10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng

Dân trí Quỳnh Như từng có thời gian mặc cảm, bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ khi nặng tới 100kg. Thế nhưng, cô bạn đã quyết định giảm cân trong hơn một năm và đã có được thành quả đáng ngưỡng mộ.
>>Ám ảnh cân nặng, nữ sinh lớp 11 từng nghiện giảm cân đến suy dinh dưỡng
>>Cô béo mũm mĩm hóa hot girl vạn người mê nhờ giảm cân

10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 1

Quỳnh Như từng nặng hơn 100kg.

Hành trình giảm cân để thay đổi bản thân là chủ đề luôn được rất nhiều bạn trẻ quan tâm đặc biệt. Bên cạnh sự ngưỡng mộ về quyết tâm thay đổi của nhân vật chính, đó còn là bài học kinh nghiệm có thể giúp ích cho rất nhiều người.

Mới đây, hành trình giảm cân thay đổi vóc dáng của cô bạn Nguyễn Yến Quỳnh Như (19 tuổi, An Giang) khiến nhiều người ngưỡng mộ, ngạc nhiên. Chỉ sau hơn 1 năm chăm chỉ tập luyện, cô bạn đã giảm được 40kg và sở hữu thân hình ấn tượng: cao 1m70, số đo 3 vòng 96-70-99.

10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 2
Sự thay đổi đáng ngưỡng mộ về ngoại hình của Quỳnh Như

Hiện tại Yến Như đang là sinh viên trường ĐH An Giang, chuyên ngành Kinh tế quốc tế. Chia sẻ cảm xúc khi được nhiều người biết đến, 10x bộc bạch: “Mình thực sự thấy vui khi mọi người biết đến và quan tâm mình, có người còn lấy mình làm động lực.

Xong cái gì cũng có hai mặt, có người thích cũng có người ghét, từ khi được biết đến mình bị "soi" rất nhiều và từng chút một. Mình không chỉ nổi mới đây mà cũng từng được biết đến vào ngày này năm trước. Họ nhận ra mình khi ở ngoài đường, vì còn là sinh viên nên có lúc bình dị không thể trau chuốt, mình cũng bị soi mói”.

10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 3
Hình ảnh Quỳnh Như trước khi giảm cân

Chia sẻ về hành trình thay đổi vóc dáng, Quỳnh Như cho biết bản thân bắt đầu ý thức từ học kỳ 2 của lớp 11. “Mình giảm cân vì thấy được bản thân đã đến mức tệ như thế nào rồi và sự “body shaming” mà mọi người dành cho, biệt danh mà họ đặt ra nên mình quyết định thay đổi”, 10x nói.

Nhớ lại thời điểm ấy, cô bạn so sánh đó là giai đoạn như “bị ép đến mức đường cùng và mọi khó khăn đều cảm thấy như không là gì, không thể là rào cản ngăn bản thân trở nên xinh đẹp”. Quỳnh Như không hề nghĩ đến hai chữ bỏ cuộc mà hướng bản thân đến đích mà cô bạn mong muốn đạt được.

Để giảm được 40kg không hề dễ dàng, cô bạn bắt đầu bằng việc tập gym đều đặn mỗi ngày, chia bài ra tập. Với Quỳnh Như, khó khăn nhất khi giảm cân là những cơn thèm đồ ăn không thể kiểm soát, nhưng khi vào guồng mọi thứ đều trở nên bình thường.

10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 4
Hiện tại cô bạn có thân hình cân đối, xinh xắn

Từ 100kg, trong hơn một năm 10x An Giang giảm dần xuống 90-80-70 và dừng lại ở mức 60kg để cân đối với chiều cao 1m70 của mình. Cô bạn bắt đầu dành thời gian chau chuốt bản thân để nhìn cân đối hơn, đạt được số đo như mơ ước.

Quyết định thay đổi ngoại hình là quyết định sáng suốt và cũng giúp thay đổi chính cuộc đời của thiếu nữ 19 tuổi. Từ một cô gái bị bạn bè chê bai, miệt thị về ngoại hình, Quỳnh Như đã tự tin hơn về bản thân, được nhiều người đón nhận.

“Mình được mọi người thích và cũng ghét nhưng mình yêu bản thân mình nhiều hơn. Mình có thể mặc những bộ đồ mình thích, thể hiện nét đẹp mà bản thân mình sẵn có bấy lâu, hăng hái tự tin tham gia mọi hoạt động, hạnh phúc với gia đình và những người mình yêu. Thế là đủ”, Yến nói.

