Người ngủ ngáy có nghe thấy tiếng ngáy của mình hay không?Phải chăng những người ngáy khi ngủ không hề nghe thấy tiếng ngáy của mình? Các nhà khoa học đã đi tìm câu trả lời.
Cha mẹ chú ý căn bệnh ngưng thở lúc ngủ ở trẻ, di chứng rất nghiêm trọngTheo các bác sĩ, tình trạng này có thể dẫn đến di chứng nghiêm trọng, là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hành vi cá nhân, chậm phát triển, tụt huyết áp ở trẻ.
Bật hay tắt đèn ngủ giúp bảo vệ tim, giảm nguy cơ tiểu đường?Ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
7 mẹo uống trà vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏeTrà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu. Một số bằng chứng chỉ ra nó còn có tác dụng giảm cân. Vậy bạn nên uống như thế nào, uống bao nhiêu để có được lợi ích này?
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
Nghiên cứu tiết lộ thời gian ngồi, đứng, ngủ tối ưu cho sức khỏeBạn nên dành bao nhiêu thời gian để ngồi so với đứng? Một nghiên cứu mới tại Australia tiết lộ cụ thể thời lượng ngủ, ngồi, đứng tối ưu.
Được mẹ tắm lá, bé 5 tháng tuổi từ "bệnh vặt" thành biến chứng nặngThay vì tuân theo chỉ định của bác sĩ, gia đình đã áp dụng phương pháp dân gian là tắm các loại lá thuốc, dẫn đến tình trạng da bé bị bong tróc, chảy dịch.
Nữ sinh 20 tuổi bị chọc cười vẫn chiến thắng cuộc thi "ngủ ngon"Là đất nước đối mặt với vấn đề thiếu ngủ, Hàn Quốc mới đây tổ chức cuộc thi "ngủ ngon" tại công viên Yeouido với sự tham gia của 100 thí sinh.
6 "bác sĩ" giỏi nhất giúp bạn sống khỏe, vui vẻ mỗi ngàyĐó là ánh nắng, nước, nghỉ ngơi, không khí, tập thể dục và chế độ ăn. Bạn hãy kết hợp chúng vào thói quen hằng ngày để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thưTrong số các bệnh không lây nhiễm, ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới.
EU có thể trừng phạt Gruzia vì dự luật "đặc vụ nước ngoài"Một số nước EU đang cân nhắc các biện pháp trừng phạt đối với Gruzia nhằm đáp trả lập trường của chính phủ nước này đối với dự luật "đặc vụ nước ngoài".
Dân sinh
Fica
DTiNews
