Bàn tay, bàn chân lạnh có đáng lo?

Dân trí Lạnh bàn tay và bàn chân nằm trong số những thay đổi bình thường mà cơ thể trải qua khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Chúng cũng có thể xảy ra trong những thời điểm khác mà không có yếu tố kích hoạt đặc biệt mạnh nào.

Người bị hội chứng Raynaud cần đeo găng tay và đi tất để chống lạnh và giảm nguy cơ tê cóng.
Người bị hội chứng Raynaud cần đeo găng tay và đi tất để chống lạnh và giảm nguy cơ tê cóng.

Natalie Evans, bác sĩ chuyên khoa mạch máu tại Cleveland Clinic cho biết: “Bàn tay và bàn chân lạnh là một than phiền phổ biến. Nhưng nói chung, khi điều này xảy ra ở những người trẻ khỏe mạnh, nó không phải là điều cần lo lắng".

Nhưng nếu bạn thấy bàn tay mình lạnh ngắt ngay cả khi nhiệt độ chỉ giảm vừa phải, bạn có thể bị một tình trạng gọi là hội chứng Raynaud. Tình trạng này khá vô hại, cũng có thể biểu hiện những thay đổi màu sắc khi da chuyển sang màu trắng, xanh hoặc đỏ.

Những dấu hiệu này nên được bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán. Bác sĩ có thể kê đơn một cách điều trị nào đó nếu bạn đang gặp các triệu chứng khó chịu như cứng hoặc loét da (trên đầu ngón tay hoặc ngón chân) không liền đúng cách.

Những người bị hội chứng Raynaud thường không gặp vấn đề gì miễn là họ có đủ các biện pháp để bảo vệ mình khỏi lạnh, tức là đeo găng tay và đi tất. Nếu không họ có thể tăng nguy cơ bị tê cóng.

"Một điều khác có thể xảy ra là co thắt", Melisa Lai Becker, trưởng khoa cấp cứu tại Cambridge Health Alliance cho biết. "Đầu ngón tay ngón chân có những mạch máu rất nhỏ, và nếu chúng bắt đầu co thắt, máu sẽ khó đến được các đầu ngón".

Trong các trường hợp khác, lạnh bàn tay hoặc bàn chân có thể là triệu chứng của tuyến giáp hoạt động kém, còn được gọi là suy giáp. Hãy để ý đến sinh lực của bạn vì tình trạng bệnh này thường đặc trưng bởi mệt mỏi trường diễn. Nếu nghi ngờ có vấn đề với chức năng tuyến giáp, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh với một xét nghiệm máu đơn giản.

Trong trường hợp người lớn tuổi hơn, chân lạnh có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại vi (PAD), một tình trạng gây tắc nghẽn hoặc hẹp động mạch. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như chuột rút và những thay đổi bất thường ở móng tay. PAD cũng có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có tiền sử hút thuốc lá.

Nói chung, rất có thể lạnh bàn tay bàn chân hoàn toàn không có gì phải lo lắng. Một số người có thể chỉ đơn giản là dễ bị những phản ứng này mà không có bệnh lý nào khác.

"Cảm thấy lạnh bàn chân hoặc bàn tay khi vào giường có thể chỉ là do cơ địa của bạn, nhất là khi không có các triệu chứng khác", BS. Evans nói thêm.

Nếu bạn muốn giảm các triệu chứng mà không cần dùng thuốc, bạn có thể thử vận động nhiều hơn để cải thiện lưu thông ở bàn tay và bàn chân. Ngoài việc mặc thêm áo trong mùa đông, các biện pháp khác bao gồm việc sử dụng miếng dán nhiệt hoặc ngâm bàn tay hoặc bàn chân trong nước ấm.

Cẩm Tú

Theo MD

MỚI NHẤT
Cách chế biến nào giúp khoai tây ngon bổ dưỡng nhất?
Cách chế biến nào giúp khoai tây ngon bổ dưỡng nhất?

(Dân trí) - Bạn thường chế biến khoai tây theo cách nào: hầm, rán hay nướng? Thực ra, món khoai tây sẽ chỉ thực sự bổ dưỡng khi bạn chọn đúng loại, chế biến đúng cách.

Chủ nhật, 02/12/2018 - 04:31

7 tác dụng chưa biết về kim chi
7 tác dụng chưa biết về kim chi

(Dân trí) - Viện nghiên cứu kim chi Thế giới (ở Gwang ju, Hàn Quốc) đã tổng hợp, đánh giá, phân tích 590 luận văn liên quan đến kim trên toàn thế giới về tác dụng của kim chi đối với sức khỏe và đưa ra những kết quả rất thú vị.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 02:39

50.000 người nhiễm HIV "tiềm ẩn" đang đe dọa cộng đồng
50.000 người nhiễm HIV "tiềm ẩn" đang đe dọa cộng đồng

