Bài thuốc chữa táo bón

Táo bón là chứng bệnh rất hay gặp trong thời tiết hanh khô, mặt khác nhiều người ngại uống nước do ít cảm giác khát khiến cơ thể thiếu nước, ăn uống thiếu chất xơ, rau quả.

Táo bón là chứng bệnh rất hay gặp trong thời tiết hanh khô, mặt khác nhiều người ngại uống nước do ít cảm giác khát khiến cơ thể thiếu nước, ăn uống thiếu chất xơ, rau quả. Vì vậy phân khô rắn đọng lại ở trực tràng, có khi 3 - 4 ngày không đại tiện được. Nguyên nhân theo Đông y là do khí hư, huyết hư, nhiệt tà tích tụ ở đại trường; do âm hư sinh nội nhiệt; hoặc do ăn uống không hợp lý. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc sau.

Người bệnh táo bón nên ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước,....
Người bệnh táo bón nên ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước,....

Táo tón do khí trệ: Người bệnh đại tiện táo kết, 3 - 4 ngày không đi ngoài được, bụng đầy bí, ậm ạch, thường gặp ở người cao tuổi, thể trạng hư yếu, người mệt mỏi, toát mồ hôi, hông sườn đầy ách, lưỡi đỏ, mắt đỏ... Nguyên tắc chữa trị: điều khí, khai trệ, nhuận trường. Dùng một trong các bài:

Bài 1: chỉ xác 12g, đại hoàng 5g, trần bì 12g, sinh địa 12g, sa sâm 16g, hoàng kỳ 10g, kim ngân hoa 14g, cam thảo 12g, rau má 16g, cỏ mực 20g, phòng sâm 16g, bạch thược 12g, bạch linh 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: trần bì 12g, chỉ xác 12g, mộc thông 16g, sinh địa 16g, sa sâm 16g, sâm hành 16g, thăng ma 10g, hồng hoa 6g, cam thảo 10g, mơ muối 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Táo bón do huyết hư: Người bệnh đại tiện táo kết, phân khô rắn, bụng đầy bí, da xanh, người gầy, niêm mạc nhợt nhạt, hay bị hoa mắt chóng mặt... Phép trị: dưỡng huyết, sinh tân, nhuận trường. Dùng một trong các bài:

Bài 1: đương quy 16g, thục địa 16g, hà thủ ô 16g, đại táo 10g, bạch thược 12g, chỉ xác 12g, đào nhân 12g, cam thảo 10g, thiên môn 16g, mạch môn 16g, hoa kim ngân tươi 15g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: đương quy 20g, ngưu tất 16g, chỉ xác 10g, trạch tả 10g, sinh địa 12g, ngân hoa 12g, nhục thung dung 12g, đại táo 10g, sa sâm 16g, hồng hoa 5g. Sắc uống ngày 1 thang.

Táo bón do nhiệt tà tích tụ ở đại trường: Người bệnh đi ngoài phân táo, bụng đầy bí, gõ hố chậu trái nghe tiếng đục, miệng khô họng ráo, khó ngủ, bụng nổi cục, chất lưỡi đỏ. Phép trị là thanh nhiệt, thông nhuận. Dùng một trong các bài:

Bài 1: sinh địa 16g, chỉ xác 12g, đào nhân 12g, hồng hoa 10g, tri mẫu 10g, hoàng bá 10g, thiên môn 12g, mạch môn 12g, trần bì 12g, bạch thược 12g, liên kiều 12g, cát căn 16g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: trần bì 12g, chỉ xác 12g, phòng sâm 16g, đương quy 16g, thiên môn 16g, mạch môn 16g, đào nhân 10g, hồng hoa 10g, rau má 20g, cỏ mực 20g, cát căn 16g, đại táo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Lưu ý: Người bệnh nên ăn nhiều rau, hoa quả chín, kiêng ăn các chất cay nóng, khô cứng, uống đủ nước (1,5 - 2 lít nước/ngày), vận động tập luyện vừa sức, tránh ngồi lâu.

Theo Lương y Thanh Ngọc

Sức khoẻ & Đời sống

MỚI NHẤT
Thảm họa kháng thuốc tại Việt Nam "khủng khiếp" nhất thế giới
Thảm họa kháng thuốc tại Việt Nam "khủng khiếp" nhất thế giới

(Dân trí) - Bác sĩ lạm dụng kháng sinh trong kê toa, người dân dùng thuốc điều trị vô tội vạ đang khiến nhân loại phải đối mặt với thảm họa kháng thuốc. Những lỗ hổng trong quản lý dược phẩm đã đẩy Việt Nam rơi vào “vùng trũng” của tình trạng kháng thuốc.

Chủ nhật, 15/11/2015 - 06:22

Tỷ lệ người ở vùng đặc biệt khó khăn tham gia bảo hiểm Y tế cao
Tỷ lệ người ở vùng đặc biệt khó khăn tham gia bảo hiểm Y tế cao

(Dân trí) - Ông Lê Quốc Khánh- Phó Giám đốc Bảo hiểm xã hội tỉnh Gia Lai cho biết, tỷ lệ người dân sinh sống ở vùng 3, các gia đình hộ nghèo, cận nghèo và dân tộc thiểu số ở Gia Lai tham gia Bảo hiểm Y tế (BHYT) cao nhất trong tỉnh.

Chủ nhật, 15/11/2015 - 04:25

Tuổi nào bệnh nấy
Tuổi nào bệnh nấy

(Dân trí) - Người ta thường nói bạn chỉ già khi cảm thấy mình già. Tuy nhiên, tin xấu là bạn thực sự bắt đầu thấy có nhiều bệnh hơn khi tuổi nhiều lên.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 04:30

Bộ đội Biên phòng… khám chữa bệnh cho 500 người dân nghèo
Bộ đội Biên phòng… khám chữa bệnh cho 500 người dân nghèo

(Dân trí) - Ngày 14/11, Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang vừa phối hợp với một số đơn vị liên quan, tổ chức khám chữa bệnh và phát thuốc miễn phí cho hàng trăm bệnh nhân vùng biên giới An Giang.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 03:10

Bình Định: Vượt 6,6% chỉ tiêu dân số tham gia BHYT
Bình Định: Vượt 6,6% chỉ tiêu dân số tham gia BHYT

(Dân trí) - Ngày 14/11, ông Phạm Mai, Giám đốc Bảo hiểm Xã hội tỉnh Bình Định cho biết, thực hiện quyết định số 1584/QĐ-TTg ngày 14/9/2015, đến tháng 9/2015, tỉnh Bình Định đạt 76,6% dân số tham gia BHYT, vượt 6,6% so với chỉ tiêu được Chính phủ giao cho địa phương.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 02:00

Đối mặt với rắc rối khi "yêu" ở tuổi trung niên
Đối mặt với rắc rối khi "yêu" ở tuổi trung niên

(Dân trí) - Tuổi tác không phải là không có ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Điều này không chỉ ở phụ nữ tuổi mãn kinh mà còn ở nam giới.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 01:47

Khánh Hòa: Sốt xuất huyết “leo thang” báo động với 5.000 ca
Khánh Hòa: Sốt xuất huyết “leo thang” báo động với 5.000 ca

(Dân trí) - Theo Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa, từ đầu năm đến nay, địa phương này đã ghi nhận hơn 5.000 ca mắc sốt xuất huyết (SXH), với 300 ổ dịch, trong đó 2 trường hợp tử vong ở huyện Vạn Ninh.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 07:17

Cách tầm soát đái tháo đường giản tiện?
Cách tầm soát đái tháo đường giản tiện?

