Ngồi trước TV nhiều có thể trở nên tồi tệ hơn với tim so với làm việc liên tục

Dân trí Một người có công việc bàn giấy có thể không cần phải cảm thấy tội lỗi về tất cả những giờ ít vận động trên ghế văn phòng vì ngồi tại nơi làm việc có thể không tệ cho tim như ngồi trước TV.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ hơn 3.500 người Mỹ gốc Phi và thấy rằng những người dành nhiều giờ giải trí ngồi trước TV có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cao hơn so với những người ngồi nhiều ở bàn làm việc.

Ngồi trước TV nhiều có thể trở nên tồi tệ hơn với tim so với làm việc liên tục - 1
Ngồi làm việc nhiều chưa chắc nguy hiểm hơn so với xem TV liên tục.

Những người tham gia nghiên cứu với công việc ít vận động không có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cao hơn trong thời gian nghiên cứu. Chính xác tại sao ngồi trước TV sẽ tệ hơn ngồi ở nơi làm việc không rõ ràng nhưng thời gian trong ngày có thể đóng một vai trò quan trọng.

"Sự kết hợp của việc ăn một bữa ăn lớn như bữa tối và sau đó ngồi hàng giờ cũng có thể đặc biệt có hại", tác giả nghiên cứu Keith Diaz, trợ lý giáo sư về y học hành vi tại Đại học Columbia cho biết.

Các nhà nghiên cứu cũng đang có kế hoạch tiến hành nhiều nghiên cứu hơn để xem xét lý do tại sao xem TV dường như là một hình thức ngồi đặc biệt có hại và liệu việc ăn một bữa ăn lớn trước đó có thể là một yếu tố góp phần.

Thực tế, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc dành quá nhiều thời gian ngồi có liên quan đến hàng loạt rủi ro về sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường loại 2 và bệnh tim.

Hơn nữa, các nghiên cứu trước đây hiếm khi bao gồm dân số đa dạng hoặc thiểu số, mặc dù người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc bệnh tim nói chung cao hơn so với các nhóm chủng tộc hoặc sắc tộc khác ở Hoa Kỳ, các tác giả cho biết.

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ 3.592 người Mỹ gốc Phi sống ở Jackson, Mississippi, những người tham gia sẽ được theo dõi trong khoảng 8,5 năm.

Những người ban đầu dành hơn 4 giờ mỗi ngày ngồi trước TV sau đó có khả năng gặp các vấn đề về tim cao hơn 50%, chẳng hạn như đau tim hoặc chẩn đoán bệnh tim hoặc chết trong thời gian nghiên cứu.

Tuy nhiên, dường như những tác hại của việc ngồi trước TV có thể được bù đắp bằng cách tập thể dục. Những người xem TV từ 4 giờ trở lên mỗi ngày không có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc tử vong trong thời gian nghiên cứu nếu họ cũng tham gia tập thể dục đầy đủ, khoảng 150 phút mỗi tuần.

Khôi Nguyên

Theo Live Science

Tag :
MỚI NHẤT
Kết cục nào cho Trái Đất nếu Thanos thắng và 50% nhân loại biến mất?
Kết cục nào cho Trái Đất nếu Thanos thắng và 50% nhân loại biến mất?

(Dân trí) - Nếu biệt đội siêu anh hùng thất bại và kết cục 50% nhân loại biến mất, mà Thanos đã tạo ra với cái búng tay sẽ không bao giờ được thay đổi, thì điều gì sẽ thực sự xảy ra với Trái Đất?

Thứ bảy, 29/06/2019 - 06:43

Những công nghệ hiện đại đã được tiên lượng trước hàng trăm năm
Những công nghệ hiện đại đã được tiên lượng trước hàng trăm năm

(Dân trí) - Ở cái thời mà máy tính còn chưa xuất hiện, người ta đã có thể dự đoán chính xác về sự ra đời của máy bay, kỹ thuật cấy ghép nội tạng hay thậm chí là công nghệ “Video Call”!

Thứ bảy, 29/06/2019 - 06:40

Các nhà khoa học hé lộ bí mật về tín hiệu bí ẩn từ dải ngân hà
Các nhà khoa học hé lộ bí mật về tín hiệu bí ẩn từ dải ngân hà

(Dân trí) - Phát hiện này được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu thông qua việc sử dụng một phương pháp thường được sử dụng để phát hiện các ngoại hành tinh.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 04:44

Cậu bé có tên kì quái nhất hành tinh
Cậu bé có tên kì quái nhất hành tinh

(Dân trí) - Có rất nhiều người có những cái tên kì quặc trên thế giới, nhưng chắc chắn không mấy người nghĩ đến việc đặt tên con là… “Google”.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 04:40

Tiểu hành tinh to như chiếc ô tô vừa bất ngờ rơi xuống Trái Đất
Tiểu hành tinh to như chiếc ô tô vừa bất ngờ rơi xuống Trái Đất

