Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏeViệc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất bạn cần biếtNhững gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được tư thế ngủ phù hợp, làm giảm các triệu chứng đau thường gặp.
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giớiNam giới có nhiều tư thế ngủ khác nhau và có ảnh hưởng sức khỏe cũng không giống nhau. Tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới là nằm ngửa, hai chân phân khai. Còn nằm sấp và nằm nghiêng đều có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh dục.
Tết đến, để mỡ máu không tăng vọt, bạn cần biết điều nàyCó một thực tế đáng buồn là sau Tết hoặc thậm chí ngay trong Tết, nhiều bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mỡ máu tăng cao. Vậy làm thế nào để mỡ máu không tăng vọt trong những ngày này?
Những nguyên tắc "vàng" khi lái xe về quê ăn Tết, đi du xuân lúc tối trờiSáng sớm và tối muộn là thời điểm tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao, do cả yếu tố chủ quan lẫn khách quan, nhưng lại được nhiều người lựa chọn di chuyển vì muốn tranh thủ thời gian, tránh đông đúc...
Thiết bị giúp người đái tháo đường "sống chung hòa thuận" với bệnhSử dụng bộ theo dõi glucose liên tục 3P, ông Hùng, bệnh nhân tiểu đường type 2, khắc phục được tình trạng quên theo dõi chỉ số đường huyết, giảm căng thẳng, chủ động hơn trong cuộc sống.
Sinner dễ dàng tiến vào bán kết Australian OpenĐương kim vô địch Jannik Sinner đã có trận đấu dễ dàng khi thắng 6-3, 6-2, 6-1 trước Alex de Minaur tại tứ kết Australian Open, diễn ra vào tối 22/1. Đối thủ tiếp theo của Sinner là Ben Shelton.
Cho thuê chung cư tại địa phương này thậm chí lãi gấp đôi Hà Nội và TPHCM?Căn hộ một phòng ngủ có giá mua 45-50 triệu đồng/m2 tại Bình Dương có thể cho thuê 12 triệu đồng/tháng. Ở Hà Nội và TPHCM, căn hộ loại này chỉ có thể cho thuê 7-12 triệu đồng/tháng.
Vua Nệm tái định vị thương hiệu, muốn trở thành "bạn đời mang đến giấc ngủ đáng giá"Định vị thương hiệu là "bạn đời mang đến giấc ngủ đáng giá" cho mọi người, Vua Nệm mong muốn đáp ứng nhu cầu của người dùng, đồng thời khẳng định cam kết đồng hành lâu dài cùng khách hàng.
Áp lực tài chính cuối năm, nhiều nam doanh nhân cầu cứu bác sĩ vì… "yếu" điÁp lực kinh doanh và nhiều khoản tài chính phải chi dịp cuối năm khiến nhiều trường hợp nam doanh nhân đến cầu cứu bác sĩ, vì suy giảm chức năng sinh lý.
Fiato Uptown giới thiệu 11 loại căn hộ, phong cách sống hiện đại và tiềm năng bền vữngFiato Uptown giới thiệu 11 loại căn hộ, mỗi căn là một tuyệt tác, tái hiện sự đẳng cấp. Đây không chỉ là nơi an cư mà còn hứa hