Ngáy to có thể do lưỡi… quá “béo”

Dân trí Các nhà khoa học tại Đại học Pennsylvania đã tiết lộ rằng vấn đề ngáy to có thể có thêm nguyên nhân mới được phát hiện là do lưỡi của bạn đang “thừa cân”.

Ngáy to có thể do lưỡi… quá “béo” - 1
Những người béo phì thường ngủ ngáy to nhiều hơn người bình thường.

Các nhà khoa học từ lâu đã biết rằng giảm cân có thể giúp ích cho tình trạng này. Nó cũng liên quan đến việc giảm cân sẽ giúp làm giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA). Các triệu chứng được cải thiện có liên quan đến việc giảm béo phần bất ngờ của cơ thể mở ra cánh cửa để điều trị tốt hơn.

Giáo sư Richard Schwab, trưởng khoa thuốc ngủ tại Đại học Pennsylvania, cho biết: "Hầu hết các bác sĩ lâm sàng thường không tập trung vào chất béo trong lưỡi để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Bây giờ chúng tôi biết chất béo ở lưỡi là một yếu tố nguy cơ và chứng ngưng thở khi ngủ được cải thiện khi chất béo lưỡi giảm, chúng tôi đã thiết lập một mục tiêu trị liệu độc đáo mà trước đây chúng tôi chưa từng có."

Nó có thể dẫn đến những người được kiểm tra tình trạng sức khỏe nghiêm trọng bằng cách đo lưỡi của họ. Về lâu dài, ngưng thở khi ngủ có liên quan đến một số bệnh mãn tính, bao gồm huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường loại 2, đột quỵ và trầm cảm.

Phân tích MRI (chụp cộng hưởng từ) quét cổ họng và mũi của bệnh nhân béo phì, các nhà nghiên cứu nhận thấy vấn đề giảm mỡ lưỡi là chìa khóa.

Các phát hiện dựa trên 67 bệnh nhân mắc OSA từ nhẹ đến nặng với chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) trên 30.

Thông qua chế độ ăn kiêng hoặc phẫu thuật giảm cân, họ đã giảm gần 10% trọng lượng, trung bình trong hơn sáu tháng. Các xét nghiệm cho thấy điểm số ngưng thở khi ngủ của họ được cải thiện 31% trên tổng thể.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh những thay đổi giữa giảm cân tổng thể và giảm khối lượng của các cấu trúc đường thở trên để xác định những thay đổi dẫn đến lợi ích.

Các nghiên cứu trong tương lai có thể được thiết kế để khám phá liệu một số chế độ ăn ít chất béo có tốt hơn so với những người khác trong việc giảm mỡ lưỡi, các nhà nghiên cứu cho biết.

Các liệu pháp lạnh sử dụng nhiệt độ đóng băng để phá vỡ mỡ dạ dày cũng có thể có hiệu quả. Nhưng những lý thuyết này cần phải được kiểm tra trước tiên, Giáo sư Schwab nói. Nhóm của ông cũng đang kiểm tra các can thiệp mới và các yếu tố nguy cơ khác gây ngưng thở khi ngủ.

Trang Phạm

Theo Mirror

Tag : ngáy
MỚI NHẤT
Loại máy đặc biệt có thể giữ gan tồn tại ngoài cơ thể trong 7 ngày
Loại máy đặc biệt có thể giữ gan tồn tại ngoài cơ thể trong 7 ngày

(Dân trí) - Lần đầu tiên trên thế giới, một cỗ máy mới được công bố có thể hỗ trợ trong việc ghép gan nhờ giữ cho gan cần ghép nằm bên ngoài cơ thể con người trong một tuần. Đây là hi vọng rất lớn trong việc điều trị cho những người đang chờ ghép gan để cứu sống trên khắp thế giới.

Thứ tư, 15/01/2020 - 06:41

Núi Everest bắt đầu phủ đầy cỏ do sự nóng lên toàn cầu
Núi Everest bắt đầu phủ đầy cỏ do sự nóng lên toàn cầu

(Dân trí) - Các nhà khoa học tại Đại học Exeter ở Anh cho biết, diện tích thảm thực vật ở dãy Hy Mã Lạp Sơn, bao gồm cả đỉnh Everest, bắt đầu tăng lên. Theo họ, các khu vực có tuyết phủ không thường xuyên giờ đây đang mọc quá nhiều cỏ.

Thứ tư, 15/01/2020 - 06:34

Nấm ma thuật có thể hỗ trợ đối với bệnh nhân ung thư
Nấm ma thuật có thể hỗ trợ đối với bệnh nhân ung thư

(Dân trí) - Nghiên cứu cho thấy rằng psilocybin, hợp chất có trong nấm ma thuật, có thể giúp những người mắc bệnh vượt qua nhiều thách thức hiện hữu đi kèm với bệnh tật.