(Dân trí) - Các nhà thiên văn học mới phát hiện một tiểu hành tinh có kích cỡ một chiếc xe ô tô bốc cháy dữ dội trong bầu khí quyền Trái Đất.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 04:32

Một số thực vật khiến hạn hán trở nên trầm trọng
Một số thực vật khiến hạn hán trở nên trầm trọng

(Dân trí) - Một phân tích mới cho rằng một số loài thực vật khiến tình trạng hạn hán trở nên trầm trọng hơn.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 08:38

Theo dự báo, hàng ngàn người sẽ chết vì cái nóng thiêu đốt như "lửa địa ngục"
Theo dự báo, hàng ngàn người sẽ chết vì cái nóng thiêu đốt như "lửa địa ngục"

(Dân trí) - Các nhà khoa học và chuyên gia khí tượng học châu Âu dự đoán rằng nắng nóng bất thường bắt đầu từ cuối tháng 6 năm 2019 có thể cướp đi sinh mạng của hàng ngàn người ở châu Âu.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 06:58

Cuộc sống thực sự có thể tồn tại trong vũ trụ 2D?
Cuộc sống thực sự có thể tồn tại trong vũ trụ 2D?

(Dân trí) - Toàn bộ thực tế sống của chúng ta xảy ra trong một vũ trụ 3 chiều, do đó, thật khó để tưởng tượng một vũ trụ chỉ có 2 chiều. Nhưng theo một tính toán mới, một vũ trụ 2D thực sự cũng có thể hỗ trợ sự sống.

Thứ sáu, 28/06/2019 - 06:34

Bất ngờ với cách người nước ngoài sản xuất trái cây sấy bằng công nghệ cao!
Bất ngờ với cách người nước ngoài sản xuất trái cây sấy bằng công nghệ cao!

(Dân trí) - Không chỉ đơn giản là phơi khô và đóng gói, để có thể sản xuất trái cây sấy chất lượng cao ở quy mô công nghiệp đòi hỏi nhiều công đoạn xử lý phức tạp và kiểm soát nghiêm ngặt, mà chúng ta khó có thể ngờ tới!

Thứ năm, 27/06/2019 - 08:48

Các nhà khoa học giải thích về cách dùng cà phê để giảm cân
Các nhà khoa học giải thích về cách dùng cà phê để giảm cân

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) phát hiện ra rằng cà phê rất hữu ích trong việc giảm cân.

Thứ năm, 27/06/2019 - 06:51

Xét nghiệm nước tiểu có thể giúp phát hiện ung thư tuyến tiền liệt sớm
Xét nghiệm nước tiểu có thể giúp phát hiện ung thư tuyến tiền liệt sớm

(Dân trí) - Các chuyên gia cho biết, với phương pháp xét nghiệm mới có thể chẩn đoán bệnh sớm hơn 5 năm so với các phương pháp hiện tại.

Thứ năm, 27/06/2019 - 06:42

Các nhà khoa học nhân bản chó chỉ cần sử dụng… nước tiểu chó
Các nhà khoa học nhân bản chó chỉ cần sử dụng… nước tiểu chó

(Dân trí) - Một người đàn ông Anh chuẩn bị sao chép con chó thứ 3 của mình nhờ thành tựu mới của khoa học đó là nhân bản chó cưng chỉ cần một ít nước tiểu.

Thứ năm, 27/06/2019 - 06:39

ĐÁNG QUAN TÂM
Tinh trùng đông lạnh sẽ không bị ảnh hưởng bởi vi trọng lực trong tương lai
Tinh trùng đông lạnh sẽ không bị ảnh hưởng bởi vi trọng lực trong tương lai

(Dân trí) - Nếu một ngày nào đó chúng ta nghiêm túc về việc duy trì nòi giống loài người ra khỏi hành tinh quê nhà, một ngân hàng tinh trùng của con người sẽ có ích.

Thứ tư, 26/06/2019 - 06:46

Bé gái 7 tuổi mắc chứng tê liệt hiếm gặp sau chuyến đi cắm trại
Bé gái 7 tuổi mắc chứng tê liệt hiếm gặp sau chuyến đi cắm trại

(Dân trí) - Một người mẹ đến từ Colorado đã chia sẻ cảnh báo khẩn cấp trên Facebook sau khi con gái bị một dạng bệnh tê liệt hiếm gặp sau chuyến đi cắm trại qua đêm.

Thứ tư, 26/06/2019 - 06:43

Sinh vật kỳ quái dạt vào bãi biển Úc
Sinh vật kỳ quái dạt vào bãi biển Úc

(Dân trí) - Một người dân ở Victoria đã rất ngạc nhiên khi tình cờ nhìn thấy một sinh vật trông kỳ quái khi đi bộ dọc bãi biển.

