3 cách vệ sinh sai khiến dễ mắc cúm, tay chân miệng

Dân trí Cúm, tay chân miệng là hai bệnh gặp rất phổ biến trong giai đoạn chuyển mùa. Theo PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, 3 hành vi vệ sinh sai rất phổ biến khiến mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ dễ mắc hai căn bệnh này.

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút thuộc nhóm Enterovirus gây ra. Bệnh tay chân miệng lây từ người sang người qua đường tiêu hóa hoặc tiếp xúc với nước bọt, dịch tiết mũi họng, các bọng nước vỡ của người bệnh, thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi. Bệnh thường có biểu hiện sốt, đau họng, loét miệng, lưỡi, phỏng nước ở lòng bàn tay, bàn chân, gối, mông.

Đáng nói, có đến 71% người lành mang trùng (mang vi rút nhưng không biểu hiện bệnh), rất dễ lây cho người khác nếu hành vi vệ sinh không đảm bảo. Bệnh có quanh năm và tăng mạnh vào tháng 3-tháng 5 và tháng 9- tháng 10.


Rửa tay xà phòng là một thói quen tốt để phòng ngừa lây lan các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hoá.

Rửa tay xà phòng là một thói quen tốt để phòng ngừa lây lan các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hoá.

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do các chủng vi rút cúm A(H3N2), cúm A(H1N1), cúm B và cúm C. Kết quả giám sát cúm trọng điểm trong năm 2015 và 6 tháng đầu năm 2016 chủng vi rút cúm A/H3 là chủng lưu hành chủ yếu (79%), tiếp đó là cúm A/H1N1 chiếm 11% và cúm B là 9,1%.

Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao, qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi, ho khạc. Thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh mãn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch ..., bệnh có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và có thể dẫn đến tử vong.

Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhất khiến bệnh dễ lây lan:

Mắc bệnh vẫn cố đi làm, cho trẻ đến lớp

Nhiều người khi con có dấu hiệu mắc bệnh vẫn cố đưa trẻ đến lớp vì rất nhiều lý do, không có người trông, con đã đỡ, hay chỉ sụt sùi, cố đi làm nốt để giải quyết công việc. Nhưng thực tế, đây là hai căn bệnh cực dễ lây nếu không cách ly người bệnh. Vi rút cúm qua những giọt nước bọt li ti bắn ra không khí, bắn vào các đồ vật sinh hoạt chung khi tiếp xúc, nói chuyện và dễ dàng lây bệnh.

Đó là nguyên nhân của nhiều ca sốt tập thể trong cùng một lớp học, trong cùng một cơ quan do lây lan qua đường hô hấp.

Còn với tay chân miệng, dịch tiết mũi họng, các bọng nước vỡ, rồi phân của trẻ mắc bệnh khi không được vệ sinh đúng cách, dính vào tay chưa được rửa vệ sinh rồi lại cầm nắm đồ vật, chăm người khác khiến bệnh dễ ràng lây lan.

Hãy che miệng khi hắt hơi

Rất nhiều người khi bị cúm vô tư “hắt xì”, trong khi đó một lần “hắt xì” rất nhiều giọt nước bọt li ti chứa vi rút cúm bắn ra ngoài, có thể gây bệnh cho người khác.

Vì thế, cần che miệng khi ho, hắt hơi. Nhưng nhiều người đã che miệng khi hắt hơi, ho nhưng lại quên mất công đoạn, rửa tay xà phòng nên “bàn tay bẩn” vẫn có nguy cơ gây bệnh khi cầm nắm các vật dụng dùng chung như tay nắm cửa, nút bấm cầu thang…khi người khác chạm vào, dụi tay lên mũi miệng là hoàn toàn có thể lây bệnh.

Người lớn cần giáo dục trẻ khi ho, hắt hơi cần che miệng bằng khăn giấy rồi bỏ khăn giấy đúng nơi quy định. Cần khuyến khích trẻ luôn mang theo khăn giấy, nếu không có thì lấy ống tay áo che miệng khi ho. Còn nếu dùng tay để che miệng thì nhớ rửa tay bằng xà phòng sau khi ho.

Không rửa tay với xà phòng

Tay chân miệng là căn bệnh lây trực tiếp qua đường phân – miệng, chỉ cần vệ sinh bàn tay chưa sạch khi đi vệ sinh, bàn tay bẩn tiếp xúc đồ chơi, trẻ khác chơi, ngậm vào miệng là hoàn toàn có thể lây nhiễm vi rút gây bệnh tay chân miệng.