(Dân trí) - Nguy cơ lây nhiễm HIV từ 50.000 người chưa được phát hiện đang là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Người trong nhóm nguy cơ cần chủ động đi xét nghiệm để được chẩn đoán, điều trị sớm giúp bảo vệ sức khỏe và tránh lây truyền cho mọi người.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 02:15

Hong tóc trước quạt, cô gái bị lột bay da đầu
Hong tóc trước quạt, cô gái bị lột bay da đầu

Hai nữ bệnh nhân được chuyển đến bệnh viện trong tình trạng da đầu vùng đỉnh, thái dương bị lột gần hết khỏi vùng đầu sau khi bị tóc cuốn vào máy ép tôn và do bất cẩn hong tóc trước quạt công nghiệp.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 11:36

Phô mai giàu dinh dưỡng tới mức nào?
Phô mai giàu dinh dưỡng tới mức nào?

(Dân trí) - Chỉ tính riêng tại Mỹ, theo Hiệp hội Xuất khẩu Bơ sữa Hoa Kỳ (USDEC), đã có tới hơn 600 loại phô mai khác nhau. Sự đa dạng gần như vô tận này đã không chỉ cung cấp các lựa chọn khác nhau trong công thức nấu ăn mà còn mang lại những giá trị sức khỏe đáng chú ý.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 09:28

Hãy nhắm mắt và mở lòng
Hãy nhắm mắt và mở lòng

(Dân trí) - Tính đến nay đã có hơn 35.000 người đăng ký hiến giác mạc, nhưng trong 10 năm qua, thực tế bệnh viện Mắt trung ương chỉ mới nhận được 494 người hiến tặng và tiến hành cấy ghép cho người bệnh.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 08:22

Các triệu chứng viêm gan C ở phụ nữ
Các triệu chứng viêm gan C ở phụ nữ

(Dân trí) - Người mẹ có thể truyền viêm gan C sang con trong khi sinh. Do đó phát hiện viêm gan C là đặc biệt quan trọng ở phụ nữ. Phụ nữ bị viêm gan C cũng có thể phải đối mặt với các vấn đề khác với. Dưới đây là một số khác biệt chính, cũng như những lựa chọn điều trị cho phụ nữ.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 06:21

Những bài tập giúp tăng dung tích phổi
Những bài tập giúp tăng dung tích phổi

(Dân trí) - Phổi chịu trách nhiệm cho việc trao đổi oxy và CO2 giữ cho não, tim và các bộ phận khác của cơ thể khỏe mạnh. Tuổi tác, hút thuốc, hít phải chất ô nhiễm và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 04:32

Hà Nội: Bổ sung vitamin A liều cao đợt 2 cho trẻ
Hà Nội: Bổ sung vitamin A liều cao đợt 2 cho trẻ

Trong 2 ngày (30.11 và 1.12), Hà Nội đồng loạt triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao đợt 2 năm 2018 tại các quận, huyện, thị xã trên địa bàn TP. Đợt uống vét từ ngày 2 - 4.12.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 04:27

Novartis cùng Bộ Y Tế “gỡ khó” bài toán già hóa dân số
Novartis cùng Bộ Y Tế “gỡ khó” bài toán già hóa dân số

(Dân trí) - Trước xu hướng già hóa dân số mang cả những rủi ro và cơ hội, đòi hỏi hệ thống chăm sóc sức khỏe của Việt Nam nói riêng và nhiều quốc gia châu Á nói chung đang phải đối mặt với bài toán làm thế nào để phát triển nhanh nhưng vẫn phải bền vững.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 03:24

Có thật sinh mổ gây chứng "não cá vàng"?
Có thật sinh mổ gây chứng "não cá vàng"?

Các bạn tôi nói rằng thai phụ nếu bị sinh mổ sẽ giảm sút trí nhớ rất nhiều, có thể ảnh hưởng đến cả việc chăm con và công việc sau này. Tôi sắp sinh và bác sĩ nói có thể phải mổ…

Thứ sáu, 30/11/2018 - 02:34

Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ
Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ

(Dân trí) - Thỉnh thoảng nhìn lại những hình ảnh bụ bẫm của bé Sumo những tháng đầu đời, nhiều mẹ lại trầm trồ hỏi han MC Diệp Chi về bí quyết chăm con. Nữ MC Đường lên đỉnh Olympia chia sẻ bí mật đơn giản của cô chỉ nuôi dưỡng hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bé tăng cân, hoạt bát, ăn ngon ngủ ngoan hơn mỗi ngày.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 02:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Sau 5 năm thành lập trung tâm điều phối ghép tạng quốc gia, hơn 19.000 người đã lựa chọn "cho đi"
Sau 5 năm thành lập trung tâm điều phối ghép tạng quốc gia, hơn 19.000 người đã lựa chọn "cho đi"

(Dân trí) - Từ con số 200 người đăng ký hiến mô tạng sau khi chết, chết não năm đầu tiên, đến nay đã có 19.300 người đến Trung tâm Điều phối ghép tạng quốc gia đăng ký nghĩa cử cao đẹp này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 09:12

Bé 6 tuổi bị đồng xu chui tọt vào bụng vì chơi trò tung hứng
Bé 6 tuổi bị đồng xu chui tọt vào bụng vì chơi trò tung hứng

(Dân trí) - Bé trai 6 tuổi dùng đồng xu tung hứng nhưng không may rơi vào miệng và lọt xuống bụng nên phải nhập viện cấp cứu.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:08

Công nghệ đột phá giải quyết nỗi lo âu về khử trùng bình sữa
Công nghệ đột phá giải quyết nỗi lo âu về khử trùng bình sữa

(Dân trí) - Bình sữa là vật dụng quen thuộc với hầu hết các bé trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, việc cọ rửa, vệ sinh bình sữa không đúng cách không chỉ dẫn đến hiệu quả làm sạch thấp mà còn gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, mới đây, một công nghệ đột phá đã ra đời để giải quyết bài toán khó khăn này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:00

Bệnh răng miệng không chừa một ai, đừng nghĩ mình ngoại lệ!
Bệnh răng miệng không chừa một ai, đừng nghĩ mình ngoại lệ!

(Dân trí) - Tỷ lệ người mắc bệnh răng miệng lên đến 90% cho thấy việc chăm sóc sức khỏe nụ cười của người Việt vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Bệnh răng miệng không chừa một ai, vì vậy, hãy tự xây dựng cho mình thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách để không trở thành “nạn nhân” tiếp theo của căn bệnh này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:00

Bắt quả tang cơ sở đang sơ chế 20 tấn lòng lợn bẩn
Bắt quả tang cơ sở đang sơ chế 20 tấn lòng lợn bẩn

(Dân trí) - Trong lúc các công nhân thuộc một cơ sở đang sơ chế khoảng 20 tấn lòng lợn bẩn được cấp đông để tuồn ra thị trường tiêu thụ thì bất ngờ bị lực lượng chức năng ập vào bắt quả tang.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 07:23

Thêm hơn 60 người nhập viện sau ăn bánh mì vỉa hè
Thêm hơn 60 người nhập viện sau ăn bánh mì vỉa hè

(Dân trí) - Tính đến tối ngày 29/11, trên địa bàn TP.Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) đã có trên 120 người nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì tại một quán ở vỉa hè.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 04:21

Thực hư bảo vệ bệnh viện Ô Môn thay bác sĩ khám mắt
Thực hư bảo vệ bệnh viện Ô Môn thay bác sĩ khám mắt

Vừa qua trên mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại hình ảnh một bảo vệ ngồi khám mắt cho bệnh nhân.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 02:25

“Xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ”
“Xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ”

(Dân trí) - Bỏ tuyến cơ sở, đổ dồn lên tuyến trên để khám và điều trị khi có bệnh là tâm lý chung của người dân lâu nay. Nếu không tạo được lòng tin cho bệnh nhân ngay tại trạm y tế phường xã thì thành phố xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ đáp ứng.

Thứ năm, 29/11/2018 - 04:41

Phát hiện hơn 2,5 tấn nội tạng động vật không nguồn gốc
Phát hiện hơn 2,5 tấn nội tạng động vật không nguồn gốc

(Dân trí) - Ngày 28/11, Trạm Cảnh sát giao thông Phú Lộc thuộc Phòng cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thừa Thiên Huế phát hiện xe khách chở hơn 2.500 kg nội tạng động vật chưa qua kiểm dịch.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:44

1 phụ nữ tử vong khi đi phá thai tại cơ sở không phép
1 phụ nữ tử vong khi đi phá thai tại cơ sở không phép

(Dân trí) - Không có chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh nhưng bà Lâm vẫn hoạt động khám chữa bệnh lâu nay, từng bị Sở Y tế Ninh Thuận xử phạt về hành vi này. Tuy nhiên, bà Lâm vẫn ngang nhiên hoạt động, nhận phá thai cho chị Ng. khiến chị tử vong sau đó.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:43

Bí quyết giúp cân bằng và tận hưởng cuộc sống của phụ nữ hiện đại
Bí quyết giúp cân bằng và tận hưởng cuộc sống của phụ nữ hiện đại

(Dân trí) - Cho dù thế giới có bình đẳng đến mấy, phụ nữ vẫn luôn có những công việc “khác biệt” hơn, đặc biệt là ở Việt Nam. Công việc, gia đình, con cái sức khỏe, sắc đẹp và những thú vui riêng không dễ để cân bằng. Để thực hiện đủ những công việc đó, phụ nữ hiện đại cần có bí quyết.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:00

Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết
Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết

(Dân trí) - Sơ ý nuốt chửng cả khối mề ga trong lúc ăn cháo dẫn đến mắc nghẹn nhưng bệnh nhân không hay biết. Ngày thứ 5 sau tai nạn, bệnh nhân phải nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó thở vì khối mề gà gây loét thực quản.

Thứ năm, 29/11/2018 - 02:12