Thứ bảy, 14/05/2016 - 11:09

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt

Dân trí

Ai cũng biết cà phê và rượu không tốt cho da, nhưng chắc chắn còn nhiều thói quen xấu nữa làm hỏng da mặt mà bạn chưa từng ngờ tới.

1. Xịt tóc

Bạn có thể sử dụng keo xịt tóc để tạo nếp tóc nhưng bạn có biết rằng hóa chất trong thuốc xịt tóc có tác dụng rất khủng khiếp đến làn da của bạn? Trong lần tới, hãy che mặt của mình khi sử dụng, còn nếu bạn xịt tóc trước khi đi đến phòng tập gym, hãy sử dụng một băng nhỏ để quấn ở trán, ngăn nó chảy xuống mặt khi cơ thể đổ mồ hôi.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 1

2. Chlorine

Chlorine giữ cho hồ bơi sạch khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, nhưng nó cũng rất xấu cho làn da của bạn. Chlorine gây khô và tẩy trắng da, làm hư hỏng các melanin trong quá trình này. Vì vậy, khi đi bơi hãy dùng nhiều xà phòng tắm hơn để tẩy sạch clo bám trên da.

3. Cà phê

Caffeine là chất hoạt động giúp bạn tỉnh táo và vui tươi, nhưng nó cũng làm khô da và gây ra nếp nhăn. Những gì bạn có thể làm là uống thật nhiều nước sau khi uống cà phê.

4. Đi ngủ mà không tẩy trang

Không chỉ khiến gối của bạn dính mascara và son môi, lớp trang điểm cũng làm bịt kín lỗ chân lông và tạo ra nơi cư trú cho vi khuẩn trên khuôn mặt của bạn, gây ra mụn trứng cá. Hãy làm sạch mặt với nước tẩy trang trước khi lên giường đi ngủ.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 2

5. Nặn mụn

Mụn khó coi và đôi khi gây đau đớn, nhưng khi nặn mụn, bạn đang tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn. Nếu nhất định phải nặn, bạn nên rửa sạch mặt và tay và khử trùng chỗ nặn với chút rượu hoặc cồn.

6. Thiếu nước

Làn da của bạn cần phải đủ nước để duy trì độ đàn hồi và sự mềm mại, vì vậy hãy luôn để sẵn một chai nước trong tầm tay với và đảm bảo uống đủ 9 cốc nước mỗi ngày.

7. Nói chuyện điện thoại

Điện thoại là nơi có rất nhiều vi khuẩn dẫn đến việc gây ra mụn dọc theo hàm dưới. Hãy thường xuyên vệ sinh điện thoại bằng cách lau chùi nó với khăn lau kháng khuẩn mỗi lần một ngày.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 3

8. Bỏ bữa

Giống như nước, làn da của bạn cũng cần chất dinh dưỡng và chất béo để giữ sức khỏe. Một bữa ăn bị bỏ qua tức là da bạn đã bị bỏ đói và không có đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Hãy ăn thực phẩm giàu vitamin C, E, D và B3, đây là những gì làn da của bạn cần nhất.

9. Kiểm tra quá nhiều sản phẩm

Bạn muốn tránh thảm họa trang điểm, do đó bạn kiểm tra sản phẩm trước khi mua. Đó là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu da bạn dị ứng với một sản phẩm? Hãy thử một lượng nhỏ trên bàn tay của bạn, vì vậy nếu có một phản ứng, ít nhất nó không phải trên khuôn mặt bạn.

10. Tắm vòi hoa sen nóng trong thời gian dài

Dòng nước nóng chảy lâu trên người sẽ lột đi lớp da bên ngoài khiến nó bị khô và bong tróc. Nếu da bạn bắt dầu đỏ lên và ngứa thì đó là lúc bạn cần rời khỏi phòng tắm.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 4

11. Kính mát bẩn

Cũng giống như điện thoại thông minh, kính là nơi thu thập vi khuẩn trong suốt cả ngày, và có thể dẫn đến mụn ở những nơi nó tiếp xúc với mặt. Thường xuyên lau kính bằng khăn kháng khuẩn để giữ da mặt sạch hơn.

12. Quá nhiều natri

Tránh thức ăn nhiều muối nếu bạn không muốn tình trạng da bị khô và bong tróc

13. Không ngủ đủ giấc

8 giờ ngủ mỗi ngày không phải là một trò đùa! Trong giấc ngủ của bạn, làn da của bạn được tái tạo, loại bỏ lỗ chân lông và thay thế các lớp da trên với tế bào mới. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da sẽ xấu đi, lỗ chân lông bị tắc và gây mụn.