Một số hình ảnh khác về Quỳnh Như:

10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 5
10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 6
10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 7
10x An Giang “vịt hóa thiên nga” nhờ trút bỏ gần 40kg cân nặng - 8

Kim Bảo Ngân

Ảnh: NVCC

MỚI NHẤT
Hot girl Việt đua nhau khoe dáng nóng bỏng trên bãi biển mùa hè
Hot girl Việt đua nhau khoe dáng nóng bỏng trên bãi biển mùa hè

(Dân trí) - Vào hè là thời điểm các hot girl Quỳnh Anh Shyn, An Japan, Châu Bùi, Jun Vũ, Sun HT... nô nức ra biển nghỉ mát, đồng thời tranh thủ chụp ảnh khoe vóc dáng nuột nà.

Thứ năm, 06/06/2019 - 01:05

Người trẻ "ngộp thở" cảm nhận ô nhiễm không khí qua ảnh
Người trẻ "ngộp thở" cảm nhận ô nhiễm không khí qua ảnh

(Dân trí) - Nhiều sinh viên đã "ngộp thở" trước tình trạng ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí khi xem những bức ảnh qua tour triển lãm ảnh "Cảm nhận không khí" diễn ra tại nhiều Trường ĐH ở TPHCM.

Thứ năm, 06/06/2019 - 10:00

Ảnh "sống ảo" tưởng đẹp của Quỳnh Anh Shyn lại gây tranh cãi
Ảnh "sống ảo" tưởng đẹp của Quỳnh Anh Shyn lại gây tranh cãi

(Dân trí) - Tranh cãi nổ ra xung quanh việc Quỳnh Anh Shyn và ê-kíp dùng những con sao biển Phú Quốc làm đạo cụ chụp ảnh, với e ngại rằng loài động vật này sẽ bị tổn hại hoặc chết sau khi rời khỏi môi trường nước biển.

Thứ năm, 06/06/2019 - 09:00

Đắk Lắk: Ý nghĩa chương trình đổi rác thải nhựa lấy rau sạch
Đắk Lắk: Ý nghĩa chương trình đổi rác thải nhựa lấy rau sạch

(Dân trí) - Với mỗi túi rác thải nhựa khi mang tới Đường sách Cà phê Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), bạn sẽ được đổi lấy một túi rau sạch hoặc ống hút làm từ tre, cỏ thân thiện với môi trường.

Thứ năm, 06/06/2019 - 08:23

Bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện
Bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện

(Dân trí) - Ngày 5/6, tại trường Đại học Hồng Đức, Tỉnh đoàn Thanh Hóa tổ chức lễ ra quân chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2019. Yêu cầu đặt ra của chương trình là tập trung tổ chức tốt các hoạt động một cách sáng tạo, khoa học, thiết thực, bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện tại đơn vị.

Thứ năm, 06/06/2019 - 06:44

Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt
Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt

(Dân trí) - Câu chuyện "tưởng chinh phục được người đẹp trong game nhưng chỉ là ảo mộng" của một chàng trai Trung Quốc chia sẻ trên diễn đàn mạng nước này nhận được vô số những bình luận quanh "hẹn hò online".

Thứ tư, 05/06/2019 - 03:34

Hot girl ĐH Thương mại gây thương nhớ với bộ ảnh bên hoa hướng dương
Hot girl ĐH Thương mại gây thương nhớ với bộ ảnh bên hoa hướng dương

(Dân trí) - Trong bộ ảnh mới, hot girl Hà Uyên - sinh viên ngành Quản trị dự án và nhân sự (trường ĐH Thương Mại), nổi bật giữa cánh đồng hoa hướng dương, khiến người xem không khỏi xuyến xao.

Thứ tư, 05/06/2019 - 11:56

7 gymer Việt có vòng 3 trên dưới 100cm nhưng không thô
7 gymer Việt có vòng 3 trên dưới 100cm nhưng không thô

Điểm mặt dàn gái đẹp phòng gym Hà thành, Sài Gòn, Phan Thiết, Cần Thơ... sở hữu số đo hình thể nóng bỏng hơn người.

