5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông

Dân trí Thời tiết chuyển mùa là lúc trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh. Các mẹ hãy áp dụng ngay 5 bí quyết sau đây để tăng cường sức đề kháng, miễn dịch hô hấp, phòng chống bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông này nhé!

Giữ ấm đường thở

5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông - 1

Khu vực mũi họng là nơi tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân trong không khí như vi khuẩn, virus, bụi, khói… nên cũng là nơi dễ dàng bị kích ứng, viêm nhiễm. Để bảo vệ đường thở, cơ thể có những cơ chế tự nhiên như sinh lớp chất nhày trên niêm mạc chứa yếu tố miễn dịch tại chỗ đặc biệt là IgA, tăng sinh miễn dịch toàn thân có thể huy động đến để bảo vệ vùng mũi họng bất kỳ lúc nào.

Tuy nhiên, một số yếu tố như không khí lạnh và khô, đồ ăn uống lạnh khi đi vào đường hô hấp sẽ làm giảm tiết chất nhầy trên niêm mạc, dẫn tới giảm khả năng phòng bệnh của cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng yếu, điều này càng khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp như: viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa…

Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên giữ ấm đường thở cho bé trong mùa đông bằng các biện pháp như: mặc ấm, giữ ấm cổ họng, đeo khẩu trang khi ra đường, đội mũi kín tai, ăn uống thức ăn, đồ uống ấm. Như vậy, mẹ đã giúp bé giảm thiểu nguy cơ viêm đường hô hấp đáng kể.

Vệ sinh thân thể, vệ sinh môi trường

5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông - 2

Vi khuẩn, virus tồn tại ở khắp mọi nơi, sinh sản nhanh chóng và gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm nhất là đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là các bệnh hô hấp.

Vì vậy, để bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ tiềm ẩn, cách duy nhất là phòng bệnh từng ngày bằng cách vệ sinh môi trường, vệ sinh thân thể cho bé. Với bé lớn, cần rèn luyện ý thức vệ sinh cá nhân để bé tự biết cách bảo vệ, chăm sóc bản thân kể cả khi không có cha mẹ ở bên. Cụ thể:

Cắt móng tay thường xuyên cho trẻ/ với trẻ lớn hơn nên tập thói quen cắt móng tay. Rửa tay cho bé/ hướng dẫn bé rửa tay trước khi ăn và sau mỗi lần vận động. Vệ sinh răng miệng, vệ sinh mũi họng cho bé. Vệ sinh môi trường xung quanh như giường ngủ, phòng vệ sinh… và các đồ dùng thường nhật.

Bổ sung đủ dinh dưỡng cho trẻ

5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông - 3

Các chuyên gia khuyến cáo, trẻ 0-6 tháng tuổi nên bú mẹ hoàn toàn để có khả năng phòng chống bệnh, phát triển toàn diện nhất. Nếu không có điều kiện, mẹ cần cố gắng cho trẻ bú sữa ít nhất trong 2-3 tháng đầu để củng cố hệ miễn dịch cho trẻ.

Với bé lớn, chế độ dinh dưỡng hợp lý với các loại thực phẩm đa dạng là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh bữa chính, mẹ nên cho bé ăn thêm các loại trái cây giàu sinh tố như đu đủ, dâu tây, cam,… bằng cách ăn trực tiếp hoặc nước ép lấy nước.

Mẹ cũng cần lựa chọn nhiều loại rau củ giàu vitamin và chất xơ như cà rốt, súp lơ, cà chua, bí đỏ, rau dền,… Các loại rau củ này cũng nên được kết hợp chung với thịt, cá, trứng để bữa ăn của trẻ đầy đủ chất, giúp hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ. Các thực phẩm giàu kẽm như: hải sản, thịt bò, thịt lợn (nạc vai), nấm, rau chân vịt, ca cao, chocolate, hạt bí, các loại đậu… cũng rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ khi mùa đông tới.

