Số lượng lần hít đất có thể dự đoán… tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh về tim mạch?

"Phát hiện của chúng tôi cung cấp bằng chứng cho thấy khả năng chống đẩy có thể là một phương pháp dễ dàng, miễn phí để giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở hầu hết mọi người”, nhà nghiên cứu Justin Yang cho biết.

Tất nhiên, khả năng thực hiện 40 lần hít đất ở mức kiểm tra thường cho thấy mức độ thể lực cần phải cao, đặc biệt là ở những người đàn ông trung niên, đó là điều mà các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu.

Vì vậy, một số ý kiến cho rằng đây không phải là tin chính xác khẳng định rằng việc có đủ sức khỏe giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như đau tim và phát triển bệnh động mạch vành.

Trong nghiên cứu của mình, Yang và nhóm của ông đã nghiên cứu một nhóm người tình nguyện là 1.104 lính cứu hỏa nam giới, với độ tuổi trung bình 39,6 khi bắt đầu nghiên cứu. Những người tham gia đã được quan sát trong suốt 10 năm liên tục.

Trong nghiên cứu kéo dài 1 thập kỷ, 37 trong số những người đàn ông này đã trải qua các kết quả nghiên cứu liên quan đến các vấn đề biểu hiện suy tim, đột tử do tim hoặc nhận được chẩn đoán bệnh động mạch vành.

Tuy nhiên, điều thú vị là trong số 37 người đàn ông đó, tất cả, trừ một người là những người tham gia không thể hoàn thành hơn 40 lần đẩy trong bài kiểm tra thể chất cơ bản khi bắt đầu nghiên cứu.

Nói rộng hơn, nhóm quan sát thấy rủi ro thấp hơn trong tất cả các nhóm có khả năng đẩy cao hơn.

"Những người tham gia có thể hoàn thành hơn 40 lần chống đẩy/ lần đã giảm 96% các dấu hiệu sự cố liên quan đến tim mạch so với những người hoàn thành ít hơn 10 lần đẩy", các tác giả viết

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là các nhân viên cứu hỏa nam không đại diện cho các bộ phận khác trong xã hội, vì vậy kết quả nhìn thấy ở đây sẽ vẫn chưa thể là phổ quát với mọi người.

Nếu các bác sĩ lâm sàng chấp nhận các phát hiện này, ít nhất nó có thể là một điều chỉnh đơn giản cho một kiểm tra tham khảo thể chất của bệnh nhân.

Khôi Nguyên (Theo Science Alert)