4 thói quen lành mạnh cần có khi điều trị ung thư phổi

Nghiên cứu cho thấy rằng, chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục và các hành vi lành mạnh khác có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân trong quá trình điều trị.

Theo Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục và các hoạt động giảm căng thẳng có thể giúp bệnh nhân đối phó với ảnh hưởng của bệnh ung thư và quá trình điều trị nó. Trên thực tế, một số phương pháp điều trị ung thư hoạt động tốt hơn khi bạn ăn uống đầy đủ, vận động nhiều hơn và loại bỏ các thói quen xấu khác như hút thuốc, rượu bia,...

Lối sống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu một số tác dụng phụ trong điều trị ung thư, bao gồm: mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm,...

Chiến lược giữ sức khỏe trong và sau khi điều trị ung thư phổi

Sống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong và sau khi điều trị ung thư phổi.

4 thói quen lành mạnh hàng đầu có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của bạn trong và sau khi điều trị bao gồm:

Ngừng hút thuốc

Ngay cả khi đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi, bệnh nhân vẫn sẽ có những lợi ích ngay lập tức khi từ bỏ hút thuốc, bao gồm:

- Giữ cho huyết áp và nhịp tim ở ngưỡng bình thường.

- Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và huyết áp cao.

- Cải thiện chức năng của phổi và hệ hô hấp.

Ăn uống điều độ

Chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng đối với bệnh nhân ung thư phổi. Ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, khỏe hơn và chống lại nhiễm trùng. Nếu băn khoăn về chế độ ăn uống của mình, bệnh nhân có thể hỏi ý kiến của bác sĩ. Chuyên gia sẽ giúp bệnh nhân lên một kế hoạch ăn uống đáp ứng nhu cầu riêng của bản thân

Vận động

Hoạt động thể chất có thể giúp bệnh nhân giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và duy trì cân nặng hợp lý. Ngay cả những hoạt động ngắn như đi bộ nhẹ nhàng hoặc duỗi cơ nhẹ nhàng cũng sẽ mang lại lợi ích cho cơ thể.

Chia sẻ câu chuyện của mình

Ngoài sức khỏe thể chất, điều cần thiết là phải giải quyết các nhu cầu về sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Bệnh nhân có thể nói chuyện chia sẻ với bác sĩ điều trị, điều dưỡng hoặc những bệnh nhân ung thư khác, những người hiểu những gì bạn đang trải qua.