(Dân trí) - Ngày Đái tháo đường thế giới được tổ chức ngày 14/11 hằng năm, nhằm tăng cường nhận thức về bệnh đái tháo đường, các biến chứng, cách thức phòng ngừa hay giảm nhẹ nguy cơ cho người bệnh và cộng đồng.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 07:17

Con thơ khát sữa vì mẹ bị điện giật có nguy cơ chết não
Con thơ khát sữa vì mẹ bị điện giật có nguy cơ chết não

(Dân trí) - Dù các bác sĩ đã cố gắng hồi sức tích cực, hồi phục lại nhịp tim nhưng nguy cơ nạn nhân sống đời thực vật vì chết não rất lớn khiến gia cảnh vợ chồng nghèo càng thêm bi đát…

Thứ bảy, 14/11/2015 - 07:06

Tư vấn cai nghiện thuốc lá miễn phí qua điện thoại
Tư vấn cai nghiện thuốc lá miễn phí qua điện thoại

(Dân trí) - Với mục đích cung cấp những thông tin về tác hại của khói thuốc và giải pháp hiệu quả giúp, cộng đồng cai nghiện thuốc lá, bệnh viện sẽ thí điểm mô hình tư vấn cai nghiện qua điện thoại. Những cuộc gọi của người dân vào số tổng đài tư vấn sẽ hoàn toàn miễn phí.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 04:15

Đại phẫu bóc khối bướu khổng lồ nặng tới 19kg
Đại phẫu bóc khối bướu khổng lồ nặng tới 19kg

(Dân trí) - Sau 2 năm phát triển trong cơ thể bệnh nhân, khối bướu đã chiếm trọn ổ bụng, chèn ép và đẩy các bộ phận nội tạng lệch chỗ. Bệnh viện Ung Bướu đã thực hiện cuộc đại phẫu bóc thành công khối bướu với cân nặng lên tới 19kg.

Thứ bảy, 14/11/2015 - 12:17

Cỏ ngọt Stevia - Phụ gia "độc đáo" cho người đái tháo đường
Cỏ ngọt Stevia - Phụ gia "độc đáo" cho người đái tháo đường

(Dân trí) - Trước những thông tin không mấy thuận lợi về việc sử dụng loại đường hóa học làm phụ gia thực phẩm, tâm lý chung của người tiêu thụ, đặc biệt người bị đái tháo đường là quay tìm về với những sản phẩm thiên nhiên… May thay, trong nhóm những chất tạo ngọt thiên nhiên, cây cỏ ngọt (sweetleaf) có nhiều ưu thế và đang được ưa chuộng nhất.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 04:15

ĐÁNG QUAN TÂM
Hiếm gặp bé sơ sinh hai đầu vừa chào đời
Hiếm gặp bé sơ sinh hai đầu vừa chào đời

(Dân trí) - Một em bé sơ sinh có hai đầu vừa chào đời ở Bangladesh. Bé gái, thực ra là một trường hợp sinh đôi dính nhau có chung thân mình, hai tay và hai chân, được sinh ra nhờ mổ đẻ vào đêm ngày 11.11.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 02:07

Tuyên truyền chính sách BHXH, BHYT đến tận khu phố, khu dân cư
Tuyên truyền chính sách BHXH, BHYT đến tận khu phố, khu dân cư

(Dân trí) - Để đạt mục tiêu đến năm 2020 có trên 95% dân số có bảo hiểm y tế, Bảo hiểm xã hội tỉnh Quảng Nam đã tổ chức tuyên truyền về chính sách bảo hiểm y tế đến tận khu phố, khu dân cư, thôn, xóm...

Thứ sáu, 13/11/2015 - 01:47

Vitamin D-E giúp tăng cường "chuyện yêu"
Vitamin D-E giúp tăng cường "chuyện yêu"

(Dân trí) - Ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ đến tinh thần, đến mối quan hệ vợ chồng, nhưng không phải chỉ thế... ham muốn tình dục còn tùy thuộc vào hoóc-môn, testosterone. Vitamin có vai trò quan trọng trong “chuyện yêu”: vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn tình dục.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 01:10

Người có BHYT sắp được “thoải mái” chọn nơi khám chữa bệnh
Người có BHYT sắp được “thoải mái” chọn nơi khám chữa bệnh

(Dân trí) - Thay vì phải đến đúng nơi đăng ký khám chữa bệnh ban đầu theo bảo hiểm y tế, khi thông tuyến người bệnh sẽ có quyền lựa chọn khám, điều trị tại các bệnh viện từ quận huyện trở xuống trong cùng địa bàn tỉnh, nhưng vẫn được hưởng trọn quyền lợi bảo hiểm.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 12:12

Lại phát hiện doanh nghiệp trộn chất cấm vàng ô vào thức ăn chăn nuôi
Lại phát hiện doanh nghiệp trộn chất cấm vàng ô vào thức ăn chăn nuôi

(Dân trí) - Các cơ quan chức năng đã phát hiện và bắt quả tang một doanh nghiệp tại Hải Dương đang trộn chất vàng ô - chất ngoài danh mục được phép sử dụng vào sản xuất thức ăn chăn nuôi.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 11:20

Cẩn trọng với thuốc trị biếng ăn
Cẩn trọng với thuốc trị biếng ăn

Lạm dụng thuốc trị biếng ăn, nhất là với trẻ em, để mong được “thèm ăn” và “mập ra”... là điều hết sức nguy hiểm.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 10:38

Lựa chọn tư thế nằm để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ
Lựa chọn tư thế nằm để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ

(Dân trí) - Tại Việt Nam, mỗi ngày có khoảng hơn 70 trẻ sơ sinh tử vong. Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đã tổng hợp nghiên cứu của ThS. BS. Nguyễn Thành Chung - Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Y khoa tại Curtin University, Australia và đưa ra những khuyến cáo để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 10:05

Sau vụ chích máu cứu sống ông Tây: Không phải trường hợp nào cũng có thể châm cứu
Sau vụ chích máu cứu sống ông Tây: Không phải trường hợp nào cũng có thể châm cứu

Mấy ngày nay, cư dân mạng chia sẻ, đăng tải hình ảnh người dân phố cổ Hà Nội “trổ tài” châm cứu, cứu sống một người đàn ông ngoại quốc bị ngất và co giật giữa phố. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo, cần phải thận trọng và có chuyên môn mới nên áp dụng phương pháp này.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 08:21

Bạn thường ho vào thời điểm nào trong ngày?
Bạn thường ho vào thời điểm nào trong ngày?

(Dân trí) - Ho thường được xem là biểu hiện của bệnh lý hô hấp. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng, nhất là khi ho diễn ra sau bữa ăn.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 08:00

Năm 2016: Sẽ có 49.000 liều vắc xin dịch vụ 6 trong 1
Năm 2016: Sẽ có 49.000 liều vắc xin dịch vụ 6 trong 1

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, trong năm 2016 sẽ có khoảng 49.000 liều vắc xin 6 trong 1 được cung ứng cho thị trường Việt Nam. Con số này nhiều hơn lượng vắc xin cung ứng năm 2015 là 11.000 liều.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 07:15

Mắt mờ vì tia laser từ đồ chơi
Mắt mờ vì tia laser từ đồ chơi

(Dân trí) - Trong một vụ việc được mô tả là khá hi hữu, một tài xế xe buýt ở Đức đã bị tổn thương mắt vĩnh viễn sau khi bị tia laser từ đồ chơi của trẻ em rọi vào gương chiếu hậu và từ đó bắn thẳng vào mắt.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 07:05

Bệnh viện hết… thuốc, bệnh nhân kêu trời
Bệnh viện hết… thuốc, bệnh nhân kêu trời

BHXH tỉnh Long An cho biết đây là lỗi của Sở Y tế lẫn BHXH khiếnngười dân phải gánh hậu quả. Các bên sẽ cố gắng khắc phục.

Thứ sáu, 13/11/2015 - 06:42