Mẹo hay huấn luyện con "yêu ăn như yêu mẹ"

Dân trí Để chuyện dỗ dành con ăn không còn là nỗi ám ảnh, các bậc phụ huynh có thể thử tham khảo và học theo vài tuyệt chiêu hữu hiệu sau đây:

Mẹo hay huấn luyện con yêu ăn như yêu mẹ - 1
Hãy để việc cho con ăn cũng tự nhiên và dễ dàng như bao việc khác

Kiên nhẫn là chìa khoá thành công

Thực tế, việc bé tự nhiên yêu thích một món ăn không phải là bản năng bẩm sinh mà là điều gì đó cần được dạy dỗ. Thậm chí, các nghiên cứu cũng cho thấy bé sẽ chỉ bắt đầu thích ăn một loại hoa quả khi đã được nếm thử ít nhất 8 đến 9 lần. Vì vậy, các bậc phụ huynh không nên sớm bỏ cuộc mà phải chấp nhận chuyện “có công mài sắt, có ngày nên kim”.

Đừng ngại thử nghiệm mọi thứ

Trong hai năm đầu đời của bé, mẹ bé có thể cho bé nếm thử thật nhiều loại đồ ăn. Hãy nhớ rằng bắt đầu từ sau năm hai tuổi, bé sẽ kén ăn hơn nhiều. Và nếu ngay từ lúc nhỏ đã được tiếp xúc với nhiều loại đồ ăn, bé nhà bạn cũng sẽ có khẩu vị đa dạng hơn và dễ ăn hơn.

Bàn ăn luôn thoải mái

Lo lắng và căng thẳng luôn gây ức chế sự thèm ăn. Chính vì vậy, một bữa ăn gia đình luôn cần có mọi thành viên quây quần bên nhau, trò chuyện, kết nối với nhau và tuyệt đối không nên chỉ chằm chằm đếm từng miếng ăn của bé. Thực tế, nếu các bậc phụ huynh có thể tự thưởng thức ngon lành bữa ăn của mình, bé cũng sẽ có một hình mẫu để noi theo và ăn uống trong bầu không khí thoải mái hơn nhiều.

Đừng bị đóng khung trong việc ăn uống

Kỳ thực, bé vẫn chưa thể định hình được bữa sáng cần ăn gì, bữa nhẹ, bữa vặt ăn ra sao. Đây chính là lợi thế của bạn khi có thể tự tạo ra thật nhiều phương án ăn uống. Trong đó, bạn cũng có thể loại bỏ những món đồ ăn có hại cho cơ thể, ví dụ, thay vì ăn vặt với bim bim, bánh kẹo, bạn có thể nấu vài món soup nhẹ cho bé nếm thử.

Đừng ngại chuyện lộn xộn

Bé cần được trải nghiệm đồ ăn với đầy đủ mọi cảm xúc. Có khi, bé sẽ nghịch ngợm, bôi bẩn và tạo ra một mớ lộn xộn thực sự. Tuy nhiên, thay vì nổi giận, các mẹ hãy nhớ rằng con trẻ đã được “lập trình” khám phá mọi thứ bằng đôi tay và khuôn miệng. Nên chuyện bé nghịch thức ăn thực chất cũng chỉ là một cách để bé tìm hiểu thế giới mà thôi.

Luôn có rau củ trong mỗi thực đơn

Hãy luôn “tranh thủ” để tạo cho bé thói quen ăn những thực phẩm có lợi như rau, củ, quả. Càng thân quen với thứ gì, bé càng dễ chấp nhận hơn và các bậc phụ huynh nên tập cho bé ăn rau vào các bữa sáng, trưa, tối thay vì chỉ một vài thời điểm nhất định.

Học cách đưa ra những thông điệp tích cực

“Cùng ngồi xuống để mẹ con mình có thể vừa ăn vừa tận hưởng nào”, “Bây giờ bụng con đã vui chưa hay vẫn còn tức giận”… rất nhiều thông điệp bạn có thể từ từ trao đổi với con thông qua việc ăn uống. Và càng giao tiếp mỗi ngày, bé sẽ càng thấy gần gũi với đồ ăn cũng như tăng cảm giác ngon miệng.

Trà Xanh
Theo Parents

MỚI NHẤT
"Chia tay là ngày buồn nhất, nhưng những ngày sau đó còn tồi tệ hơn"
"Chia tay là ngày buồn nhất, nhưng những ngày sau đó còn tồi tệ hơn"

(Dân trí) - Em đã không thể quen với thực tế là cuộc sống của mình không còn sự hiện hữu của anh. Mỗi sáng thức giấc niềm hân hoan vụt tắt, em chỉ muốn ngủ vùi vì cảm giác không còn ai mong đợi, không còn có thể với ngay lấy máy nhắn tin: “Em dậy rồi nè, mình đi ăn sáng nhé” cho anh được nữa.

Thứ hai, 18/03/2019 - 10:17

Từng phá thai để bước vào gia đình danh giá, tôi đã phải sớm nhận quả báo
Từng phá thai để bước vào gia đình danh giá, tôi đã phải sớm nhận quả báo

Tình cảm đôi bên phát triển nhanh. Lo sợ cái thai trong bụng ngày càng lớn lên, làm rào cản trên hành trình tiến tới với anh nên tôi đã dứt khoát đưa ra quyết định lạnh lùng, chấm dứt số phận một sinh linh bé bỏng. Người yêu mới đương nhiên không hề hay biết những khó khăn mà tôi đang âm thầm trải qua.

Thứ hai, 18/03/2019 - 07:26

Long đong "săn" chồng ở tuổi 35
Long đong "săn" chồng ở tuổi 35

Ở tuổi 35, do áp lực lấy chồng từ người mẹ ở quê, cô bắt đầu hành trình... "săn" chồng. Việc lấy chồng tưởng cứ muốn là được nhưng thực tế không dễ dàng.

Chủ nhật, 17/03/2019 - 09:04

Những sự thật thú vị về giao tiếp với con ngay từ trong bụng mẹ
Những sự thật thú vị về giao tiếp với con ngay từ trong bụng mẹ

(Dân trí) - Giao tiếp với con không bao giờ là quá sớm. Ngay cả trong thai kỳ, mẹ vẫn có thể có được những mối giao cảm đặc biệt với thai nhi.

Chủ nhật, 17/03/2019 - 09:00

Từ chuyện cô gái nhầm mẹ bạn trai là osin, bàn đến văn hoá ứng xử của bạn trẻ ngày nay
Từ chuyện cô gái nhầm mẹ bạn trai là osin, bàn đến văn hoá ứng xử của bạn trẻ ngày nay

(Dân trí) - Xã hội thay đổi, ngày nay nhìn chung các bạn trẻ được tự do hơn trên nhiều phương diện - quan niệm tình dục, phong cách ăn mặc, sự thể hiện bản thân, hình ảnh cá nhân… Nhưng trong quy tắc ứng xử, đặc biệt với người lớn, thì có nên “thoáng” và dễ dãi, thậm chí thể hiện thái độ kệch cỡm, trên tiền, cung cách “người trên kẻ dưới”?

Chủ nhật, 17/03/2019 - 08:53

Có một thứ rất giống tình yêu, nhưng không phải là yêu
Có một thứ rất giống tình yêu, nhưng không phải là yêu

(Dân trí) - "... Những cảm xúc buồn vui đầu đời giống như cơn mưa mùa hạ trút xuống làm em ướt nhưng không đủ lạnh. Em cũng chẳng còn ngu ngơ đến nỗi đi giận một người đàn ông không thuộc về mình..."

Thứ bảy, 16/03/2019 - 01:57

Cô gái hứng "búa rìu dư luận" vì nhầm mẹ bạn trai là osin
Cô gái hứng "búa rìu dư luận" vì nhầm mẹ bạn trai là osin

(Dân trí) - Con người ai không sai, các bạn tập trung chỉ trích cô gái thế không đáng. Tôi nghĩ mẹ con nhà này mới đáng phê phán.

Thứ bảy, 16/03/2019 - 01:38

Một cú vấp đã buông tay, chắc không phải tấm chân tình
Một cú vấp đã buông tay, chắc không phải tấm chân tình

(Dân trí) - Ấn tượng ban đầu lúc nào cũng là ấn tượng quan trọng nhất. Màn “ra mắt” của em với mẹ bạn trai quả là đáng tiếc. Tuy nhiên, nếu đúng như em nói, chỉ sau một sự cố bạn trai đã đòi chia tay ngay thì cũng nên nhìn nhận lại tình cảm của anh ấy đối với em.