Tiêm vắc xin

5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông - 4

Ngoài các loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia, có một số loại vắc xin mà các mẹ nên bổ sung thêm cho bé để ngăn ngừa bệnh hô hấp như:

Vắc xin phòng Cúm, mỗi năm tiêm 1 lần, nên tiêm trước khi vào mùa lạnh khoảng 1 tháng để khi vào mùa vắc xin có tác dụng phòng bệnh. Lưu ý không tiêm vắc xin khi trẻ đang bị cúm, nghi ngờ có nhiễm cúm, hoặc đang bị các bệnh nhiễm trùng khác.

Vắc xin phế cầu: phòng tránh bệnh hô hấp do phế cầu gây ra, đặc biệt là viêm phổi.

Dùng ly giải vi khuẩn hô hấp

Ly giải vi khuẩn hô hấp dạng ngậm được coi như một vắc xin đường miệng
Ly giải vi khuẩn hô hấp dạng ngậm được coi như một vắc xin đường miệng

Hỗn hợp ly giải vi khuẩn hô hấp được sử dụng để kích thích miễn dịch hô hấp, chống lại các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp tại châu Âu đã từ lâu. Tuy nhiên, dạng bào chế ngậm hoặc nhai chứa hỗn hợp vi khuẩn hô hấp mới được áp dụng trong khoảng 1 thập kỷ trở lại đây. Các loại ly giải vi khuẩn bị mất khả năng gây bệnh, chỉ giữ lại vách tế bào, đưa vào trong viên ngậm/nhai giúp kích thích cơ thể sinh miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh trên đường hô hấp. Đặc biệt hỗn hợp ly giải vi khuẩn hô hấp dạng ngậm giúp kích thích sinh kháng thể IgA trên niêm mạc hô hấp do đó tăng gấp 4 lần khả năng phòng bệnh nhiễm trùng hô hấp, đặc biệt trong mùa lạnh.

Một nghiên cứu tại CH Séc vào mùa đông năm 2005 cho thấy khả năng giảm tới 50% nguy cơ nhiễm trùng hô hấp khi sử dụng hỗn hợp ly giải vi khuẩn dạng ngậm Imunostim. Không chỉ giúp phòng bệnh như một loại vắc xin đường miệng, hỗn hợp ly giải này còn có thể sử dụng kết hợp các thuốc điều trị nhiễm trùng hô hấp để hỗ trợ giảm triệu chứng, giảm nguy cơ bệnh hô hấp tái phát nhiều lần.

Để được tư vấn về bệnh lý hô hấp của trẻ nhỏ, phương pháp dùng ly giải vi khuẩn hô hấp kích thích cơ thể tăng miễn dịch, độc giả liên hệ hotline 1800 8070 (miễn cước) hoặc truy cập TẠI ĐÂY .

5 bí quyết phòng bệnh hô hấp cho bé trong mùa đông - 6
MỚI NHẤT
Ù tai, ve kêu trong tai là bệnh gì?
Ù tai, ve kêu trong tai là bệnh gì?

(Dân trí) - Ù tai, ve kêu trong tai là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Ù tai, ve kêu trong tai không được khắc phục sớm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho tâm lý, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc.

Thứ năm, 22/11/2018 - 01:00

Cách chăm sóc loét bàn chân tiểu đường nhanh lành, tránh đoạn chi
Cách chăm sóc loét bàn chân tiểu đường nhanh lành, tránh đoạn chi

(Dân trí) - Khi bị loét bàn chân do biến chứng bệnh tiểu đường, nếu biết cách chăm sóc vết loét, chống nhiễm trùng sẽ tránh được hoại tử, đoạn chi gây tàn phế suốt đời.

Thứ năm, 22/11/2018 - 11:00

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người  bị  tăng huyết  áp như thế nào?
Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào?

(Dân trí) - Có rất nhiều người bị cao huyết áp quan tâm với câu hỏi: Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào? Chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp nhất cho người bị cao huyết áp và có thể phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não? Câu trả lời có trong bài viết sau.

Thứ năm, 22/11/2018 - 08:00

Biến chứng tiểu đường: Từ ngứa da đến đoạn chi chỉ trong gang tấc
Biến chứng tiểu đường: Từ ngứa da đến đoạn chi chỉ trong gang tấc

(Dân trí) - Biến chứng tiểu đường ở da không chỉ gây khô da, ngứa ngáy khó chịu mà còn khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng, loét bàn chân, cắt cụt chi.

Thứ tư, 21/11/2018 - 02:00

Chữa bướu nhân tuyến giáp bằng phẫu thuật có khỏi không?
Chữa bướu nhân tuyến giáp bằng phẫu thuật có khỏi không?

(Dân trí) - Bướu nhân tuyến giáp hay còn gọi là bướu cổ, là một bệnh khá phổ biến trong các bệnh lý về tuyến giáp. Các phương pháp điều trị tình trạng này tùy thuộc vào kích thước bướu và bản chất rối loạn tuyến giáp, có thể là thuốc hoặc phẫu thuật. Liệu pháp phẫu thuật thường chỉ được chỉ định khi bướu quá to, chèn ép lên các cơ quan khác. Và phương pháp này không thể chữa khỏi được bệnh bướu nhân tuyến giáp.

Thứ tư, 21/11/2018 - 01:00

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì để giảm đau thắt ngực, tốt cho tim
Thiếu máu cơ tim nên ăn gì để giảm đau thắt ngực, tốt cho tim

(Dân trí) - Người thiếu máu cơ tim nếu biết cách lựa chọn thực phẩm tốt như những món ăn có tác dụng chống viêm, ít chất béo sẽ góp phần giảm nhẹ bệnh, cải thiện triệu chứng.

Thứ tư, 21/11/2018 - 11:00

5 dấu hiệu cảnh báo suy thận nhưng nhiều người hay bỏ qua!
5 dấu hiệu cảnh báo suy thận nhưng nhiều người hay bỏ qua!

(Dân trí) - Nhận biết sớm dấu hiệu suy thận sẽ tạo tiền đề cho việc điều trị đạt hiệu quả và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Thận là một trong những cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể, thực hiện chức năng chính là loại bỏ chất thải, nước dư thừa trong máu.

Thứ tư, 21/11/2018 - 09:32

Bột ngọt - Hiểu đúng và đủ
Bột ngọt - Hiểu đúng và đủ

(Dân trí) - Được phát minh vào năm 1909, bột ngọt (mì chính) là một gia vị quen thuộc trong chế biến món ăn tại gia đình cũng như trong công nghiệp chế biến thực phẩm, với chức năng chính là mang lại vị umami (vị ngọt tương tự như vị của thịt) cho món ăn ngon hơn. Bột ngọt được sản xuất bằng phương pháp lên men tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu có nguồn gốc nông nghiệp như mía, sắn (khoai mì)…

Thứ ba, 20/11/2018 - 03:30

Làm sao để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút?
Làm sao để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút?

(Dân trí) - Gút là tình trạng viêm khớp phổ biến hình thành do sự dư thừa axit uric trong cơ thể. Bệnh gút không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy bệnh gút là gì, nguyên nhân do đâu và điều trị bằng cách nào?

Thứ ba, 20/11/2018 - 01:54

Tại sao nói: Biến chứng tăng huyết áp gây đột quỵ là không thể xem thường?
Tại sao nói: Biến chứng tăng huyết áp gây đột quỵ là không thể xem thường?

(Dân trí) - Bạn có biết, 80% biến chứng tăng huyết áp gây nên tình trạng đột quỵ. Nhiều người nghĩ rằng, tăng huyết áp không nguy hiểm, chỉ gây nhức đầu, chóng mặt, uống thuốc là khỏi. Khi thấy huyết áp hạ thì nhiều người lại tự ý bỏ thuốc và cũng không đi khám. Đặc biệt, với những người đang có sẵn một số bệnh lý kèm theo (như đái tháo đường, mỡ máu, xơ vữa động mạch…) thì nguy cơ đột quỵ càng cao.