Tương tự, với bệnh cúm vi rút gây bệnh có thể lây lan qua “bàn tay bẩn” khi xì mũi, hắt hơi… vì thế, việc rửa tay bằng xà phòng là rất quan trọng để phòng lây truyền các bệnh truyền nhiễm. Rửa tay xà phòng rất dơn giản nhưng nó có giá trị phòng 30% nguy cơ mắc bệnh hô hấp và 50% nguy cơ mắc bệnh đường ruột. Tiêm vắc xin ngừa cúm cũng là một biện pháp được khuyến cáo phòng bệnh quan trọng.

Vì thế, để phòng bệnh, mọi người cần thường xuyên rửa sạch bàn tay cho trẻ và rửa sạch bàn tay người trông trẻ bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn và sau khi đi vệ sinh, thay tã cho trẻ; sau khi hắt hơi, hỉ mũi... Thường xuyên lau rửa sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, vật dụng học tập bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường. Cho các trường hợp mắc bệnh nghỉ học, không đến trường học, nhà trẻ trong vòng 10 ngày kể từ khi khởi bệnh...

Hồng Hải

MỚI NHẤT
TPHCM: “Dẹp loạn” nhân sự y tế bằng phần mềm công nghệ
TPHCM: “Dẹp loạn” nhân sự y tế bằng phần mềm công nghệ

(Dân trí) - Sở Y tế sẽ đưa phần mềm công nghệ quản lý để “dẹp loạn” tình trạng người nước ngoài hành nghề “chui”, hành nghề vượt quá phạm vi chuyên môn; bác sĩ trong nước không đăng ký nhưng vẫn khám bệnh hoặc đăng ký khám chữa bệnh tại nhiều cơ sở y tế tư nhân.

Thứ hai, 22/08/2016 - 03:04

Tăng quyền lợi của bệnh nhân tại phòng khám bác sĩ gia đình
Tăng quyền lợi của bệnh nhân tại phòng khám bác sĩ gia đình

(Dân trí) - Hồ sơ chuyển viện từ phòng khám bác sĩ gia đình được chấp nhận tại các tuyến, quyền lợi bảo hiểm y tế của bệnh nhân tương đương hoặc hơn tuyến quận - huyện... Ngành y tế kỳ vọng sẽ thu hút, giữ chân người bệnh tại phòng khám bác sĩ gia đình tuyến cơ sở.

Thứ hai, 22/08/2016 - 01:36

Tốn kém hàng trăm triệu đồng mỗi tháng vì "đắp chiếu" hệ thống xử lý rác thải y tế
Tốn kém hàng trăm triệu đồng mỗi tháng vì "đắp chiếu" hệ thống xử lý rác thải y tế

(Dân trí) - Vì không có hệ thống xử lý rác thải y tế nên bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa tốn kém hàng trăm triệu đồng/tháng để thuê một đơn vị đến thu gom, xử lý. Hiện nay, bệnh viện đang đưa rác y tế vào kho lạnh bảo quản, lưu trữ để chờ xe đến thu gom mỗi tuần 2 lần…

Thứ hai, 22/08/2016 - 10:17

Loạn đầu vào ngành Y
Loạn đầu vào ngành Y

Lần thứ 2 ngành Y đa khoa của ĐH Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội bị Bộ GD&ĐT tuýt còi yêu cầu dừng tuyển sinh. Vừa qua, trường thông báo chiêu sinh ngành này với mức điểm nhận hồ sơ là 18. Trong khi đó, các trường Y công lập đào tạo ngành này đều từ mức 24 điểm trở lên. Một lần nữa, những lo ngại sâu sắc về chất lượng đào tạo bác sĩ trong xã hội lại dấy lên.

Thứ hai, 22/08/2016 - 09:13

Cấy tóc cho bệnh nhân bị… lộ xương sọ
Cấy tóc cho bệnh nhân bị… lộ xương sọ

Một bệnh nhân lộ xương sọ do mất da đầu đã được BV Nhân dân 115 (TP.HCM) điều trị thành công.

Thứ hai, 22/08/2016 - 09:06

Những mối nguy hiểm đích thực từ lò vi sóng
Những mối nguy hiểm đích thực từ lò vi sóng

(Dân trí) - Lò vi sóng rất tiết kiệm năng lượng và dễ sử dụng. Nhưng nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe, từ đục thủy tinh thể tới ung thư.