Thứ bảy, 16/03/2019 - 01:11

“Chuyện ấy” và bài toán khó trong dạy con
“Chuyện ấy” và bài toán khó trong dạy con

(Dân trí) - Có một thực tế là thẳng thắn nói với con về “chuyện ấy” không bao giờ quá sớm. Thậm chí, tình dục, giới tính và cơ thể là chủ đề mà con nhỏ nên biết sớm để bảo vệ sức khoẻ giới tính cho chính các con.

Thứ bảy, 16/03/2019 - 07:49

8 điều buộc các bà vợ phải làm nếu vẫn còn yêu người chồng phản bội
8 điều buộc các bà vợ phải làm nếu vẫn còn yêu người chồng phản bội

Bạn cần phải tỏ ra bí ẩn về thời gian, giờ giấc. Đừng để anh ta biết quá rõ bạn ở đâu, làm gì. Hãy tự gửi quà và hoa với cái thiệp viết những lời ngọt ngào rồi gửi đến vào lúc chồng có nhà… là một trong những chiêu được gợi ý trong bài viết dưới đây khi có chồng ngoại tình.

Thứ sáu, 15/03/2019 - 10:26

Khi “học trò” vô lễ gặp đúng “cô giáo” khắt khe
Khi “học trò” vô lễ gặp đúng “cô giáo” khắt khe

(Dân trí) - Ngày xưa mình đến nhà bạn trai, gặp mẹ bạn ấy còn “em chào chị” rõ to vì tưởng đó là chị gái anh ấy. Lúc đó mẹ bạn ấy không nói gì, chỉ cười. Sau này nghe giới thiệu, mình cúi đầu xin lỗi lia lịa, nói cháu không nghĩ bác trẻ đến mức như vậy.

Thứ sáu, 15/03/2019 - 09:47

“Luôn có người nói bạn thay đổi, nhưng không ai hỏi bạn đã trải qua những gì”
“Luôn có người nói bạn thay đổi, nhưng không ai hỏi bạn đã trải qua những gì”

(Dân trí) - Ba năm trước, anh buông một tiếng tạm biệt, nhẹ mà khiến cho cõi lòng tôi trĩu xuống, lặng thinh. Vậy là mình xa nhau. Anh đi, anh phải đi, đàn ông con trai thì phải xem trọng sự nghiệp trước.

Thứ sáu, 15/03/2019 - 08:42

ĐÁNG QUAN TÂM
Để bé không bị mẩn ngứa khi đóng bỉm
Để bé không bị mẩn ngứa khi đóng bỉm

(Dân trí) - Cho dù bạn có là người cực kỳ cẩn thận trong việc chăm sóc vệ sinh cho con khi dùng bỉm, bạn vẫn không thể tránh hoàn toàn những lúc bé mẫn cảm hay mẩn ngứa. Đừng quá lo lắng. Với phương pháp đúng, bạn sẽ nhanh chóng khiến đám mẩn ngứa biến mất thôi.

Thứ năm, 14/03/2019 - 02:47

Bạn gái nhan sắc "vạn người mê" bị chỉ trích vì cư xử vô lễ với người lớn
Bạn gái nhan sắc "vạn người mê" bị chỉ trích vì cư xử vô lễ với người lớn

(Dân trí) - Sau tâm sự về sự cố "nhầm mẹ bạn trai là osin, bị bạn trai đòi bỏ", cô gái trẻ nhan sắc "vạn người mê" không những không nhận được sự cảm thông, đồng tình mà còn bị bạn đọc chỉ trích vì cách ứng xử thiếu lễ độ. Nhiều ý kiến cho rằng cô phải tự xem lại mình.

Thứ năm, 14/03/2019 - 12:24

Những bà vợ chuyên “bới rác ra ngửi”
Những bà vợ chuyên “bới rác ra ngửi”

Theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh, có một thực tế rất mâu thuẫn ở các bà vợ đó là trong khi muốn chồng quên đi người cũ nhưng chính họ lại là người khiến chồng nhớ đến nhiều nhất. Phổ biến nhất đó là việc họ đi điều tra hoặc dò hỏi “khoảng trời xanh” của chồng.

Thứ năm, 14/03/2019 - 11:18

Nhầm tai hại, cô gái bảo mẹ bạn trai: "Làm việc lấy tiền thì làm cho đàng hoàng"
Nhầm tai hại, cô gái bảo mẹ bạn trai: "Làm việc lấy tiền thì làm cho đàng hoàng"

(Dân trí) - Người phụ nữ tầm ngoài 50 tuổi mở cửa hỏi em tìm ai, em bảo “cháu là bạn gái anh S.” rồi vào nhà mà không chào bà ấy...

Thứ năm, 14/03/2019 - 08:33

Chìa khóa để tìm một người trông trẻ tuyệt vời cho con của bạn
Chìa khóa để tìm một người trông trẻ tuyệt vời cho con của bạn

(Dân trí) - Hãy thật tỉnh táo, kiên nhẫn và đầu tư một chút thời gian để kiếm được bảo mẫu đáng tin cậy cho con với các bước sau đây.

Thứ năm, 14/03/2019 - 07:46

Ảo tưởng sức mạnh tình yêu, cô gái lấy người chồng cờ bạc vỡ mộng ngay sau cưới
Ảo tưởng sức mạnh tình yêu, cô gái lấy người chồng cờ bạc vỡ mộng ngay sau cưới

Quả là tình yêu có sức mạnh thật đấy nhưng không phải chiếc chìa khoá vạn năng. Bạn chớ nghĩ rằng với chiếc chìa khoá ấy bạn có thể mở được tất cả mọi cửa, bạn có thể biến người yêu trở thành con người như bạn muốn.

Thứ tư, 13/03/2019 - 03:15

Quý như tình già
Quý như tình già

(Dân trí) - Chúng tôi đặt vé cho bố mẹ đi nghỉ mát, gọi về báo, câu đầu tiên bố bảo: “Để lát bố hỏi mẹ con đã”. Bố tôi bao lâu nay đều thế, phàm có việc gì to, nhỏ đều về báo vợ, như để bày tỏ tình yêu thương và sự tôn trọng. Bởi thế bố mẹ luôn là niềm tự hào nhất của anh em tôi.

Thứ tư, 13/03/2019 - 02:59

Có nên “bóc phốt” quá khứ ngoại tình của vợ?
Có nên “bóc phốt” quá khứ ngoại tình của vợ?

(Dân trí) - Qua chia sẻ của anh thì tôi nhận ra anh rất yêu vợ và không hề có ý định vì chuyện này mà chia tay. Anh chỉ muốn “bóc phốt” vợ rồi chửi rủa một trận cho hả hê vì cô ấy đã lừa dối...

Thứ tư, 13/03/2019 - 02:24

Bé mọc răng, mẹ có gì phải lo lắng
Bé mọc răng, mẹ có gì phải lo lắng

(Dân trí) - Hầu hết trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên khi được từ 4 đến 7 tháng tuổi. Một đứa trẻ phát triển sớm thậm chí có thể mọc răng khi mới 3 tháng tuổi.

Thứ tư, 13/03/2019 - 01:48

Phụ nữ không giống nhau, có những người không thể mềm mỏng được
Phụ nữ không giống nhau, có những người không thể mềm mỏng được

(Dân trí) - "Tôi đã cư xử mềm mỏng, vị tha với vợ như cách của chồng chị với chị, nhưng những gì tôi nhận được từ vợ không giống như cách chị đã đối xử lại với chồng mình..."

Thứ tư, 13/03/2019 - 08:15

"Bố bạn là tỷ phú, tại sao bạn phải làm việc này?"
"Bố bạn là tỷ phú, tại sao bạn phải làm việc này?"

Là những mẫu người thành công, nắm trong tay số tài khoản khổng lồ khiến cả thế giới ngưỡng mộ, nhưng trong vai trò là cha mẹ, họ là những người rất nghiêm khắc trong nuôi dạy con cái.

Thứ tư, 13/03/2019 - 07:41

Bí mật đòn đau nhất đánh vào lòng tự ái của đàn ông
Bí mật đòn đau nhất đánh vào lòng tự ái của đàn ông

Khi một người chồng bị vợ đánh giá khả năng tình dục không tốt có lẽ là một trong những đòn đau nhất đánh vào lòng tự ái của anh ta, làm tổn thương không chỉ tới cuộc sống của chính họ mà còn đến cả cuộc sống của gia đình họ.

Thứ tư, 13/03/2019 - 07:29

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.