Tăng lượng vitamin D hoạt tính có thể giúp cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc

Nhóm nghiên cứu hy vọng rằng việc tìm ra điều này sẽ bổ sung cho các nghiên cứu trong tương lai và bắt đầu trả lời các câu hỏi liên quan đến mức độ Vitamin D phù hợp cần thiết cho cơ bắp khỏe mạnh.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS ONE, được xây dựng dựa trên những kiến thức trước đó chỉ ra mức độ vitamin D không hoạt tính có liên quan trực tiếp đến sự thiếu săn chắc ở cơ bắp

Nghiên cứu là kết quả của kỹ thuật tiên tiến nhất cho phép cả 2 dạng vitamin D hoạt tính và không hoạt tính được đánh giá trong quá trình ảnh hưởng của chúng lên nhiều chức năng khác nhau của cơ bắp.

Tiến sĩ Zaki Hassan-Smith từ đại học Birmingham đã giải thích rằng: “Chúng tôi có sự am hiểu kỹ càng về việc Vitamin D đã giúp chắc xương như thế nào, nhưng chúng tôi vẫn cần phải tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của ảnh hưởng đến cơ bắp. Khi bạn nhìn vào những thách thức đối mặt với các tổ chức chăm sóc sức khỏe trên thế giới, chẳng hạn như béo phì và dân số già hóa, bạn có thể thấy cách tối ưu hóa chức năng cơ bắp rất đáng được quan tâm.

“ Những nghiên cứu trước đó đã thử nghiệm cho các dạng vitamin D không hoạt tính trong dòng máu để đo sự thiếu hụt vitamin D. Tại đây, chúng tôi đã có thể phát triển một phương pháp mới để đánh giá các dạng Vitamin D cùng với sự kiểm tra trên diện rộng các thành tố cơ thể, chức năng của cơ bắp và biểu hiện gen.”

116 tình nguyện viên khỏe mạnh ở độ tuổi 20 đến 74 đã được tuyển chọn để thử nghiệm. Người tham gia có cả mức độ vitamin D hoạt tính và không hoạt tính được đo cùng với những đặc điểm vật lý bao gồm cơ thể béo và cơ thể săn chắc, theo thước đo lượng cơ bắp của cơ thể.

Phụ nữ với thành tố cơ thể khỏe mạnh và ít chất béo thì có khả năng lượng vitamin D không hoạt hóa sẽ thấp, một dấu hiệu của sự thiếu vitamin D. Nó được lặp lại bởi sự phát hiện rằng mức độ vitamin D không hoạt tính thấp hơn ở phụ nữ với cơ thể béo. Điều này thể hiện mối quan hệ giữa vitamin D và thành tố cơ thể.

Tuy nhiên dạng vitamin D hoạt tính không liên quan đến chất béo cơ thể nhưng có liên quan đến khối lượng săn chắc của cơ bắp .

Mỗi cá nhân với sự săn chắc, nhiều cơ bắp có lượng vitamin D hoạt tính cao hơn trong máu.

Tiến sĩ Dr Hasan Smith nói thêm: “ bằng cách quan sát các dạng trong cùng nghiên cứu, chúng tôi có thể kết luận rằng cơ thể nhiều chất béo có liên quan tới sự gia tăng lượng vitamin D không hoạt tính. Trong khi cơ thể săn chắc là kết quả của sự gia tăng lượng vitamin D hoạt tính. Nó là cần thiết để hiểu toàn cảnh bức tranh và cơ chế, nguyên nhân trong công việc. Vì vậy chúng có thể bổ sung lượng vitamin D hấp thụ để tăng cường sức mạnh cơ bắp

Trong nghiên cứu này những ảnh hưởng tích cực của Vitamin D đến lượng săn chắc cơ thể không được phát hiện ở nam giới.

Những nghiên cứu trong tương lai với số lượng lớn người tham gia sẽ giúp xác định nếu nó là sự khác nhau khoa học. Nhóm nghiên cứu hiện tại đang kết hợp cùng các cộng tác viên quốc tế để nghiên cứu kỹ hơn về cơ chế hoạt động trong phòng thí nghiệm và trên thử nghiệm lâm sàng.

Ngọc Thắng (Theo Science Daily)