Dân sinh
Fica
DTiNewsCựu "thiên thần nội y" Adriana Lima khoe cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ
(Dân trí) - Ở tuổi 38, siêu mẫu Victoria's Secret Adriana Lima vẫn luôn tươi trẻ, quyến rũ và tràn đầy năng lượng.
Adriana Lima khoe phom dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ trong bộ ảnh quảng cáo mới của một nhãn hiệu thời trang
Ở tuổi 38, siêu mẫu Victoria's Secret Adriana Lima vẫn luôn tươi trẻ, quyến rũ và tràn đầy năng lượng. Bà mẹ hai con giữ dáng bằng các bài tập thể dục cường độ cao mỗi ngày
Adriana Lima chia sẻ, vì là người bận bịu, luôn luôn di chuyển nên việc ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên là không đơn giản nhưng cô rất nỗ lực để có lối sống lành mạnh
Người đẹp thường tranh thủ tập gym tại khách sạn mỗi khi đi công tác và cố gắng chọn thực đơn ít tinh bột, nhiều rau củ
Adriana Lima chia sẻ, cô cũng bị hấp dẫn bởi đồ ăn ngon và thậm chí là những món đồ ăn không thực sự tốt cho cơ thể nên cách tốt nhất là chăm chỉ tập luyện sau khi ăn
Khi ở nhà, Lima thích uống sinh tố, ăn trái cây tươi và rau. Cô cũng uống vitamin hàng ngày và uống nhiều loại trà thảo dược khác nhau để giúp thanh lọc cơ thể
Lima nói thêm: "Đôi khi bạn đừng quá nghiêm khắc với bản thân và lắng nghe cơ thể của bạn. Cơ thể bạn sẽ cho bạn biết khi nào nó sẵn sàng để tập luyện trở lại. Bạn đừng cắt đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bởi vì nó thực sự quan trọng để giúp cho bạn đủ năng lượng làm việc mỗi ngày."
Adriana Lima tới phòng gym chăm chỉ mỗi ngày, cô thích tập boxing và các bài tập tăng cơ, nâng cao sức bền.
Kiều Minh
Theo DM
