Bí quyết chống trĩ an toàn cho mẹ bầu

Trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến khi mang thai và cho con bú, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nguyên nhân là do tử cung phát triển gây áp lực lên vùng xương chậu, khiến các tĩnh mạch bị căng giãn hết cỡ. Bên cạnh đó, hóc môn progesterone trong thai kỳ và sự gia tăng tổng lưu lượng máu trong cơ thể người mẹ cũng khiến hệ thống tĩnh mạch bị quá tải, sưng đau và làm chậm sự tiêu hóa trong đường ruột, gây ra chứng táo bón. Ngoài ra, mẹ bầu thường ít vận động hoặc bổ sung dưỡng chất thiếu cân bằng, ăn nhiều đạm, ít rau cũng gây nên tình trạng táo bón và bệnh trĩ.

Khi mắc trĩ, mẹ bầu sẽ có cảm giác đau đớn và ra máu khi đại tiện. Lúc lâm bồn, mẹ bầu mắc trĩ rặn đẻ sẽ càng thêm đau đớn, khiến bệnh nặng hơn và khó bình phục hơn sau sinh.

Muốn tránh xa bệnh trĩ, mẹ bầu cần:

- Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả để có đủ chất xơ.

- Không ăn đồ cay nóng, chiên rán, thức ăn nhanh

- Tránh xa bia rượu, cà phê, thuốc lá.

- Nên tích cực vận động, tránh đứng hoặc ngồi lâu

- Nằm nghiêng về bên trái trong 4 - 6 giờ mỗi ngày để giảm áp lực từ tử cung vào tĩnh mạch

- Sử dụng thực phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên như diếp cá, nghệ, đương quy… để điều trị trĩ an toàn, hiệu quả.