101 câu hỏi để bơi an toàn

Từ năm 2005 đến 2014 đã có hơn 3.500 người chết vì đuối nước ở Mỹ. Nhiều trường hợp không tử vong đã bị tổn thương não nghiêm trọng, với hậu quả là rối loạn trí nhớ, mất khả năng học tập và thậm chí là sống thực vật.

Các chuyên gia khuyên nên học bơi sớm để trẻ em cũng như người lớn được trang bị kỹ năng quan trọng này. Ngoài ra, đối với trẻ em, giám sát ở tất cả các khu vực bơi là tối cần thiết. Và khi không sử dụng bể bơi cần đảm bảo có hàng rào, khóa cửa và thậm chí đặt chuông báo động.

Đối với người lớn, đuối nước hay gặp ở các vùng nước tự nhiên hơn nhiều so với ở bể bơi. Và nam giới dễ bị đuối nước hơn phụ nữ, nhiều khả năng là vì họ thích những hành động mạo hiểm hơn, và cũng dễ đi bơi khi trong người có bia rượu và đánh giá quá cao sức bền và cũng như khả năng của mình.

Nhưng ngoài chết đuối, có một số vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn phải đi cấp cứu, và những quan niệm sai lầm về nguyên nhân gây ra chúng. Dưới đây là câu trả lời cho một số thắc mắc phổ biến nhất.

Bệnh tai của người đi bơi là gì?

Đây là từ dùng để chỉ tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng ở vành tai hoặc ống tai ngoài – hay gặp nhất là nhiễm trùng do bơi trong nước bẩn. Nhiều vi khuẩn, như Pseudomonas, có thể dẫn đến viêm tai và rất phổ biến trong nước. Nhưng bệnh cũng có thể là do kích ứng lớp da lót ống tai - thường gặp do ngoáy tai bằng ngón tay, tăm bông hoặc thứ gì đó quá sâu trong ống tai. Đau tai, chảy dịch (nhất là nếu có màu lạ, đặc như mủ hoặc có mùi hôi) hoặc cảm giác ngứa trong ống tai là những triệu chứng của nhiễm trùng tai. Một số người thậm chí còn bị giảm thính lực tạm thời. Như với mọi nhiễm khuẩn khác, kháng sinh đường uống là cách điều trị phổ biến nhất. Nếu bệnh là do viêm hoặc kích ứng hơn là nhiễm trùng, thì corticoid là thuốc điều trị thường gặp. Ngoài việc tránh xa nước bẩn, bạn có thể tránh được bệnh này bằng cách sử dụng nút tai, làm khô tai thật kỹ sau khi bơi hoặc thậm chí nhỏ dung dịch cồn - dấm vào tai sau khi bơi để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Tôi sẽ bị chuột rút nếu đi bơi ngay sau khi ăn?

Quan niệm này đã bị bác bỏ bởi nhiều tổ chức y học và an toàn. Lời khuyên “chờ 30 phút đến một giờ sau khi ăn rồi mới bơi: bị xem là đã lỗi thời. Lý thuyết đằng sau lời khuyên này là lưu lượng máu đến dạ dày tăng sau khi ăn khiến máu bị rút khỏi cơ bắp, gây chuột rút có thể dẫn đến chết đuối. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí Medicine, Science and the Law, những người bơi khi dạ dày đang no thực sự có nguy cơ chết đuối cao hơn.

Nghiên cứu của Đại học Y Phụ nữ Tokyo đã xem xét dữ liệu từ 536 ca khám nghiệm tử thi từ tháng 4/2000 đến tháng 12/2007. Họ chia các ca khám nghiệm tử thi thành hai loại: những vụ có thức ăn cứng trong dạ dày (một dấu hiệu cho thấy nạn nhân mới ăn trước đó) và những vụ không có thức ăn cứng trong dạ dày. Trong số 34 trường hợp có dấu hiệu mới ăn trước khi gặp nạn, 79% chết do tai nạn đuối nước. Ngoài ra, 80% số nạn nhân đuối nước có thức ăn trong dạ dày. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng lưu lượng máu đến dạ dày sau khi ăn, kết hợp với bơi, gây choáng váng khiến một số người bị bất tỉnh.

Tiểu trong bể bơi là có hại?

Đúng thế. Tuy đa phần mọi người đều cố nhịn cho đến khi tìm thấy nhà vệ sinh, song các khảo sát cho thấy rằng nhiều người trong chúng ta vẫn “giải quyết nỗi buồn” trong bể bơi.

Một báo cáo trên CNN cho biết 17% số người lớn thừa nhận có đi tiểu trong bể bơi - trong đó có cả tay bơi khá nổi tiếng, Michael Phelps. Vấn đề khi đi tiểu trong hồ bơi là nitơ trong nước tiểu kết hợp với chất khử trùng clo để tạo thành một chất khác gọi là chloramin.

Điều này gây ra 2 hậu quả. Thứ nhất, vì gắn với clo, nên nên chất này không thể thực hiện công việc của mình là tiêu diệt các mầm bệnh phổ biến như E. coli, salmonella và những vi khuẩn khác. Thứ hai, nó là một chất gây kích ứng - nếu bạn bị kích ứng đường hô hấp, ho hay đỏ mắt và đau, nguyên nhân có thể là do chloramin.

Mồ hôi và các sản phẩm chăm sóc cá nhân cũng chứa nitơ, và do đó tắm trước khi bơi là một cách tốt để ngăn chặn việc tạo ra chloramin.

Và làm thế nào để biết liệu có nước tiểu trong bể bơi không?

Theo các chuyên gia, nếu bể bơi có mùi hóa chất mạnh, thì đó là chloramin - chứ không phải clo. Một vấn đề khác là 1/5 số người lớn thừa nhận đi bơi khi đang mắc bệnh tiêu chảy. Mà vi khuẩn phổ biến gây bệnh tiêu chảy - chryptospiridium - rất kháng với clo. Chúng sống được đến 10 ngày trong hồ bơi tiệt trùng bằng clo. Clo tiệt trùng tốt nhưng cần có thời gian để làm sạch hết bể bơi, vì thế vẫn có một cửa sổ cơ hội cho mỗi tác nhân gây bệnh.

Tại sao mắt tôi bị ngứa?

Nếu bạn đi bơi ở bể bơi, bạn có thể bị "viêm kết mạc hóa chất" - một dạng kích ứng mắt do các chất hóa học được sử dụng để vệ sinh bể bơi. Clo giúp khử trùng nước nhưng nó cũng có thể dẫn đến dị ứng nếu dùng quá tay. Mặt khác, khử trùng clo không đủ có thể dẫn đến kích ứng mắt và nhiễm trùng, do những vi khuẩn ưa nước. Tuân thủ các các hướng dẫn khử trùng bằng clo để đảm bảo độ pH tối ưu sẽ giúp clo khử trùng nước đúng cách mà không gây hại cho mắt và cơ thể.

Tôi có thể bị cháy nắng khi bơi không?

Hoàn toàn có thể. Tia mặt trời xuyên qua mặt nước, do đó, rất cần bôi kem chống nắng tác dụng kéo dài. Ngoài tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, một mối lo ngại nữa là bề mặt phản xạ của nước, có thể khuyếch đại tia nắng mặt trời và gây cháy nắng cho những người bơi lội và chèo thuyền. Vì lý do đó, điều quan trọng là phải đặc biệt cẩn thận trong việc bôi kem chống nắng và thậm chí đeo kính râm.

Cẩm Tú

Theo Huffingtonpost