Thứ ba, 20/11/2018 - 10:00

Trẻ bị tật từ... smartphone?
Trẻ bị tật từ... smartphone?

Bé trai có hiện tượng giật vùng mắt, cơ hàm, phụ huynh nghi ngờ hội chứng TIC nhưng bác sĩ đưa ra nhiều nhóm nguyên nhân.

Thứ ba, 20/11/2018 - 08:27

Giải pháp dinh dưỡng nào cho người bệnh?
Giải pháp dinh dưỡng nào cho người bệnh?

(Dân trí) - ​Theo thống kê, tình trạng suy dinh dưỡng ở người bệnh tại nước ta chiếm khoảng 78% trong tổng số ca đang điều trị nội trú. Không chỉ có vậy, đa phần người bệnh đều chỉ tập trung vào sử dụng thuốc điều trị bệnh mà bỏ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Điều này gây ra tình trạng tái nhập viện do biến chứng bởi cơ thể không đủ dinh dưỡng để hồi phục.

Thứ ba, 20/11/2018 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cấp cứu bệnh nhân có 3 khối u to như quả cam trong trực tràng
Cấp cứu bệnh nhân có 3 khối u to như quả cam trong trực tràng

(Dân trí) - Sau khi các bác sĩ mổ cắt khối u to bằng quả cam thì phát hiện có 2 khối u khác cũng đang tồn tại tại đây.

Thứ năm, 15/11/2018 - 10:36

Hở van tim 3 lá 1/4 không quá nguy hiểm nhưng chớ chủ quan
Hở van tim 3 lá 1/4 không quá nguy hiểm nhưng chớ chủ quan

(Dân trí) - Hở van tim 3 lá 1/4 là mức độ hở nhẹ, chưa có triệu chứng không nguy hiểm, nhưng khi có khó thở, đau ngực, tăng áp phổi hay mắc kèm bệnh tim mạch cần chữa trị.

Thứ tư, 14/11/2018 - 02:00

Đặt stent mạch vành được bao lâu? Cách chăm sóc kéo dài hiệu quả
Đặt stent mạch vành được bao lâu? Cách chăm sóc kéo dài hiệu quả

(Dân trí) - Stent mạch vành đặt được bao lâu phải thay mới sẽ không còn là nỗi lo, khi người bệnh được điều trị tốt, chăm sóc đúng cách ngay sau can thiệp đặt stent tim, hiệu quả sẽ duy trì lâu dài có thể tới 10 - 15 năm.

Thứ tư, 14/11/2018 - 11:00

Hội thảo khoa học: Viêm nhiễm phụ khoa- Thực trạng và giải pháp
Hội thảo khoa học: Viêm nhiễm phụ khoa- Thực trạng và giải pháp

(Dân trí) - Những năm trở lại đây, có đến 75% phụ nữ mắc viêm nhiễm âm đạo một vài lần trong cuộc đời và khoảng 5% phụ nữ bị tái phát. Việc không quan tâm và chữa trị đúng cách là nguyên nhân lớn nhất tới ung thư cổ tử cung.

Thứ ba, 13/11/2018 - 05:09

Thay van tim: Những điều người bệnh nhất định phải biết
Thay van tim: Những điều người bệnh nhất định phải biết

(Dân trí) - Thay van tim là cần thiết khi van tim bị hỏng nặng hoặc điều trị bằng thuốc không hiệu quả, nhưng sau phẫu thuật, người bệnh cần biết cách phòng biến chứng và kéo dài tuổi thọ van tim.

