3 sai lầm khiến hội chứng ruột kích thích tái đi tái lại

Không chú ý tới chế độ ăn uống

Nhiều người thường chỉ tập trung vào chữa trị triệu chứng mà lơ là điều chỉnh chế độ ăn uống. Điều này sẽ khiến bệnh khó trị dứt điểm. Bởi một số loại thực phẩm có thể khơi nguồn hoặc khiến cho các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích tăng nặng.

Đại tá, Ths.BS. Hoàng Khánh Toàn - Nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho hay, mỗi người nên ăn đúng giờ, có thể chia nhỏ bữa ăn để dễ tiêu hóa; hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ tái sống, thức ăn cay, rượu bia, đồ ăn dễ sinh hơi…

Người bệnh nên ghi nhật ký thực phẩm để xác định chính xác loại thực phẩm nào khiến bệnh bùng phát. Tuy nhiên cũng không nên kiêng khem quá mức dẫn tới thiếu dinh dưỡng, làm suy yếu sức đề kháng khiến hội chứng ruột kích thích dễ tái phát hơn.

Lo lắng, căng thẳng kéo dài

Đường ruột chứa khoảng 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ, tạo nên hệ trục não - ruột với sự tương tác có tính chất hai chiều. Hơn nữa 95% hormone serotonin kiểm soát tâm trạng con người nằm trong hệ tiêu hóa. Vì vậy, sự bất ổn trong tâm lý sẽ tác động trực tiếp tới hệ tiêu hóa và ngược lại.

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực dẫn tới căng thẳng kéo dài, dễ gây rối loạn nhu động ruột, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể làm khởi phát hội chứng ruột kích thích.

Đặc trưng của hội chứng này là đau bụng ít nhất 1 lần/tuần kéo dài 3 tháng hoặc đau ngắt quãng trong vòng 1 năm đi kèm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, mót rặn, phân có nhầy nhưng không lẫn máu, nổi cục cứng dọc theo khung đại tràng. Các triệu chứng xuất hiện nhiều sẽ gây mệt mỏi, lo lắng, bất an, khiến tình trạng bệnh thêm tồi tệ.

Để tránh bị "mắc kẹt" trong vòng luẩn quẩn này, người bệnh nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Tập yoga, thiền hay tham gia vào các hoạt động theo sở thích là cách để bạn tránh xa căng thẳng.

Chỉ tập trung chữa trị triệu chứng

Theo Đại tá, ThS.BS. Hoàng Khánh Toàn, hiện không có loại thuốc chuyên trị hội chứng ruột kích thích. Các thuốc được kê như thuốc giảm co thắt, cầm tiêu chảy, nhuận tràng… chỉ giúp giảm bớt triệu chứng. Đây là giải pháp tạm thời và có thể gây ra các tác dụng phụ cùng tình trạng phụ thuộc thuốc nếu dùng lâu dài. Lạm dụng thuốc tây sẽ khiến các đợt tái phát sau gần hơn và tăng nặng hơn về mức độ.

"Y học cổ truyền cho rằng yếu tố khởi phát của hội chứng ruột kích thích thường do tình chí thất điều, can khí uất kết làm rối loạn chức năng tỳ vị, khiến tâm tỳ khí huyết lưỡng hư. Để điều trị tận gốc cần phải bổ tỳ kiện vị, phục hồi công năng của đường tiêu hóa, lưu thông khí huyết giúp nâng cao thể trạng cho người bệnh", Đại tá, ThS.BS. Hoàng Khánh Toàn cho biết.

Ngày nay, để nâng cao thể trạng, hỗ trợ tác động vào căn nguyên gây bệnh, nhiều người đã lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, dựa trên nguyên lý của y học cổ truyền kết hợp với tinh chất chuyên biệt. Sản phẩm nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Extra Tâm Bình - "Top 1 hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích", "Hàng Việt Nam chất lượng cao".

Theo nhà sản xuất, Đại tràng Extra Tâm Bình có chứa 12 vị thảo dược được chia thành 4 nhóm tác dụng. Trong đó, nhóm hỗ trợ bổ tỳ vị bao gồm đảng sâm, bạch truật, bạch linh, cam thảo. Bên cạnh đó, trần bì, mộc hương, sa nhân hỗ trợ điều hòa nhu động ruột, giảm đầy hơi. Nhóm hỗ trợ kích thích tiêu hóa gồm sơn tra và mạch nha. Nhóm hỗ trợ bảo vệ niêm mạc đại tràng gồm hoàng liên, sa nhân.

Trong thành phần của Đại tràng Extra Tâm Bình còn có sự góp mặt của 2 tinh chất là Nanocurcumin dạng lỏng và Immunecanmix. Trong đó, Nanocurcumin dạng lỏng được nhập khẩu từ Đức, có khả năng tan hoàn toàn trong nước, tăng sinh khả dụng gấp 185 lần so với curcumin thông thường. Immunecanmix là chất trợ sinh miễn dịch thế hệ mới do Viện Thực phẩm chức năng (VIDS) phát triển từ các nghiên cứu khoa học của Nga và Hoa Kỳ.

Sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống; kích thích tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng. Đại tràng Extra Tâm Bình được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP về thuốc y học cổ truyền, được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. 

Liên hệ hotline: 0343 44 66 99 hoặc website: daitrangextratambinh.vn để được tư vấn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Extra Tâm Bình có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1531/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 8/6/2021. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.