Chăm sóc sức khỏe cho trẻ lúc giao mùa

Giao mùa, nhiệt độ thay đổi đột ngột, không khí quá khô hoặc quá ẩm không ổn định là điều kiện rất tốt cho các loại vi khuẩn phát triển, khiến trẻ khó chịu và dễ mắc bệnh.

Trước tình trạng này, để giúp các học sinh đảm bảo sức khỏe cho việc học tập và vui chơi, Hệ thống Trường Dân lập Quốc tế Việt Úc (VAS) đã tổ chức hội thảo tư vấn sức khỏe với sự tham gia của Thạc sĩ Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm dinh dưỡng TPHCM nhằm hướng dẫn và giải đáp các thắc mắc về chăm sóc sức khỏe cho trẻ cho phụ huynh của trường.

 

Với sự tham gia đông đảo của hơn 100 phụ huynh cấp mầm non và tiểu học của trường Việt Úc, tại hội thảo, bác sĩ đã chia sẻ về những bệnh lý hay gặp khi giao mùa và cách thức cân bằng dinh dưỡng cũng như các mẹo nhỏ để phòng ngừa bệnh cho trẻ.

 

Thạc sĩ-Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy chia sẻ tại buổi hội thảo do VAS tổ chức vào ngày 26/10/2013
Thạc sĩ-Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy chia sẻ tại buổi hội thảo do VAS tổ chức vào ngày 26/10/2013

 

Các bệnh thường gặp lúc giao mùa

 

Đầu tiên là cảm cúm do nhiễm siêu vi rất dễ xảy ra với hiện tượng nóng sốt, đau nhức người, chảy nước mắt, nước mũi, đau cổ, ho nhẹ không đàm. Viêm họng cấp hay viêm thanh quản cũng là chứng bệnh trẻ rất dễ vướng phải, nhất là khi trẻ thức khuya, dậy sớm hay đi lại trong thời tiết nóng, bụi. Một số trẻ có thể bị sốt cao, ớn lạnh liên tục vài ngày sau đó nổi những nốt mủ trắng trên nền họng đỏ rực. Đàm nhớt sẽ tiết nhiều và khiến trẻ ho liên tục. Trẻ cần nghỉ ngơi nhiều, dùng kháng sinh, kháng viêm và hạn chế nói chuyện, cười lớn, vẫn tắm cho trẻ bằng nước ấm là lời khuyên của bác sĩ cho các bệnh lý này.

 

Ngộ độc thức ăn có thể gây ra tiêu chảy cấp, nôn ói và nóng sốt ở trẻ. Bệnh đa số sẽ giới hạn trong vòng 2 ngày, không nên mua thuốc cầm tiêu chảy, cần  đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu tiêu chảy trên 2 ngày, phân nhiều đàm hoặc có máu (kiết lỵ) hoặc phân nhiều nước đục như nước vo gạo (dịch tả)… Khi bị tiêu chảy cấp, trẻ cần được bù nước và ăn những thức ăn dễ tiêu.

 

Đau mắt đỏ là một bệnh lý nhiễm trùng mắt do vi trùng hoặc siêu vi gây ra, có tính truyền nhiễm cao và chủ yếu qua đường hô hấp. Thời gian vừa qua, bệnh đau mắt đỏ bùng phát trên toàn quốc với sự lây lan chóng mặt. Biểu hiện của bệnh là một mắt bị viêm đỏ trước, sau đó lan sang mắt còn lại hoặc trẻ bị viêm cùng lúc hai mắt, mi mắt sưng nề, chảy nước mắt, đổ ghèn xanh, vàng trắng, đau  nhức và cay rát mắt. Khi trẻ bị đau mắt, cha mẹ nên cho bé nghỉ ngơi ở nhà, không nên đi học sẽ tăng nguy cơ lây lan. Không nên dùng chung khăn, bồn tắm hay lọ thuốc nhỏ mắt cho cả nhà và nên cho bé ăn, uống và ngủ riêng.

 

 Phụ huynh tiếp tục đặt câu hỏi với bác sĩ sau hội thảo
Phụ huynh tiếp tục đặt câu hỏi với bác sĩ sau hội thảo

 

Mẹo nhỏ giữ gìn sức khỏe cho trẻ

 

Sau khi phân tích và chia sẻ kiến thức về các loại bệnh dễ gặp ở trẻ trong điều kiện thời tiết thay đổi, bác sĩ cũng chỉ ra một số mẹo cho bố mẹ để chăm sóc trẻ tốt hơn chẳng hạn như:

 

Lựa chọn thực phẩm có lợi khi giao mùa: Cho trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ tạo nên sức đề kháng miễn dịch tốt cho cơ thể phòng chống bệnh, ăn vừa đủ các chất đạm từ thịt, cá, tôm, trứng, đậu hũ, nấm với hàm lượng 30-50g/ chén cơm và thường xuyên ăn rau, củ, trái cây.

 

Luôn nhớ giữ ấm cơ thể: Trẻ cần mang theo áo ấm khi bắt đầu vào mùa mưa, nhất là khi bị dị ứng thời tiết. Tuy nhiên trong thời tiết nóng bức cũng nên mặc quần áo cotton rộng rãi thoáng mát để dễ thoát mồ hôi. Ngủ phòng nếu có điều hòa nhiệt độ thì nên đặt ở  26-27 độ với một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo hơi nước.

 

Trẻ dùng riêng các dụng cụ vệ sinh cá nhân. Tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng để phòng tránh các bệnh truyền nhiễm. Khi bị bụi vào mắt, cho trẻ rửa mắt bằng cách chớp mắt trong chén nước rửa sạch và nhỏ mắt với nước muối sinh lý chứ không nên dụi mạnh mắt vì có thể làm cho hạt bụi bị ấn sâu thêm vào trong mắt, gây trầy sướt giác mạc. Cha mẹ có thể nhỏ mắt cho bé bằng các thuốc nhỏ mắt có kháng sinh để sát trùng nhẹ, tránh nhiễm trùng (Neocin, Cloracin…).

 

Là một trong những trường đi đầu về chuyên môn, phương pháp giáo dục cũng như chăm sóc học sinh, buổi hội thảo “Chăm sóc sức khỏe cho trẻ khi giao mùa” tổ chức song song với những hoạt động thăm khám sức khỏe cho học sinh trên toàn bộ các cơ sở … là một trong những hoạt động thường xuyên của Hệ thống Trường Dân lập Quốc tế  Việt Úc (VAS) nhằm góp phần cùng phụ huynh tạo cho học sinh theo học tại trường sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn sức khỏe và tâm sinh lý để hoàn thành chương trình Quốc tế Cambridge và chương trình Bộ GD&ĐT một cách tốt nhất. Chị Khánh, phụ huynh bé Tinh Anh, lớp 2/7, cơ sở 3/2 của trường chia sẻ  “Tôi rất hài lòng về những hội thảo do trường Việt Úc tổ chức vì trường đã thể hiện sự quan tâm tuyệt đối đến mọi mặt của con em của chúng tôi, mặt khác trường đã tạo điều kiện cho chúng tôi có thêm những kiến thức bổ ích từ các chuyên gia để chăm sóc con tốt hơn. Cảm ơn trường Việt Úc”.

 

 

 

 

MỚI NHẤT
Tinh chất nhân sâm kết hợp vitamin và khoáng chất - “Cứu tinh” cho người lao tâm lao lực
Tinh chất nhân sâm kết hợp vitamin và khoáng chất - “Cứu tinh” cho người lao tâm lao lực

Cơ thể bình thường vốn cần được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất hàng ngày, để duy trì sức khỏe. Đối với những người lao tâm lao lực, lại càng phải quan tâm để đảm bảo một nguồn năng lượng tràn đầy cho từng ngày bận rộn.

Thứ hai, 04/11/2013 - 02:01

Hành trình 2 triệu hộp sữa CGHL: Sứ mệnh cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em nông thôn
Hành trình 2 triệu hộp sữa CGHL: Sứ mệnh cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em nông thôn

Đã hơn 6 tháng kể từ khi bắt đầu vào tháng 4/2013, hành trình 2 triệu hộp sữa Cô Gái Hà Lan đã đến với 1.000 thôn xã xa xôi, hẻo lánh nhất của 30 tỉnh thành cả nước.

Thứ hai, 04/11/2013 - 08:07

Giới thiệu sản phẩm Biolane
Giới thiệu sản phẩm Biolane

Ngày 15/09/2013 là mốc thời gian đánh dấu sự quay trở lại của Biolane – dòng dược mỹ phẩm cho mẹ và bé tại thị trường Việt Nam cùng người đồng hành mới : Công ty CP Thương mại và phân phối Zinnia.

Thứ bảy, 02/11/2013 - 02:02

Ăn lành mạnh để kiểm soát cân nặng
Ăn lành mạnh để kiểm soát cân nặng

Giảm cân, kiểm soát cân nặng ổn định không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn mang đến nhiều cải thiện về sức khỏe, thể lực.

Thứ bảy, 02/11/2013 - 08:25

Tầm quan trọng của việc cấy ghép tủy
Tầm quan trọng của việc cấy ghép tủy

(Dân trí) - Cấy ghép tủy, hay còn gọi là cấy ghép tế bào gốc tạo máu là phương pháp chữa trị cho khá nhiều loại bệnh, chủ yếu là ung thư máu. Đây là một phương thức chữa bệnh quyết định sự thành công trong điều trị nhiều căn bệnh ung thư máu.

Thứ sáu, 01/11/2013 - 03:54

Cận thị lúc trẻ, già không viễn thị?
Cận thị lúc trẻ, già không viễn thị?

Có người nói nếu lúc trẻ bị cận thị thì khi về già sẽ không bị viễn thị – điều này có đúng? Tôi thấy người già nào cũng phải đeo kính khi đọc báo. Tật viễn thị của người già có thể tránh không? Mai Trâm (TPHCM)

Thứ sáu, 01/11/2013 - 02:06

Thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ và viêm gan siêu vi
Thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ và viêm gan siêu vi

Theo các số liệu thống kê, ước tính trên thế giới có khoảng 2 tỉ người nhiễm vi-rút viêm gan B (hay gọi tắt là HBV).

Thứ sáu, 01/11/2013 - 10:45

Giá trị thực và tác dụng của nấm Linh Chi
Giá trị thực và tác dụng của nấm Linh Chi

Để giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn kiến thức về nấm Linh Chi, TS. Nguyễn Văn Hiếu – Phó Trưởng Khoa – Khoa Khoa học Trường ĐH Nông Lâm, Phụ trách Thương hiệu Nấm Linh Chi Nông lâm đã phối hợp cùng đài truyền hình HTV 7 thực hiện vào lúc 16h30 ngày 27/10/2013 trong chương trình “Giá trị thực của Nấm Linh Chi”.

Thứ sáu, 01/11/2013 - 09:25

Hành trình 2 triệu hộp sữa Cô Gái Hà Lan: Hiểu thêm về dinh dưỡng, con khỏe mẹ vui
Hành trình 2 triệu hộp sữa Cô Gái Hà Lan: Hiểu thêm về dinh dưỡng, con khỏe mẹ vui

Bé Hải, 6 tuổi, tíu tít khoe với chúng tôi: “Cô Gái Hà Lan đến tận nhà tặng sữa cho con, lâu rồi con mới được uống sữa thỏa thích như vậy. Con thích lắm.”

Thứ năm, 31/10/2013 - 03:40

Một phút quan tâm “vùng kín”
Một phút quan tâm “vùng kín”

“Vùng kín” vốn là nơi quan trọng nhất, quyết định sức khỏe của phụ nữ. Vì thế, bạn hãy dành ít nhất 1 phút quan tâm mỗi ngày cho khu vực nhạy cảm này.

Thứ năm, 31/10/2013 - 09:22

Bí mật các huy chương của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh
Bí mật các huy chương của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh

Sau khi để vuột mất tấm huy chương đầy tiếc nuối ở Olympic Luân Đôn 2012, VĐV bắn súng Hoàng Xuân Vinh liên tiếp gặt hái thành công tại đấu trường châu Á và thế giới. Hiện tại, xạ thủ nam hàng đầu Việt Nam vẫn tràn trề nhiệt huyết và quyết tâm tiếp tục chinh phục các đỉnh cao mới...

Thứ tư, 30/10/2013 - 10:50

TS Nguyễn Thị Diệu Thảo: Tôi đã tin cháo ăn sáng B'fast có gà thật nấm thật
TS Nguyễn Thị Diệu Thảo: Tôi đã tin cháo ăn sáng B'fast có gà thật nấm thật

Sau một thời gian cháo ăn sáng B’fastxuất hiện trên thị trường và nhận được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng, vào ngày 19/10 vừa qua công ty Masan đã tổ chức chuyến tham quan quy trình sản xuất tại nhà máy nhằm giải đáp tất cả các thắc mắc liên quan đến gà thật nấm thật và công nghệ chế biến không sử dụng chất bảo quản của cháo B’fast.

Thứ ba, 29/10/2013 - 01:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Thêm một cách uống trà khoa học
Thêm một cách uống trà khoa học

Một trong những bí quyết quan trọng để thành công đó là phải giữ được sự tập trung sáng suốt trong mọi công việc. Vì lý do đó, rất nhiều các sản phẩm giúp tăng khả năng nhanh nhạy của hệ thần kinh ra đời như trà, cà phê, nước tăng lực để đáp ứng nhu cầu này.

Thứ ba, 29/10/2013 - 08:29

GlaxoSmithKline (GSK) đã phát minh ra thuốc paracetamol
GlaxoSmithKline (GSK) đã phát minh ra thuốc paracetamol

Paracetamol, hoạt chất được xếp bậc đầu tiên trong thang giảm đau của Tổ chức Y tế Thế giới.