Thứ hai, 22/08/2016 - 07:22

70% phòng học ở TP.HCM thiếu sáng hoặc quá chói
70% phòng học ở TP.HCM thiếu sáng hoặc quá chói

“Học sinh (HS) rất dễ bị cong vẹo cột sống nếu sử dụng bàn ghế không phù hợp với chiều cao”.

Thứ hai, 22/08/2016 - 04:07

Rau mùi và 5 lợi ích sức khỏe
Rau mùi và 5 lợi ích sức khỏe

(Dân trí) - Rau mùi không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc quý bởi mang nhiều lợi thế sức khoẻ, đặc biệt 5 lợi ích dưới đây đã được khoa học kiểm chứng.

Chủ nhật, 21/08/2016 - 03:39

Thực phẩm giúp tóc nhanh dài
Thực phẩm giúp tóc nhanh dài

(Dân trí) - Mái tóc của bạn vừa bị cắt hỏng hoặc bạn muốn thay đổi kiểu tóc, bạn nóng lòng mong tóc nhanh dài. Vậy hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé:

Chủ nhật, 21/08/2016 - 01:23

Một bệnh viện tư “lôi kéo” bệnh nhân BHYT trái luật?
Một bệnh viện tư “lôi kéo” bệnh nhân BHYT trái luật?

(Dân trí) - Nghi ngờ một bệnh viện tư có hành vi thu hút bệnh nhân sai quy định, Bảo hiểm xã hội Quảng Nam đã tạm dừng thanh toán chi phí khám chữa bệnh bằng đông y và phục hồi chức năng đối với bệnh nhân có thẻ BHYT đến khám và chữa bệnh tại bệnh viện này.

Chủ nhật, 21/08/2016 - 01:05

10 sự thực đáng ngạc nhiên về “chuyện ấy” ở phái đẹp
10 sự thực đáng ngạc nhiên về “chuyện ấy” ở phái đẹp

(Dân trí) - Có một sự thiếu hụt lớn trong hiểu biết về tình dục nữ, từ cực khoái đến rối loạn chức năng cũng như những điều thích và không thích nói chung.

Chủ nhật, 21/08/2016 - 10:14

Tật nhổ tóc: Da liễu hay tâm thần?
Tật nhổ tóc: Da liễu hay tâm thần?

(Dân trí) - Tật nhổ tóc (Trichotillomania) là một sự rối loạn kiểm soát tinh thần mạn tính, thôi thúc người bệnh nhổ lông tóc lặp đi lặp lại, tạo thành một chứng mất tóc. Một số nghiên cứu khác cho rằng đó là một rối loạn trong phổ ám ảnh cưỡng bức (obsessive-compulsive spectrum).

Chủ nhật, 21/08/2016 - 10:09

ĐÁNG QUAN TÂM
9 sự thật về các chất chống ôxy hóa
9 sự thật về các chất chống ôxy hóa

(Dân trí) - Cơ thể chúng ta được tiếp xúc với ôxy mỗi ngày - một quá trình thiết yếu, nhưng sự tiếp xúc này cũng gây ra ôxy hóa. Quá trình ôxy hóa gây hại cho các chất trong cơ thể, biến chúng thành những gốc tự do.

Chủ nhật, 21/08/2016 - 04:07

Người mắc bệnh lao có cơ hội khỏi bệnh nếu tuân thủ phác đồ điều trị
Người mắc bệnh lao có cơ hội khỏi bệnh nếu tuân thủ phác đồ điều trị

(Dân trí) - Hiện nay bệnh lao không còn là bệnh nan y nữa, mà là căn bệnh có thể chữa khỏi hoàn nếu người bệnh tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều bệnh nhân không tuân thủ phác đồ điều trị dẫn đến tình trạng lao đa kháng thuốc.

Thứ bảy, 20/08/2016 - 10:30

TPHCM kiểm tra nguồn gốc thịt heo bằng... smartphone
TPHCM kiểm tra nguồn gốc thịt heo bằng... smartphone

(Dân trí) - UBND TPHCM vừa phê duyệt đề án quản lý, nhận diện và truy xuất nguồn gốc thịt heo. Theo đó, từ tháng 8/2016 đến tháng 2/2017 sẽ vận hành thử nghiệm hệ thống quản lý thịt heo ứng dụng công nghệ thông tin và tháng 3/2017 chính thức hoạt động.

