Bệnh run tay chân ở người già không đơn giản là do lão hóa

Triệu chứng run tay chân ở người già không đơn thuần là thuận theo quy luật lão hóa tự nhiên mà có thể là dấu hiệu do nhiều bệnh khác nhau gây ra khiến chất lượng cuộc sống người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

Chứng run tay chân ở người già khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn, bất tiện.

Run chân tay ở người già ít nguy hiểm tới tính mạng (ngoại trừ run Parkinson hoặc do thiếu máu não mạn tính), nhưng khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống thường nhật. Đơn giản như: ăn cơm, mặc quần áo, vệ sinh cá nhân cũng cần có người giúp đỡ. Nguy hiểm hơn nếu người bệnh đang điều khiển các phương tiện giao thông thì rất dễ xảy ra những tai nạn đáng tiếc.

Phân loại triệu chứng run theo nguyên nhân gây bệnh

Theo các chuyên gia thần kinh học, run tay chân không hoàn toàn là do bệnh Parkinson và sẽ phân loại theo nguyên nhân gây bệnh như sau:

Run vô căn

Người bị run vô căn thường bị run ở tay, đầu, giọng nói, ít khi run ở chân. Run thường xảy ra khi hoạt động nhưng nghỉ ngơi sẽ hết. Hiện chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây run nhưng các nhà khoa học nhận thấy, bệnh có liên quan đến tuổi tác và yếu tố gia đình.

Run do Parkinson

Bệnh Parkinson xảy ra do sự thoái hóa, lão hóa của tế bào thần kinh vùng vận động dẫn đến sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh có tên là Dopamin, từ đó gây run. Vị trí run bắt đầu ở một bên tay, sau đó lan xuống chân cùng bên, tiếp đến tay đối diện và cuối cùng chuyển sang chân còn lại.

Đặc điểm của run do Parkinson ở giai đoạn đầu thường kín đáo và chỉ run khi nghỉ, vận động sẽ hết. Ở giai đoạn sau, người bệnh run cả lúc nghỉ ngơi lẫn vận động. Ngoài run ở tay chân, người bệnh còn có thể bị run ở cằm, má, môi, lưỡi và kèm theo cứng đờ chân tay, giảm biểu cảm khuôn mặt, giảm nhận thức, trí nhớ…

Bệnh run tay chân ở người già do rất nhiều nguyên nhân gây ra.
Bệnh run tay chân ở người già do rất nhiều nguyên nhân gây ra.

Run do các bệnh mạn tính

Bệnh tiểu đường, thiếu máu não mạn tính (do cao huyết áp, thoái hóa cột sống cổ…), cường tuyến giáp, … ở người già cũng có thể là nguyên nhân gây run. Triệu chứng thường phức tạp, không điển hình và khó điều trị.

Run sau tai biến

Cơn tai biến dù thoáng qua hay nghiêm trọng cũng để lại những tổn thương trên não bộ có thể gây ra biểu hiện tương tự như bệnh Parkinson và được gọi là hội chứng Parkinson với các triệu chứng: run tay chân, chậm vận động, giảm biểu cảm khuôn mặt, méo mặt hoặc tiếng nói chậm, không rõ ràng...

Run do nguyên nhân khác

Một số trường hợp, run xuất hiện do lo lắng, căng thẳng quá mức (stress), mất ngủ kéo dài hay do tác dụng phụ của thuốc điều trị trầm cảm, thuốc điều trị hen… hoặc sau gây tê, gây mê khi phẫu thuật.

Bệnh run tay chân ở người già có chữa được không?

Run do cường giáp, do tác dụng phụ của thuốc có khả năng khỏi hoàn toàn còn do các nguyên nhân khác thì không thể điều trị triệt để.
Run do cường giáp, do tác dụng phụ của thuốc có khả năng khỏi hoàn toàn còn do các nguyên nhân khác thì không thể điều trị triệt để.

Run tay chân ở người già có chữa khỏi hoàn toàn được hay không phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như run do bệnh gì, các bệnh mắc kèm có không, tình trạng và mức độ bệnh…

Nếu run do cường giáp, tác dụng phụ của thuốc, bệnh có cơ hội chữa khỏi hoàn toàn. Còn với các nguyên nhân khác, bệnh run tay chân khó điều trị triệt để. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc điều trị, kết hợp chế độ ăn uống tập luyện cùng các sản phẩm hỗ trợ, triệu chứng run có thể được kiểm soát, người bệnh có thể phục hồi được một phần khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Hướng dẫn giảm run tay chân không dùng thuốc

Chế độ dinh dưỡng

Bệnh nhân run tay chân nên ưu tiên ăn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm chậm lại sự suy thoái của bộ não như:

+ Rau củ quả có màu xanh đậm: rau ngót, rau cải, súp lơ, bắp cải, su su, cải cúc, …

+ Củ quả có màu sặc sỡ: gấc, bí ngô, cam, cà rốt, ...

Súp lơ, bắp cải cùng các loại rau củ quả có màu xanh đậm rất tốt cho người cao tuổi bị bệnh run tay chân.
Súp lơ, bắp cải cùng các loại rau củ quả có màu xanh đậm rất tốt cho người cao tuổi bị bệnh run tay chân.

Học cách thư giãn

Trong bệnh run tay chân, lo nghĩ về bệnh càng nhiều thì biên độ và tần suất run càng lớn. Vì thế người bệnh cần học cách thư giãn cũng như người nhà nên thấu hiểu, quan tâm chăm sóc chu đáo, hạn chế tranh cãi.

Chế độ luyện tập

Người cao tuổi bị bệnh run tay chân nên tập những bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng đều đặn hàng ngày để làm tăng lưu thông máu lên não. Ưu tiên các bài tập dành cho đầu và cổ giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Giải pháp từ thảo dược

Để điều trị run chân tay ở người già, có thể kết hợp các giải pháp từ thảo dược nhằm bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh, đặc biệt là giảm run, rung giật.

Nói tới giải pháp chữa run chân tay từ Đông y, không thể không nhắc tới hai thảo dược quý là Thiên ma và Câu đằng. Sự kết hợp này có tác dụng an thần, trấn tĩnh, bảo vệ thần kinh thông qua việc giảm các kích thích quá mức tới thần kinh trung ương làm chậm lại quá trình lão hóa và tăng cường chức năng của tế bào thần kinh. Nhờ đó giúp giảm các triệu chứng run chân tay do nhiều nguyên nhân ở tuổi già, giúp mau chóng phục hồi khả năng vận động của cơ thể.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Hà Nội - Việt Nam.

(*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh).