Người Việt ăn uống lành mạnh hơn, chú trọng bổ sung vi chất trong bữa ănVitamin tổng hợp được nhiều người Việt quan tâm trong những năm trở lại đây, được xem là giải pháp giúp hỗ trợ bổ sung vi chất (vitamin và khoáng chất) cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và bền bỉ.
Casey Batchelor bế bụng bầu đi tập yogaBà bầu Casey Batchelor luôn tập yoga mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, nhanh nhẹn.
15 thực phẩm nên ăn nếu muốn sống lâuChống ung thư, tăng miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch... là những yếu tố then chốt để cơ thể khỏe mạnh, trường thọ có mặt trong những thực phẩm dưới đây.
Những cách tự nhiên để làm sạch phổiHít thở ô nhiễm không khí, khói thuốc lá và các chất độc khác có thể làm tổn thương phổi và thậm chí gây bệnh. Duy trì sức khỏe của phổi là rất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh.
5 kiểu ăn cần tránh nếu không muốn ung thư "ghé thăm"Các món chiên rán, dưa cà muối, cá muối, thịt chế biến sẵn… là các dạng đồ ăn dễ liên quan tới việc hình thành các tổn thương ác tính. Nếu có thể, bạn hãy hạn chế sử dụng để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Cách nào tăng cường hoạt động thể chất?Hoạt động thể chất là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu không có điều kiện tập luyện, hãy thực hiện các hoạt động sau để cơ thể khỏe mạnh hơn:
9 dấu hiệu cho thấy bạn uống nước quá nhiềuCác chuyên gia dinh dưỡng thường nhắc nhở chúng ta uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh Tuy nhiên, uống quá nhiều lại có thể dẫn tới ngộ độc nước – nồng độ natri trong máu thấp bất thường. Ở những trường hợp nặng, có thể gây động kinh, hôn mê, thậm chí tử vong.
Tầm quan trọng của pH cân bằngCân bằng giữa độ axit và kiềm để cơ thể khỏe mạnh là một trong những vấn đề rất khó nhưng luôn được đặt lên hàng đầu đối với cơ thể con người, và đối với mái tóc cũng vậy.
Cảnh báo: Người trẻ "trắng" phổi, phải thở máy vì cúmNhững biểu hiện nghiêm trọng này có thể là do bản thân virus cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn/virus khác xảy ra sau nhiễm cúm, làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể.
Viêm màng não do não mô cầu và nỗi ám ảnh "sáng khỏe mạnh, tối tử vong"Viêm màng não do não mô cầu là nỗi ám ảnh với bệnh nhân, người nhà và nhân viên y tế vì có thể cướp đi mạng sống trong 24 giờ, để lại di chứng tật nguyền, chi phí điều trị lớn. Tiêm vaccine đúng lịch, đủ mũi giúp phòng nguy cơ mắc bệnh hiệu quả.
Nước kiện lực Hồng Mã tiếp sức phong trào chạy bộ tích cựcCùng với xu hướng chạy để rèn luyện thể chất, cải thiện tinh thần với những giải chạy marathon lớn, các sản phẩm cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe cũng được ưu tiên lựa chọn. Trong đó có nước kiện lực Hồng Mã, thức uống từ thảo dược thiên nhiên.
Bạn nên giữ tư thế plank trong bao lâu để có hiệu quả?Tư thế plank là một trong những động tác giúp làm khỏe cơ lõi. Vì có nhiều biến thể nên hầu hết mọi người đều có thể thực hiện, bất kể trình độ thể lực.