Thứ bảy, 20/08/2016 - 03:32

Người mắc bệnh lý đường tiêu hóa có tỷ lệ suy dinh dưỡng cao
Người mắc bệnh lý đường tiêu hóa có tỷ lệ suy dinh dưỡng cao

(Dân trí) - Nhiều người mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như ung thư thường kiêng ăn dẫn tới suy dinh dưỡng trước khi phẫu thuật. Theo TS.BS Lâm Việt Trung – Trưởng khoa Ngoại Tiêu hóa Bệnh viện Chợ Rẫy đó là quan niệm sai lầm, vì nếu không ăn sẽ chết vì suy dinh dưỡng trước khi chết vì bệnh ung thư bùng phát.

Thứ bảy, 20/08/2016 - 11:22

Nhầm lẫn chết người giữa đột quỵ và cảm mạo
Nhầm lẫn chết người giữa đột quỵ và cảm mạo

Cho tới nay, nhiều người thường nhầm lẫn các dấu hiệu của đột quỵ với hiện tượng trúng gió, nên xoa dầu nóng, cạo gió, cắt lể hoặc cúng bái…

Thứ bảy, 20/08/2016 - 09:30

Bài tập cho trái tim khỏe mạnh
Bài tập cho trái tim khỏe mạnh

(Dân trí) - Các bài tập dưới đây giúp bạn có trái tim khỏe mạnh chỉ với 15 phút mỗi sáng:

Thứ bảy, 20/08/2016 - 08:11

Gia tăng số ca ung thư mới mắc tại xã Đông Thạnh
Gia tăng số ca ung thư mới mắc tại xã Đông Thạnh

Ngày 19/8, BV Ung bướuTP.HCM chính thức có báo cáo kết quả thực hiện điều tra, khảo sát mô hình bệnhtật tại khu vực bãi rác Đông Thạnh, huyện Hóc Môn (TP.HCM).

Thứ bảy, 20/08/2016 - 06:21

Chữa bệnh… giọng nói
Chữa bệnh… giọng nói

Họ bỗng rơi vào thế giới câm lặng sau một lần tai nạn, bệnh tật. Thông qua các nhà âm ngữ trị liệu đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam, họ đã tìm lại tiếng nói của mình

Thứ bảy, 20/08/2016 - 04:18

Cứu sống ca ngừng tim do điện giật trong bão số 3
Cứu sống ca ngừng tim do điện giật trong bão số 3

Bệnh viện Hữu nghị (Hà Nội) vừa cứu sống 1 trường hợp bị điện giật nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, ngừng tim.

Thứ sáu, 19/08/2016 - 05:40

Sự thật về người đàn ông uống nước tẩy rửa
Sự thật về người đàn ông uống nước tẩy rửa

(Dân trí) - Sau khi 1 tờ báo địa phương của Trung Quốc đăng tải hình ảnh một người đàn ông đang uống nước tẩy rửa kèm mong muốn được điều trị và 1 số báo trong nước dẫn lại, giới truyền thông chính thống của Trung quốc đã vào cuộc và tìm ra sự thật.

Thứ sáu, 19/08/2016 - 04:41

Vụ “tố” BS mổ còn nguyên khối u: Vì sao chuyển bệnh nhân sang BV tư?
Vụ “tố” BS mổ còn nguyên khối u: Vì sao chuyển bệnh nhân sang BV tư?

Lãnh đạo Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và BV Đa khoa Bảo Sơn đều khẳng định, bệnh viện đã làm đúng quy trình trước sự việc ông Trần Văn Phú ở Nghệ An khiếu nại “mổ còn nguyên khối u”.

Thứ sáu, 19/08/2016 - 03:01

Con suýt gặp họa vì mẹ cho ăn búp ổi
Con suýt gặp họa vì mẹ cho ăn búp ổi

Theo các chuyên gia, tiêu chảy là bệnh dễ gặp ở trẻ em vì hệ miễn dịch chưa trưởng thành, sức đề kháng của trẻ còn kém. Bên cạnh đó, đường tiêu hóa của bé chưa ổn định, cộng với chế độ ăn có nhiều thay đổi khiến trẻ không kịp thích nghi và dễ mắc bệnh. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có nhiều biến chứng, rất nguy hiểm đối với sức khỏe của trẻ.

Thứ sáu, 19/08/2016 - 02:03