Thứ tư, 05/06/2019 - 09:51

Hoàn hảo như bạn gái cầu thủ Huy Hùng: xinh, giỏi nấu ăn, kiếm tiền, chăm bạn trai
Hoàn hảo như bạn gái cầu thủ Huy Hùng: xinh, giỏi nấu ăn, kiếm tiền, chăm bạn trai

(Dân trí) - Thuỳ Dương vừa có nhan sắc, vừa biết kiếm tiền, lại giỏi nấu nướng, chăm sóc cho Huy Hùng không chê vào đâu được trong những ngày cầu thủ điển trai này gặp phải chấn thương cơ đùi.

Thứ tư, 05/06/2019 - 06:33

Chiến dịch làm sạch biển quy mô lớn dự kiến thu hút 100.000 người tham gia
Chiến dịch làm sạch biển quy mô lớn dự kiến thu hút 100.000 người tham gia

(Dân trí) - Chiến dịch "Hãy làm sạch biển" năm 2019 có chủ đề "Tử tế với đại dương" sẽ diễn ra từ nay đến hết 31/8. Chiến dịch hướng tới xây dựng hàng trăm điểm thường xuyên duy trì hoạt động làm sạch bờ biển; tổ chức nhiều hoạt động an sinh xã hội động viên ngư dân vươn khơi bám biển...

Thứ tư, 05/06/2019 - 06:20

Nam sinh 17 tuổi sở hữu góc nghiêng “cực phẩm”
Nam sinh 17 tuổi sở hữu góc nghiêng “cực phẩm”

(Dân trí) - Nguyễn Đức Duy, 17 tuổi đến từ Thường Tín, Hà Nội được cư dân mạng đặt cho danh xưng là “chàng trai năm ấy chúng ta cùng theo đuổi” hay nam thần “gây thương nhớ” bởi nhan sắc cực phẩm, sống mũi cao, đôi mắt cuốn hút và thần thái “chuẩn không cần chỉnh”.

Thứ ba, 04/06/2019 - 12:25

Cách tăng 11cm vòng 3 của hot girl phòng gym xinh nhất Phan Thiết
Cách tăng 11cm vòng 3 của hot girl phòng gym xinh nhất Phan Thiết

Hiện tại, hot girl phòng gym Phan Thiết sở hữu số đo hình thể ấn tượng 90-62-96 cm.

Thứ ba, 04/06/2019 - 09:49

ĐÁNG QUAN TÂM
Học sinh THPT Phan Đình Phùng gửi tặng các sĩ tử lời chúc “ngọt như kẹo”
Học sinh THPT Phan Đình Phùng gửi tặng các sĩ tử lời chúc “ngọt như kẹo”

(Dân trí) - Ý tưởng tặng kẹo cho các sĩ tử trong cuộc thi vào 10 thay lời chúc thi tốt đầy ngọt ngào được các thành viên của CLB Báo chí và truyền thông của THPT Phan Đình Phùng thực hiện nhận được nhiều cảm tình của sĩ tử và người thân.

Thứ ba, 04/06/2019 - 07:00

Cưới năm 2019, nhất định không được bỏ qua 5 xu hướng độc đáo này
Cưới năm 2019, nhất định không được bỏ qua 5 xu hướng độc đáo này

(Dân trí) - Đám cưới huyền ảo với đèn neon, voan bay cổ tích vạn hoa, ton-sur-ton với cam san hô, hay “high-tech” kiểu dân công nghệ... là những xu hướng cưới đang nổi trên các mạng xã hội Pinterest, Tik Tok, Facebook…

Thứ ba, 04/06/2019 - 05:00

Bảo Thanh "Về nhà đi con" tiết lộ từng giành Á khôi dù “thấp, đen và xấu”
Bảo Thanh "Về nhà đi con" tiết lộ từng giành Á khôi dù “thấp, đen và xấu”

(Dân trí) - Nữ diễn viên đang gây “hot” màn ảnh với vai Thư phim “Về nhà đi con” lần đầu hé lộ chuyện mình từng đoạt giải Á khôi của Miss Sân khấu – Điện ảnh nhờ tự tin.

Thứ hai, 03/06/2019 - 04:31

Cô giáo mầm non tương lai xứ Nghệ bỗng “nổi như cồn” vì xinh đẹp
Cô giáo mầm non tương lai xứ Nghệ bỗng “nổi như cồn” vì xinh đẹp

(Dân trí) - Xuất hiện trên một diễn đàn mạng xã hội là hình ảnh một cô giáo mầm non với vẻ ngoài xinh xắn, đôi mắt to tròn và nụ cười hiền dịu. Nhanh chóng cư dân mạng đã “truy tìm” danh tính cô gái khiến bao chàng “muốn bé lại và đi học mẫu giáo”, đó chính là Nhật Linh – thiếu nữ đến từ xứ Nghệ.

