Nước quan trọng thế nào, vì sao phải uống đủ nước?Nguồn nước sạch trong sinh hoạt để đáp ứng nhu cầu cuộc sống của con người là yếu tố quyết định đến sức khỏe của cộng đồng.
Nắng nóng, bố mẹ nhớ dặn con uống đủ nướcUống đủ nước là một giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện sức khoẻ của bé yêu. Và nếu biết cách khéo léo “dụ dỗ”, bạn có thể rèn cho bé thói quen uống nhiều nước hơn mỗi ngày.
6 lý do bạn nên uống đủ nước mỗi ngàyViệc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp bạn cải thiện làn da, vóc dáng mà còn giảm tải vận hành tim mạch, thận, não bộ, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh,...
Uống đủ nước liên quan tới sức khỏe thận như thế nào?Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng, từ xử lý chất thải cơ thể đến tạo ra hormone. Đó là lý do việc chăm sóc thận phải là ưu tiên hàng đầu.
Uống đủ nước: Cách phòng ngừa men gan cao hiệu quảMen gan cao là biểu hiện của một số bệnh lý ở gan như: viêm gan virus, xơ gan, gan bị nhiễm độc….Vậy để phòng men gan cao cần làm gì?
5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa uống đủ nướcKhoảng 60% cơ thể chúng ta là nước. Khi cơ thể đủ nước, các hoạt động trong cơ thể sẽ trơn tru và ngược lại, sẽ dẫn tới các “sự cố”. Vậy các biểu hiện của cơ thể đang mất nước, từ nặng đến nhẹ, sẽ như thế nào?
Bình giữ nhiệt Elmich – ‘Trợ thủ’ nhắc bạn uống đủ nước ấm phòng coronaChuẩn bị bình giữ nhiệt trữ nước ấm, trà gừng nóng, nước cam ép pha muối... ngay sáng ngủ dậy và uống đều đặn trong ngày sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, bảo vệ cổ họng, ứng phó với virus corona.
Mẹo vặt để uống đủ nướcĐể duy trì sức khỏe và sắc đẹp, bạn được khuyên uống gần 2 lít nước mỗi ngày. Nhiệm vụ này không dễ thực hiện, bởi với nhiều người, nước lọc là thứ vô vị không thể uống nhiều, còn nếu dùng nước ngọt thì rất dễ tăng cân.
Hơn 60% người Việt Nam không uống đủ nước và ăn đủ rauTập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Herbalife vừa công bố kết quả khảo sát về Dinh dưỡng Cân bằng tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, cuộc khảo sát tập trung nghiên cứu các vấn đề về dinh dưỡng, thói quen, thái độ và hành vi chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng từ 18 tuổi trở lên.
Tại sao việc uống đủ nước tại nơi làm việc là điều cực kỳ quan trọng?Không giống những chứng bệnh văn phòng điển hình khác như: đau lưng, mỏi mắt, chóng mặt…, sự mất nước không hề có một dấu hiệu rõ rệt nhưng lại ngấm ngầm bào mòn sức khỏe của dân văn phòng, từ ngày này qua ngày khác.
Sai lầm khi uống nước có thể gây hỏng thậnĐể giữ cho thận hoạt động tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận, hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước mỗi ngày và chú ý đến những dấu hiệu cơ thể đang báo hiệu về tình trạng thiếu nước.
Thói quen của người bận rộn đang tàn phá thậnTừ nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận đến suy thận cấp, các vấn đề này có thể được ngăn ngừa nếu bạn duy trì thói quen đi tiểu đúng lúc và uống đủ nước.
Dân sinh
Fica
DTiNews
