Độc thân, nên hay không nên?

Tất nhiên cũng có những người bài bác điều này.

Bella DePaulo, một nhà tâm lý học tại Đại học Santa Barbara, California, ủng hộ cuộc sống độc thân và đi du lịch khắp đất nước để trình bày những phát hiện này, điều mà bà nói là quá hay mà bị bác bỏ bởi cộng đồng.

Trong một cuộc thảo luận về TEDx, bà đã coi việc cô đơn là "hạnh phúc mãi mãi".

Những người độc thân có các quan hệ xã hội mạnh mẽ hơn

Vào năm 2015, các nhà khoa học xã hội tên là Natalia Sarkisian và Naomi Gerstel đã khám phá mối quan hệ với người thân, hàng xóm và bạn bè khác nhau giữa những người lớn độc thân ở Mỹ.

Họ nhận thấy rằng những người độc thân không chỉ thường xuyên tiếp xúc với xã hội của họ mà còn có xu hướng hỗ trợ và nhận sự giúp đỡ từ những người này hơn những người đã kết hôn.

Cuộc khảo sát vẫn giữ kết quả như thế ngay cả khi họ tìm hiểu ở những nhóm người có yếu tố chủng tộc, giới tính và thu nhập khác nhau.

Sarkisian và Gerstel viết trong bài báo của họ rằng, nói một cách đơn giản: “Độc thân làm tăng các mối quan hệ xã hội của cả phụ nữ và nam giới”.

Và thúc đẩy tình bạn chính là chìa khóa để kéo dài tuổi xuân và tăng cường hạnh phúc.

Một trong số hai nhà nghiên cứu trên đã xuất bản bài báo của riêng mình năm 2008 trong Tạp chí Y học Anh, phát hiện ra rằng những người giữ liên lạc thường xuyên với 10 người hoặc nhiều hơn thế sẽ hạnh phúc hơn nhiều so với những người không có hoặc những người có ít bạn bè hoặc ít nói chuyện với bạn bè.

Bạn bè không phải là gia đình của bạn nhưng có thể là những người đặc biệt quan trọng.

Trong một cặp nghiên cứu bao gồm gần 280.000 người, William Chopik, một trợ lý giáo sư tâm lý tại Đại học bang Michigan, nhận thấy rằng tình bạn ngày càng trở nên quan trọng khi chúng ta già đi.

Ở người lớn tuổi, tình bạn là một yếu tố tiên phong hết sức quan trọng cả về sức khỏe và hạnh phúc so với mối quan hệ với các thành viên trong gia đình.

Chopik nói trong một bài phát biểu: “Giữ liên lạc với một vài người bạn thực sự tốt xung quanh chúng ta có thể tạo ra một thế giới hoàn toàn khác biệt về sức khỏe và sự thoải mái tinh thần. Vì vậy, thật thông minh khi đầu tư vào tình bạn để biến bạn thành người hạnh phúc nhất.”

Độc thân cũng có khuynh hướng làm khỏe mạnh hơn

Có thể vẫn tồn tại một số hợp lí đối với ý tưởng rằng những người "đã lập gia đình" dễ dàng rơi vào những thói quen không lành mạnh hơn những người độc thân, ít nhất là khi nói đến một số biện pháp thể dục thể chất.

Trong cuộc khảo sát hơn 13.000 người trong độ tuổi từ 18 đến 64, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người độc thân và chưa bao giờ lập gia đình làm việc thường xuyên hơn mỗi tuần so với những người bạn đã kết hôn và ly hôn.

Một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí Khoa học Xã hội và Y học đã so sánh các chỉ số khối cơ thể của khoảng 4.500 người ở 9 nước châu Âu và nhận thấy rằng những người độc thân có mức BMI thấp hơn những người đã lập gia đình. Nhìn chung, các cặp vợ chồng cũng cân nặng khoảng 2 cân so với những người độc thân.

Những người độc thân có thể phát triển bản thân và gặt hái được nhiều thành tựu hơn từ thời gian riêng tư

Một số nghiên cứu đã liên kết sự cô đơn với những lợi ích mà nó đem lại như gia tăng sự tự do và mức độ sáng tạo cao hơn. Amy Morin, một chuyên gia trị liệu tâm lý, nói rằng thời gian một mình cũng có thể giúp con người làm việc hiệu quả hơn.

Trước đó, Morin nói với Business Insider rằng: “Thời gian một mình không phải là cô đơn. Nó có thể là chìa khóa để tìm hiểu bản thân mình tốt hơn.”

Trong một bài thuyết trình năm 2016 cho Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, DePaulo đã đưa ra bằng chứng cho thấy rằng những người độc thân có khuynh hướng tự quyết định và có nhiều khả năng cảm thấy sự tăng trưởng và phát triển về tâm lý hơn so với những người đã kết hôn của.

Nói cách khác, khi các bạn có mối quan hệ lãng mạn, điều này chắc chắn có những lợi ích riêng, tuy nhiên độc thân cũng không phải hoàn toàn vô ích.

Hoàng Hằng

Theo Science Alert