Thứ tư, 26/06/2019 - 06:39

Vì sao thực vật vẫn phát triển tốt ở khu vực thảm hoạ Chernobyl?
Vì sao thực vật vẫn phát triển tốt ở khu vực thảm hoạ Chernobyl?

(Dân trí) - Thảm họa hạt nhân năm 1986, gần đây đã được đưa trở lại trong mắt công chúng bởi chương trình truyền hình cực kỳ nổi tiếng cùng tên, gây ra hàng ngàn bệnh ung thư, biến một khu vực đông dân một thời thành một thành phố ma, và dẫn đến việc thiết lập một khu vực loại trừ 2600 km². Tuy nhiên, thảm thực vật ở đây lại là câu chuyện khác.

Thứ tư, 26/06/2019 - 06:36

UFO được phát hiện ở Missouri có thể là một phần của dự án DARPA bí mật?
UFO được phát hiện ở Missouri có thể là một phần của dự án DARPA bí mật?

(Dân trí) - Một cặp của UFO trôi nổi màu trắng được phát hiện trên bầu trời nước Mỹ đang được đồn đoán có thể là một phần của dự án bí mật.

Thứ ba, 25/06/2019 - 07:09

Bí ẩn người ngoài hành tinh gần thành phố hạt nhân bí mật của Nga
Bí ẩn người ngoài hành tinh gần thành phố hạt nhân bí mật của Nga

(Dân trí) - Một người ngoài hành tinh được cho đã được tìm thấy và sau đó bị sát hại chỉ cách rất gần “Thành phố 40” - thành phố hạt nhân bí mật của Nga.

Thứ ba, 25/06/2019 - 07:06

Trái đất kỳ bí: Những địa điểm mà trọng lực “ngủ quên”!
Trái đất kỳ bí: Những địa điểm mà trọng lực “ngủ quên”!

(Dân trí) - Thác nước chảy ngược lên không trung, con dốc khiến đồ vật tự lăn từ thấp lên cao, hòn đá “sắp rơi” suốt 2500 năm… là những ví dụ điển hình nhất cho việc trọng lực đôi khi cũng “ngủ quên”!

Thứ ba, 25/06/2019 - 06:47

Cận cảnh viên kim cương đầu tiên trên thế giới được… in 3D
Cận cảnh viên kim cương đầu tiên trên thế giới được… in 3D

(Dân trí) - Bằng cách ứng dụng công nghệ in Li-tô lập thể, một hãng công nghệ, lần đầu tiên trên thế giới, đã có thể tạo ra kim cương theo mọi hình dạng mong muốn!

Thứ ba, 25/06/2019 - 06:44

Phát hiện hồ chứa nước ngọt khổng lồ ẩn dưới đại dương
Phát hiện hồ chứa nước ngọt khổng lồ ẩn dưới đại dương

(Dân trí) - Bên dưới vùng nước mặn của Bắc Đại Tây Dương, các nhà địa chất đã phát hiện ra một tầng chứa nước ngọt khổng lồ.

Thứ hai, 24/06/2019 - 06:41

Trao tặng tượng của Viện sỹ Igor Kurchatov cho Viện trưởng Viện Năng lượng Nguyên tử Việt Nam
Trao tặng tượng của Viện sỹ Igor Kurchatov cho Viện trưởng Viện Năng lượng Nguyên tử Việt Nam

(Dân trí) - Chiều 24/6 tại Hà Nội, bà Anna Zykova – đại diện của Tập đoàn Năng lượng nguyên tử quốc gia Liên bang Nga (ROSATOM) ở Đông Nam Á đã trao tặng tượng của Viện sỹ Igor Kurchatov cho Tiến sỹ Trần Chí Thành - Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam vì đã có những đóng góp quan trọng cho việc thúc đẩy phát triển ứng dụng năng lượng nguyên tử vì mục đích hòa bình ở Việt Nam.

Thứ hai, 24/06/2019 - 04:10

Cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện, gây náo loạn đường phố Mỹ
Cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện, gây náo loạn đường phố Mỹ

Lang thang trên đường phố Mỹ, con cá sấu dài gần 4m khiến nhiều người bất ngờ. Nhưng cũng chính sự bất ngờ này dẫn tới kết cục bi thảm của con vật.

Thứ hai, 24/06/2019 - 09:22

Não bộ đồng bộ hóa khi hai động vật tương tác với nhau
Não bộ đồng bộ hóa khi hai động vật tương tác với nhau

(Dân trí) - Nghiên cứu mới cho thấy não bộ của hai động vật đồng bộ với nhau khi chúng tương tác về mặt xã hội. Đột phá này hứa hẹn đem lại những kiến thức mới về sự phức tạp của mối quan hệ xã hội giữa các động vật.

Thứ hai, 24/06/2019 - 09:15