Thứ hai, 03/06/2019 - 01:33

Nam sinh chuyên Nguyễn Huệ lội ngược dòng, giành vé thi Quý Olympia
Nam sinh chuyên Nguyễn Huệ lội ngược dòng, giành vé thi Quý Olympia

(Dân trí) - Nguyễn Trọng Khải (THPT chuyên Nguyễn Huệ, Hà Nội) vừa trải qua cuộc thi Tháng kịch tính để giành vé vào thi Quý 3 Đường lên đỉnh Olympia.

Thứ hai, 03/06/2019 - 06:53

Nữ sinh THPT Trần Phú cao 1m70, dáng chuẩn người mẫu
Nữ sinh THPT Trần Phú cao 1m70, dáng chuẩn người mẫu

(Dân trí) - Đây là bộ ảnh "mẫu" đầu tiên của nữ sinh 17 tuổi Trương Hồng Ngọc, dù còn nhiều bỡ ngỡ nhưng cô bạn đang cố gắng để thực hiện ước mơ làm người mẫu. Ngọc sở hữu chiều cao 1m70 và số đo 3 vòng là 86-60-93.

Thứ hai, 03/06/2019 - 06:37

"Bỏng mắt" ngắm dàn bạn gái cầu thủ diện bikini đón hè
"Bỏng mắt" ngắm dàn bạn gái cầu thủ diện bikini đón hè

Với sắc vóc nuột nà, ba cô gái đẹp xuất sắc khi diện bikini.

Chủ nhật, 02/06/2019 - 04:00

9x Cao Bằng sở hữu gương mặt điển trai hút dân mạng
9x Cao Bằng sở hữu gương mặt điển trai hút dân mạng

(Dân trí) - Không chỉ đẹp trai, Hoàng Thạch còn sở hữu giọng hát hay. 9x thường xuyên tham gia các hoạt động ca hát của trường và thử sức với một số cuộc thi ca nhạc.

Chủ nhật, 02/06/2019 - 02:30

Sau đêm pháo hoa, nhiều bạn trẻ Đà Nẵng dọn rác tạo nên hình ảnh đẹp
Sau đêm pháo hoa, nhiều bạn trẻ Đà Nẵng dọn rác tạo nên hình ảnh đẹp

(Dân trí) - Sau khi chương trình pháo hoa quốc tế kết thúc là cảnh tượng rác ngổn ngang tái diễn như mọi năm. Nhiều bạn trẻ tình nguyện Đà Nẵng để nán lại để dọn rác tạo sự lan toả mạnh mẽ trong việc bảo vệ môi trường.

Chủ nhật, 02/06/2019 - 12:00

Thanh niên Bình Định góp tiền xây nhà cho hộ nghèo
Thanh niên Bình Định góp tiền xây nhà cho hộ nghèo

(Dân trí) - Trong Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè năm 2019, thanh niên tỉnh Bình Định sẽ xây dựng 11 nhà nhân ái, nhà khăn quàng đỏ cho người nghèo…

Chủ nhật, 02/06/2019 - 09:30

Thiếu nữ quê quan họ Bắc Ninh tinh khôi bên hoa sen
Thiếu nữ quê quan họ Bắc Ninh tinh khôi bên hoa sen

(Dân trí) - Trong những khoảnh khắc tinh khôi bên hoa sen, Thu Thủy khiến người khác khó lòng rời mắt khỏi vì nét xinh tươi, cuốn hút. Cô gái hiện đang theo học chuyên ngành Kinh tế đầu tư, trường Học viện Tài chính.

Chủ nhật, 02/06/2019 - 06:47

Bị chối phũ trên sóng "Bạn muốn hẹn hò", cô gái kiếm được chồng "vàng mười"
Bị chối phũ trên sóng "Bạn muốn hẹn hò", cô gái kiếm được chồng "vàng mười"

Sau 3 năm kể từ ngày bẽ bàng trên sóng truyền hình, cô gái Đồng Nai đã sắp lên xe hoa về nhà chồng.

Thứ bảy, 01/06/2019 - 12:31