14. Trọng lượng không ổn định

Nếu bạn ăn kiêng thường xuyên và cân nặng của bạn dao động không ổn định, da có thể bị kéo căng, để lại vết rạn.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 5

15. Nheo mắt

Khá kì lạ nhưng nheo mắt có hại cho làn da của bạn, vì nó dẫn đến các nếp nhăn xung quanh mắt.

15. Tẩy lông quá thường xuyên

Mặc dù giúp loại bỏ lông dư thừa, tẩy lông khiến da khô và lồi lõm. Bạn nên chờ ít nhất 3 tuần cho lần tẩy lông tiếp theo, đặc biệt là ở các khu vực nhạy cảm.

16. Vỏ gối

Vỏ gối là nơi thu thập da chết rơi ra trong khi ngủ, dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và độc tố từ sự bài tiết. Thay đổi gối thường xuyên và giặt vỏ gối với thuốc khử trùng nếu có.

17. Môi khô

Nếu bạn chăm sóc khuôn mặt mà bỏ qua đôi môi bạn sẽ phải hối tiếc. Môi thường xuyên khô sẽ tạo ra nhiều nếp nhăn. Bạn cần giữ môi được đủ nước và mềm mại bằng son dưỡng môi có chứa glycerin, petrolatum và dimethicone.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 6

18. Stress

Stress không tốt cho cơ thể và đặc biệt với khuôn mặt. Nó gây ra nếp nhăn, mờ da và phát ban. Hãy tìm cách để giảm bớt những căng thẳng trong cuộc sống của bạn, như yoga hoặc đọc sách

19. Tẩy tế bào chết quá nhiều

Tẩy tế bào chết rất tốt cho làn da của bạn. Nó loại bỏ các tế bào khô chết, giúp gương mặt sạch và khỏe mạnh. Nhưng nếu tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ gây bong da, mất dầu tự nhiên và do đó, giảm độ bóng của làn da.

20. Cau mày

Các hoạt động căng thẳng như càu mày, nheo mắt gây ra nếp nhăn. Hãy cho khuôn mặt của bạn được nghỉ ngơi và tránh (hoặc ít nhất là làm chậm) sự xuất hiện của những nếp nhăn không mong muốn

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 7

21. Quá nhiều đường

Số lượng lớn đường sẽ làm hỏng collagen trong da. Collagen là hoạt chất giúp làn da đàn hồi và khi bị hư hỏng, da bạn sẽ bị võng xuống. Vì vậy, hãy thay thế bánh kẹo và socola với trái cây tươi để bảo vệ làn da.

22. Giặt khô

Hoá chất trong giặt khô có hại cho làn da của bạn. Nếu bạn thường xuyên làm sạch quần áo bằng dịch vụ giặt khô thì hãy loại bỏ các mảnh nhựa trong quần áo để đảm bảo chúng không hấp thụ những hóa chất độc hại.

23. Tập thể dục không đủ

Tập thể dục đều đặn làm sạch các độc tố trong cơ thể qua quá trình đổ mồ hôi, giúp tăng lưu lượng máu, cho bạn một làn da sáng khỏe mạnh.

24. Quá nhiều điều hòa không khí

Điều hoà không khí gây khô da. Hãy chỉnh điều hòa ở điều kiện AC và bôi kem giữ ẩm cho da.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 8

25. Rượu

Tiêu thụ quá nhiều rượu gây mất nước da của bạn. Da khô tạo ra nhiều nếp nhăn hơn và tối hơn.

26. Quên kem chống nắng

Bạn có thể không thấy rõ ràng tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng nhưng thói quen xấu này đang tàn phá làn da của bạn rất kinh khủng.

27. Tắm hơi nhiều lần

Trong khi đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các chất độc, sức nóng dư thừa tại đây cũng gây phá vỡ collagen, dẫn đến da bị chùng. Vì vậy, hãy xem xét để giảm bớt các chuyến đi đến trung tâm Sauna của bạn.

Những nguyên nhân vô tình gây tổn thương da mặt - 9

28. Hút thuốc

Chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho làn da. Các hóa chất trong thuốc lá khiến da chảy xệ và tăng sự hình thành các nếp nhăn.

29. Trang điểm quá nhiều

Trang điểm làm che lấp lỗ chân lông, dẫn đến lão hóa sớm và nổi mụn trên khuôn mặt. Bạn nên giảm số lượng trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm giúp da “thở” được.

Thảo Nguyên

Tổng hợp