Thứ ba, 13/11/2018 - 04:00

Thai phụ sinh con cùng một khối u lớn
Thai phụ sinh con cùng một khối u lớn

(Dân trí) - Lúc cháu bé chào đời cũng là thời điểm các bác sĩ lấy ra từ cơ thể người mẹ một khối u kích thước lớn. Khối u này đã đồng hành cùng thai nhi trong suốt quá trình phát triển.

Thứ ba, 13/11/2018 - 11:21

Tìm mua Đông trùng hạ thảo Vinh gia trên website uy tín nào?
Tìm mua Đông trùng hạ thảo Vinh gia trên website uy tín nào?

(Dân trí) - Thời gian vừa qua trên website http://www.dongtrunghạthaovinhgia.vn (có chữ hạ trong tên miền - không thuộc Công ty cổ phần Đông trùng hạ thảo Vinh Gia) có quảng cáo sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đông trùng hạ thảo Vinh Gia vi phạm quy định quảng cáo.

Thứ ba, 13/11/2018 - 09:30

Giấu bệnh, tự ti, thiếu chia sẻ là tâm lý cần loại bỏ để đẩy lùi viêm gan virus
Giấu bệnh, tự ti, thiếu chia sẻ là tâm lý cần loại bỏ để đẩy lùi viêm gan virus

(Dân trí) - Việt Nam có tỉ lệ người mắc viêm gan virus thuộc top cao nhất trên thế giới. Tuy nhiên, thiếu hiểu biết đầy đủ về bệnh dẫn đến nhiều người có tâm lý giấu bệnh, tự ti, ngại chia sẻ. Điều này trở thành rào cản lớn khiến cho việc phòng và điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn.

Thứ ba, 13/11/2018 - 08:01

Biến chứng sỏi mật nguy hiểm - Coi nhẹ dễ tử vong!
Biến chứng sỏi mật nguy hiểm - Coi nhẹ dễ tử vong!

(Dân trí) - Nhiều người cho rằng bệnh sỏi mật không đáng lo ngại, nhưng thực tế nó có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong nếu chủ quan, lơ là điều trị.

Thứ hai, 12/11/2018 - 11:00

Sâm Tố nữ - Sự thật về loại củ “hồi xuân” đang được chị em săn lùng
Sâm Tố nữ - Sự thật về loại củ “hồi xuân” đang được chị em săn lùng

(Dân trí) - Có thật một loại thần dược mang tên Sâm tố nữ chứa hoạt chất nội tiết tố nữ cao gấp hàng ngàn lần so với trong mầm đậu nành giúp chị em đỏ da, thắm thịt, chống mất ngủ, loãng xương, bốc hỏa và khiến chồng luôn mê đắm ngay cả khi đã ở độ tuổi tiền mãn kinh? Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong - Nguyên Viện trưởng Viện dược liệu Trung ương, PGS đã có rất nhiều nghiên cứu về dược liệu này.

Thứ hai, 12/11/2018 - 09:00

Loại bỏ vi rút HPV, viêm gan C nhờ liệu pháp miễn dịch?
Loại bỏ vi rút HPV, viêm gan C nhờ liệu pháp miễn dịch?

(Dân trí) - Không chỉ người bệnh bị ung thư, người bệnh viêm gan C, người nhiễm vi rút HPV sẽ có thêm cơ hội điều trị thành công nhờ hợp chất thu được từ nấm đảm Basidiomycete và nấm hương Lentinula edodes.

Chủ nhật, 11/11/2018 - 02:18

Hở van tim 2 lá và những biến chứng nguy hiểm người bệnh cần biết
Hở van tim 2 lá và những biến chứng nguy hiểm người bệnh cần biết

(Dân trí) - Hở van tim 2 lá có nguy hiểm không, câu trả lời không giống nhau ở mỗi người, bởi điều đó phụ thuộc vào mức độ hở, dấu hiệu, triệu chứng bệnh đang gặp phải. Tuy nhiên nỗi lo này có thể được gạt bỏ nếu người bệnh được điều trị tích cực, đúng phương pháp..

Thứ bảy, 10/11/2018 - 02:00