cơ tim thầm lặng không có triệu chứng đau thắt ngực nhưng có nhiều dấu hiệu khác sẽ giúp bạn nhận biết bệnh từ sớm. Nếu được điều trị hợp lý và kịp thời, người bệnh có thể giảm thiểu được nhiều rủi ro nguy hiểm.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro
Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro

(Dân trí) - Hiểu rõ về thiếu máu cơ tim cục bộ sẽ giúp bạn biết cách giảm nhẹ cơn đau thắt ngực và phòng ngừa sớm nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim. Bởi đây là một trong những bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu nếu người bệnh không được điều trị hiệu quả.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa
Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa

(Dân trí) - Mọi người đều có cảm giác lo lắng vào một thời điểm nào đó, nhưng nếu sự lo lắng của bạn xảy ra liên tục, kéo dài đến nỗi bạn cảm thấy sợ hãi, mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần thì rất có thể bạn đã bị rối loạn lo âu lan tỏa.

Thứ năm, 24/01/2019 - 02:00

Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp
Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp

(Dân trí) - Nếu được hỏi bạn đang sử dụng loại thuốc gì để chữa bệnh xương khớp, thì chắc hẳn phải có tới 8/10 bệnh nhân sẽ trả lời rằng tôi thường dùng Tân dược. Cắt nhanh cơn đau, giảm viêm hiệu quả, giá thành điều trị thấp là điểm mạnh nổi trổi của nhóm thuốc này.

Thứ năm, 24/01/2019 - 10:00

MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng
MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng

(Dân trí) - Mới đây trên trang cá nhân Facebook của mình, MC Diệp Chi thích thú chia sẻ hình ảnh cô đi thăm người thân mới sinh tại một bệnh viện tư khá nổi tiếng.

Thứ năm, 24/01/2019 - 09:27

5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng
5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng

(Dân trí) - Uốn xoăn, nhuộm màu, ép thẳng… những kiểu tóc mới lạ vẫn luôn có sức hút đặc biệt với phái đẹp. Nhưng kéo theo đó hệ quả mái tóc bị khô xơ, hư tổn thậm chí gãy rụng khó có thể phục hồi.

Thứ tư, 23/01/2019 - 03:26

Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính
Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính

(Dân trí) - U xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính mặc dù không quá nguy hiểm nhưng nó vẫn khiến phụ nữ đau đáu lo sợ. Ngoài các phương pháp điều trị tích cực, hiện nay trên thị trường có một dòng sản phẩm hỗ trợ trong việc làm giảm nguy cơ hình thành và có tác dụng hạn chế các triệu chứng của loại bệnh này tác động lên phụ nữ.

Thứ tư, 23/01/2019 - 10:00

Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này
Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này

(Dân trí) - Hội chứng Parkinson và bệnh Parkinson dễ nhầm là một, bởi cả hai có cùng triệu chứng run rẩy, cứng đờ, chậm chạp. Tuy nhiên, đây là hai căn bệnh có bệnh sinh khác nhau, chẩn đoán đúng sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn.

Thứ tư, 23/01/2019 - 08:00

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi
Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi

(Dân trí) - Nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ đến một khoáng chất quan trọng giúp xương khỏe mạnh. Điều đó không sai nhưng bạn có biết canxi cũng có nhiều loại và việc bổ sung canxi không đúng cách có thể gây ra nguy hại cho sức khỏe.

Thứ ba, 22/01/2019 - 03:00

4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!
4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!

(Dân trí) - Viêm thanh quản là những bệnh rất dễ gặp trong cuộc sống. Bệnh có thể gây ra khản tiếng kéo dài, khó nói, mất tiếng. Dưới đây là 4 cách cải thiện nhanh vấn đề này.

Thứ ba, 22/01/2019 - 01:00

Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?
Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?

Con tôi hay sổ mũi đến nỗi gần như cứ dăm bữa là bị một lần, thậm chí mùa lạnh thì sáng nào dậy cũng sụt sịt.

Thứ ba, 22/01/2019 - 10:35

Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?
Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?

(Dân trí) - Bệnh Parkinson ở người già hay người trẻ đều có thể gặp các triệu chứng run, cứng đờ, chậm chạp, khó giữ thăng bằng, dễ rối loạn cảm xúc, thay đổi trạng thái cơ thể. Thế nhưng giai đoạn khởi phát Parkinson ở người trẻ tuổi không dễ chẩn đoán vì các triệu chứng bệnh không điển hình như ở người cao tuổi.

Thứ ba, 22/01/2019 - 08:00

Bệnh tay chân miệng có mấy cấp độ? Cách điều trị như thế nào?
Bệnh tay chân miệng có mấy cấp độ? Cách điều trị như thế nào?

(Dân trí) - Bệnh tay chân miệng có nhiều cấp độ và đang lan rộng thành dịch ở miền Bắc. Nếu nhận biết và điều trị sớm, khả năng bệnh khỏi nhanh là rất cao, ngăn chặn biến chứng.

Thứ ba, 22/01/2019 - 08:00