Thứ ba, 14/01/2020 - 07:24

Tài liệu giải mật của CIA tiết lộ cuộc gặp gỡ với UFO
Tài liệu giải mật của CIA tiết lộ cuộc gặp gỡ với UFO

(Dân trí) - Một báo cáo của CIA được giải mật gần đây đã làm sáng tỏ một cuộc chạm trán UFO được cho là xảy ra ở thời kì đỉnh cao của Chiến tranh Lạnh ở Kazakhstan năm 1973, khi nó là một phần của Liên Xô.

Thứ ba, 14/01/2020 - 06:25

Buồng ngầm bí ẩn được phát hiện dưới cung điện của Hoàng đế La Mã
Buồng ngầm bí ẩn được phát hiện dưới cung điện của Hoàng đế La Mã

(Dân trí) - Một căn phòng bí ẩn dưới lòng đất đã được phát hiện dưới cung điện của Hoàng đế La Mã Nero, một bí mật đã được lưu giữ gần 2.000 năm.

Thứ ba, 14/01/2020 - 06:22

"Vôi hóa tinh hoàn" sau khi bị… muỗi đốt
"Vôi hóa tinh hoàn" sau khi bị… muỗi đốt

(Dân trí) - Một người đàn ông 80 tuổi giấu tên bất ngờ phát hiện ra rằng tinh hoàn của ông đã bị vôi hóa, với một “vỏ trứng” hình thành xung quanh nó.

Thứ ba, 14/01/2020 - 06:19

Giáo sư hàng đầu về lý thuyết học máy “thổi lửa” cho chuyên gia Việt về trí tuệ nhân tạo
Giáo sư hàng đầu về lý thuyết học máy “thổi lửa” cho chuyên gia Việt về trí tuệ nhân tạo

(Dân trí) - Ngày 13/1, Giáo sư Leslie Valiant - Thành viên của Hiệp hội Hoàng gia (London) và Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (Mỹ) đã tới Việt Nam tham gia hội thảo về khoa học máy tính, học máy, trí tuệ nhân tạo theo lời mời của Viện Nghiên cứu Dữ liệu lớn. Bài giảng “Lý thuyết học máy cần thêm gì nữa?” của vị giáo sư nổi tiếng về lý thuyết học máy đã thu hút sự quan tâm lớn của các nhà khoa học Việt.

Thứ hai, 13/01/2020 - 05:59

Những hành tinh nào là phù hợp nhất với sự sống?
Những hành tinh nào là phù hợp nhất với sự sống?

(Dân trí) - Các nhà thiên văn học tại Đại học Villanova ở Hoa Kỳ nêu tên những hành tinh phù hợp nhất với sự sống.

Thứ hai, 13/01/2020 - 01:57

Các nhà khoa học tiến gần hơn đến vắc-xin sa sút trí tuệ
Các nhà khoa học tiến gần hơn đến vắc-xin sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Mặc dù vắc-xin cho chứng mất trí là một chặng đường dài để nghiên cứu, nhưng các nhà khoa học gần đây đã thực hiện một vài bước dự kiến gần hơn.

Thứ hai, 13/01/2020 - 01:50

Một tỷ động vật đã chết sau các vụ cháy ở Úc
Một tỷ động vật đã chết sau các vụ cháy ở Úc

(Dân trí) - Theo một ước tính mới của Đại học Sydney, hơn 1 tỷ con chim, bò sát và động vật có vú đã bị giết bởi các đám cháy đang quét qua Úc.

Thứ hai, 13/01/2020 - 06:08

Giun có thể giữ bí mật về chống lão hóa của con người?
Giun có thể giữ bí mật về chống lão hóa của con người?

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã tìm cách mở rộng vòng đời của một con giun thêm 500% trong một khám phá đáng ngạc nhiên có thể ẩn chứa bí mật chống lão hóa ở người.

Thứ hai, 13/01/2020 - 06:04

Xem nỗ lực bất thành của sư tử cái khi “hạ gục” voi trưởng thành
Xem nỗ lực bất thành của sư tử cái khi “hạ gục” voi trưởng thành

(Dân trí) - Thông thường để “hạ gục” được voi thì phải có sự hợp sức của nhiều con sư tử. Tuy nhiên trong đoạn clip được các du khách ghi lại mới đây cho thấy sự gan lì của một con sư tử cái khi quyết đi “săn” voi một mình.

Chủ nhật, 12/01/2020 - 06:36

ĐÁNG QUAN TÂM
Sao Hỏa đang mất nước nhanh hơn dự tính của các nhà khoa học
Sao Hỏa đang mất nước nhanh hơn dự tính của các nhà khoa học

(Dân trí) - Hành tinh đỏ tiếp tục khiến các nhà khoa học ngạc nhiên. Vào tháng 11 năm 2019, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự dao động của oxy trên sao Hỏa và nói rằng họ không thể giải thích chúng. Mới đây, hành tinh đỏ lại cho chúng ta một bí ẩn khác.

