11 việc bạn cần làm ngay để sống thọĂn một chế độ ăn uống bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên có thể làm tăng tuổi thọ của bạn. Các yếu tố khác, như ăn quá nhiều, uống nhiều rượu, có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Cách giải độc cơ thể an toàn nhấtNgày nay, có lẽ bạn đã nghe nói rất nhiều đến cụm từ giải độc cơ thể. Thực tế, để làm điều này bạn không cần thử làm một điều gì đó điên rồ vì cơ thể con người có thể tự giải độc thường xuyên.
Người ngủ ngáy có nghe thấy tiếng ngáy của mình hay không?Phải chăng những người ngáy khi ngủ không hề nghe thấy tiếng ngáy của mình? Các nhà khoa học đã đi tìm câu trả lời.
Cha mẹ chú ý căn bệnh ngưng thở lúc ngủ ở trẻ, di chứng rất nghiêm trọngTheo các bác sĩ, tình trạng này có thể dẫn đến di chứng nghiêm trọng, là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hành vi cá nhân, chậm phát triển, tụt huyết áp ở trẻ.
5 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủNhững loại thực phẩm này không chỉ cho bạn thêm chất dinh dưỡng mà chúng còn giúp chất lượng giấc ngủ của bạn được cải thiện.
Bật hay tắt đèn ngủ giúp bảo vệ tim, giảm nguy cơ tiểu đường?Ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
Trẻ thường ốm vặt: Những điều phụ huynh cần biếtỐm liên miên, tháng nào cũng một hoặc thậm chí 2, 3 lần là tình trạng chung của nhiều trẻ từ trước đến nay. Đối diện với tình trạng này, không ít phụ huynh, do không hiểu nguyên nhân, mà loay hoay mãi không biết làm sao để con không bị ốm vặt.
Chủ quán hủ tiếu tiết lộ bí quyết bán 200 tô/ngày, nhờ ký ức cùng mẹThấy mẹ chật vật mưu sinh, anh Hậu quyết tâm nối nghề, giữ bí quyết nấu hủ tiếu hơn 2 thập kỷ, thành công bán vài trăm tô hủ tiếu mỗi ngày.
Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thưTrong số các bệnh không lây nhiễm, ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới.
Làm thế nào để có làn da khỏe, đẹp mùa hè?Đây là câu hỏi mà phái đẹp rất quan tâm, đặc biệt là với những người dễ bị nám da. Vậy làm thế nào để hết nám? Có nên điều trị nám vào mùa hè?
Dân sinh
Fica
DTiNews
