Dân sinh
Fica
DTiNewsTăng cường dạy giáo dục thể chất để phát triển não trẻ
(Dân trí) - Các trường học nên dạy giáo dục thể chất hàng ngày bởi nó cải thiện hiệu suất học tập, một nghiên cứu mới đây cho thấy.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Granada, Tây Ba Nha đã phát hiện ra rằng những thanh thiếu niên tập thể dục ít nhất ba buổi mỗi tuần có nhiều chất xám hơn trong các vùng não liên quan đến đọc và giao tiếp bằng miệng.
Giáo sư Francisco Ortega của Viện Thể thao và Y tế trường cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi trả lời cho câu hỏi liệu bộ não của trẻ có thể chất tốt có khác gì não trẻ thể lực kém hơn hay không và điều này ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất học tập. Câu trả lời là thể dục thể chất ở trẻ em có liên quan trực tiếp đến cấu trúc vùng não quan trọng, và sự khác biệt đó được phản ánh trong thành tích học tập của trẻ".
"Tôi tin vào bằng chứng mạnh mẽ ủng hộ nhu cầu giáo dục thể chất hàng ngày, vì thanh thiếu niên hiện nay ngày càng ngồi một chỗ nhiều hơn và ít cơ hội để hoạt động. 100% trẻ em đến trường, vì vậy, không có cơ hội tốt hơn nữa để thúc đẩy hoạt động thể chất hơn hàng ngày. Những lợi ích của tập thể dục cho sức khỏe đã được nhấn mạnh trong hàng trăm bài báo khoa học."
Các chuyên gia đã nghiên cứu hơn 100 trẻ em béo phì trong độ tuổi từ 8 đến 11, một nửa trong số đó được yêu cầu tập luyện cardio trong 90 phút, ít nhất ba ngày trong tuần.
Tình trạng thể lực và khối lượng não của trẻ được ghi chép khi bắt đầu và kết thúc cuộc thử nghiệm.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự phát triển rõ rệt trong bảy vùng não.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng trong mọi trường hợp, khi mức độ tập luyện tăng, thì chất xám cũng tăng trong bảy vùng não. Trẻ càng tập luyện nhiều, kết quả càng tích cực. Ngược lại, không có thay đổi trong não của một nửa số trẻ không tập thể dục.
Tiến sĩ Irene Esteban-Cornejo, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: "Thể chất là một yếu tố có thể được thay đổi thông qua thể dục kết hợp với các bài tập nâng cao khả năng hô hấp, có tác dụng kích thích sự phát triển não và thành tích học tập ở trẻ béo phì”.
"Trường học là nơi duy nhất tất cả trẻ em tham gia một cách bắt buộc trong thời gian ít nhất 10 năm, và do đó, đây là nơi lý tưởng để áp dụng tăng cường giáo dục thể chất."
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neuroimage.
Khánh Duy (Theo Telegraph)