Chủ nhật, 12/01/2020 - 06:14

Các nhà nghiên cứu tìm thấy một yếu tố nguy cơ gây loãng xương khác
Các nhà nghiên cứu tìm thấy một yếu tố nguy cơ gây loãng xương khác

(Dân trí) - Loãng xương ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới và không thể thay đổi một số yếu tố nguy cơ chính, chẳng hạn như lão hóa. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều yếu tố rủi ro môi trường được làm sáng tỏ, và ô nhiễm không khí dường như là một trong số đó.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 08:57

Năm 2083 sẽ xảy ra vụ nổ lớn và xuất hiện ngôi sao mới trên bầu trời?
Năm 2083 sẽ xảy ra vụ nổ lớn và xuất hiện ngôi sao mới trên bầu trời?

(Dân trí) - Thông tin từ trang Phys.org cho hay, vào năm 2083 trên bầu trời sẽ xuất hiện một ngôi sao mới. Dự báo này do nhà vật lý thiên văn Bradley Shaefer người Mỹ và các đồng nghiệp của ông từ Đại học Louisiana đưa ra.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 06:33

Những hình ảnh đáng kinh ngạc về mảng tối hiếm thấy của Mặt trăng
Những hình ảnh đáng kinh ngạc về mảng tối hiếm thấy của Mặt trăng

(Dân trí) - Chiếc xe đầu tiên thực hiện hạ cánh mềm mại trên "mảng tối" của Mặt trăng đã chụp một số bức ảnh kỳ lạ về bề mặt hiếm thấy của nó.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 06:18

Xem khoảnh khắc sư tử “đi săn” trâu rừng và nhận cái kết đắng
Xem khoảnh khắc sư tử “đi săn” trâu rừng và nhận cái kết đắng

(Dân trí) - Đoạn video ghi lại cảnh 3 con sư tử hợp sức để “đi săn” trâu rừng ở hạ lưu sông Sabie, Vườn quốc gia Kruger Nam Phi những bất thành. Cú tấn công bất ngờ của con sư tử cái khiến đàn trâu rừng hoảng loạn bỏ chạy. Tuy nhiên, khi thấy một con trong đàn bị sư tử “bắt giữ” thì đàn trâu rừng đã phản công tuyệt vời để giải cứu…

Thứ sáu, 10/01/2020 - 11:58

Uống trà có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn một năm nếu được thực hiện đúng cách
Uống trà có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn một năm nếu được thực hiện đúng cách

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng uống trà ít nhất ba lần một tuần có thể kéo dài tuổi thọ của người uống hơn một năm.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 11:43

Hành trình hơn một thập kỷ với khát vọng đưa hoa Việt Nam vươn tầm thế giới của các nhà khoa học
Hành trình hơn một thập kỷ với khát vọng đưa hoa Việt Nam vươn tầm thế giới của các nhà khoa học

(Dân trí) - Sau hơn 10 năm, các nhà khoa học đã làm chủ được công nghệ nuôi trồng nhiều giống hoa cao cấp (ly, địa lan, lan hồ điệp...), và đặc biệt là sự xuất hiện của những sản phẩm hoa “Made in Vietnam”, với chất lượng không thua kém gì hàng ngoại nhập.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 10:18

Rắn chuông sử dụng vảy để thu thập nước uống trên sa mạc theo cách cực độc đáo
Rắn chuông sử dụng vảy để thu thập nước uống trên sa mạc theo cách cực độc đáo

(Dân trí) - Trong sa mạc Sonoran ở miền nam Arizona, rắn chuông lưng kim cương có một hành vi độc đáo để chống lại môi trường khô cằn khắc nghiệt.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:09

Nấm nhầy 100 triệu năm tuổi độc nhất vô nhị được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách
Nấm nhầy 100 triệu năm tuổi độc nhất vô nhị được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra một loại nấm nhầy 100 triệu năm tuổi và chân thằn lằn được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách từ một cây ở Myanmar. Đây là một phát hiện được mô tả: "độc nhất vô nhị".

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:06

Cá mái chèo cổ đại của Trung Quốc đã tuyệt chủng
Cá mái chèo cổ đại của Trung Quốc đã tuyệt chủng

(Dân trí) - Trong một báo cáo mới nhất, các nhà khoa học dẫn đầu bởi Hui Zhang thuộc Viện Khoa học Thủy sản Trung Quốc ở Vũ Hán, đã lập luận rằng cá mái chèo Trung Quốc (Psephurus joyius) có lẽ đã bị tuyệt chủng vào khoảng giữa năm 2005 và 2010.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:02

Các nhà khoa học nêu phương pháp giúp tăng 10 năm tuổi thọ
Các nhà khoa học nêu phương pháp giúp tăng 10 năm tuổi thọ

(Dân trí) - Những thói quen có ích bao gồm thường xuyên tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp làm tăng tuổi thọ con người khoảng 10 năm.

Thứ năm, 09/01/2020 - 12:50

Người đàn ông Anh mọc “sừng rồng” trên lưng
Người đàn ông Anh mọc “sừng rồng” trên lưng

(Dân trí) - Trong một báo cáo y tế gần đây, giới nghiên cứu chú ý tới một ca bệnh liên quan đến một loại ung thư da đã không được điều trị trong hơn ba năm và phát triển thành một loại “sừng” khiến các bác sĩ nhớ đến sừng rồng huyền thoại.

Thứ năm, 09/01/2020 - 06:12