Tuổi 50: đừng bỏ qua những xét nghiệm này để khỏe mạnh dài lâu!

May mắn là với sự phát triển của y học hiện đại, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở lứa tuổi trung niên để vẫn “phơi phới như gió xuân”, vui khỏe tận hưởng cuộc sống. Sau đây là một số xét nghiệm đơn giản, thậm chí chỉ mất vài phút thực hiện nhưng có thể cứu cả cuộc đời của bạn.

Xét nghiệm mỡ máu

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nguy cơ này tăng cao ở những người từ 50 tuổi trở lên. Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh lý tim mạch là rối loạn mỡ máu (tăng mỡ trong máu hay tăng cholesterol máu). Cụ thể mỡ máu được phân thành 2 loại cholesterol là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL và triglycerides). Ở những người bị rối loạn mỡ máu, nồng độ cholesterol LDL và triglycerides cao vượt mức bình thường sẽ tạo thành các mảng bám trong động mạch, gây xơ cứng mạch, hẹp động mạch, từ đó dẫn tới nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

Xét nghiệm mỡ máu chính là cách nhanh chóng và hữu hiệu nhất giúp kiểm tra, theo dõi nồng độ của các loại cholesterol này trong máu để điều chỉnh lối sống hoặc chữa trị kịp thời, ngăn chặn nguy cơ tiến triển thành các bệnh tim mạch ngay ở giai đoạn “mới chớm”.

Xét nghiệm đường huyết

5.4% dân số Việt Nam mắc bệnh tiểu đường và con số này đang không ngừng tăng lên. Điều nguy hiểm là căn bệnh này diễn tiến trong âm thầm và phần lớn người mắc không hề biết mình đang mang bệnh, dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng như tim mạch, suy thận, mù lòa, gây cụt chi (chỉ sau tai nạn giao thông), thần kinh và đột quỵ. Tuy nhiên nếu được phát hiện sớm người bệnh có thể kiểm soát mức đường huyết của mình bằng thuốc, phối hợp với chế độ ăn uống, luyện tập sẽ tránh được những biến chứng nêu trên đến sức khỏe.

Xét nghiệm đường huyết rất đơn giản, chỉ bằng thử máu lúc đói. Theo khuyến cáo người lớn từ 45 tuổi trở lên nên xét nghiệm đường huyết định kỳ hàng năm. Với những đối tượng thuộc nhóm có nguy cơ cao như tăng huyết áp, cholesterol cao nên được xét nghiệm sớm và thường xuyên.

Xét nghiệm axit uric máu

Gút (gout) là căn bệnh phổ biến ở các nước phát triển với số lượng người mắc bệnh ngày càng tăng. Theo thống kê, phần lớn người mắc bệnh gút hiện nay trong độ tuổi trung niên đến 90%. Bệnh gút có thể gây tổn thương khớp nếu không được điều trị và có thể phải phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế khớp bị hại trong những trường hợp nặng.

Xét nghiệm axit uric trong máu là xét nghiệm rất quan trọng trong tầm soát và chẩn đoán bệnh gút. Bạn không cần phải chuẩn bị gì trước khi làm xét nghiệm này, vẫn có thể ăn uống bình thường, rất đơn giản nhưng lại có thể ngăn chặn được căn bệnh gút nguy hiểm.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu định kỳ 6 tháng/lần rất quan trọng vì giúp phát hiện các rối loạn, bệnh lý liên quan đến thận, bàng quang. Đây là xét nghiệm đặc biệt rất cần thiết đối với nam giới từ trung niên trở lên. Đối tượng này cần chú ý hơn đến việc xét nghiệm nước tiểu để qua đó xác định được những nguy cơ bệnh tật, sức khỏe.

Xét nghiệm phết cổ tử cung (Pap Smear)

Đây là một xét nghiệm dành riêng cho nữa giới để tìm các tế bào bất thường trong lớp biểu mô cổ tử cung. Mục đích của việc thực hiện xét nghiệm này là để phát hiện sớm ung thư cổ tử cung – một bệnh lý ác tính rất thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.

Xét nghiệm phết cổ tử cung rất đơn giản nhưng có thể phát hiện những thay đổi bất thường ở cổ tử cung sớm hơn rất nhiều trước khi chúng trở thành ung thư. Tuy nhiên, chìa khóa của vấn đề ở đây là chị em nên tiến hành xét nghiệm phết cổ tử cung thường xuyên.

Chưa tới nửa buổi – thực hiện đầy đủ tất cả các xét nghiệm trên!

Hiện nay 5 loại xét nghiệm cực kỳ cần thiết này đều có thể thực hiện tại hầu hết các bệnh viện, cơ sở y tế. Mặc dù các xét nghiệm đều chỉ cần vài phút để thực hiện nhưng để tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc, bạn nên tham khảo các gói khám sức khỏe tổng quát. Thông thường các gói khám này không chỉ có đầy đủ 5 loại xét nghiệm cơ bản nêu trên mà còn bao gồm nhiều danh mục khám, xét nghiệm khác giúp đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe, loại bỏ các yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh, phòng tránh bệnh hiệu quả. Chưa kể đến trong quá trình thăm khám, bác sĩ cũng sẽ đưa ra những hướng dẫn về chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày để xây dựng một lối sống khỏe mạnh lâu dài.