Thứ hai, 28/10/2013 - 07:57

Những dược thảo giúp tăng “sức bền” cho phái mạnh
Những dược thảo giúp tăng “sức bền” cho phái mạnh

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn “gối chăn” của phái mạnh là do tình trạng sụt giảm lượng nội tiết tố nam testosterone.

Thứ hai, 28/10/2013 - 03:35

Biến chứng cao huyết áp - 80% là do cục máu đông
Biến chứng cao huyết áp - 80% là do cục máu đông

Bệnh nhân tăng huyết áp sẽ gặp rất nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy thận....Đặc biệt, giới y khoa đã xác định cục máu đông chính là thủ phạm của những biến chứng này.

Thứ hai, 28/10/2013 - 12:48

Có được sử dụng bột ngọt cho trẻ em?
Có được sử dụng bột ngọt cho trẻ em?

Một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng là rất quan trọng để phát triển đầy đủ thể lực và trí não cho trẻ em. Bên cạnh đó, các món ăn được chế biến hợp khẩu vị với trẻ em cũng là một yếu tố cần thiết giúp trẻ ăn ngon miệng. Vì vậy, các loại gia vị khác nhau đã được sử dụng trong chế biến để giúp trẻ ăn ngon hơn.

Thứ bảy, 26/10/2013 - 09:36

Cập nhật tiến bộ trong điều trị bệnh tim mạch
Cập nhật tiến bộ trong điều trị bệnh tim mạch

Ngày 25/10/2013, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cùng với Đoàn chuyên gia Hoa Kỳ (Tổ chức REI) phối hợp tổ chức hội thảo với chủ đề “Cập nhật các tiến bộ trong điều trị tim mạch”, tập trung vào ba vấn đề “nóng” trong lĩnh vực tim mạch.

Thứ bảy, 26/10/2013 - 08:53

Phòng khám 125 Thái Thịnh – 15 năm – Một chặng đường
Phòng khám 125 Thái Thịnh – 15 năm – Một chặng đường

Xuất phát từ tâm huyết mang những dịch vụ y tế tốt nhất tới người dân và đề cao y đức trong đường lối lãnh đạo, những người sáng lập và quản lý phòng khám luôn truyền đạt tinh thần tận tâm phục vụ tới đội ngũ giáo sư, bác sỹ, y tá, kỹ thuật viên và nhân viên hỗ trợ của phòng khám.

Thứ sáu, 25/10/2013 - 02:37

Bé ngủ ngoan để khôn lớn hơn mỗi ngày
Bé ngủ ngoan để khôn lớn hơn mỗi ngày

Giấc ngủ ngon và đúng giờ sẽ giúp bé phát triển tốt về thể chất và trí tuệ (ăn uống tốt, lên cân, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, phát triển trí não).

Thứ năm, 24/10/2013 - 01:28

Ngủ ngáy - Không nên xem thường tác hại
Ngủ ngáy - Không nên xem thường tác hại

Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ do tắc nghẽn đường hô hấp, nó có thể gây ra hội chứng ngưng thở khi ngủ, dẫn tới đột tử trong đêm. Vậy nhưng nhiều người vẫn “vô tư” sống chung với nó mà không hề biết rằng nó có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng.

Thứ năm, 24/10/2013 - 03:09

Phòng ngừa hăm tã ở trẻ nhỏ
Phòng ngừa hăm tã ở trẻ nhỏ

Một trong những hiện tượng về da thường gặp ở trẻ nhỏ là hăm tã. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng hăm tã khiến bé yêu khó chịu, cha mẹ lo lắng. Vậy bố mẹ nên phòng ngừa hăm tã như thế nào để con có làn da khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngoan?

Thứ tư, 23/10/2013 - 10:00

Việc điều trị bệnh tim
Việc điều trị bệnh tim

Hãy luôn lưu ý đến những triệu chứng và dấu hiệu đặc biệt, liên quan đến nhồi máu cơ tim, để kịp thời cứu mạng sống của bạn.

Thứ tư, 23/10/2013 - 08:23

Ngăn ngừa rối loạn mỡ máu: Tiên hạ thủ vi cường!
Ngăn ngừa rối loạn mỡ máu: Tiên hạ thủ vi cường!

Dị ứng với các món ăn trước đây dung nạp dễ dàng, tăng cân dù không ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, khó tập trung, mệt mỏi vào buổi sáng, đau đầu không rõ nguyên nhân kéo dài hơn 10 ngày...hãy coi chừng, mỡ máu có thể đã rối loạn!

Thứ tư, 23/10/2013 - 06:00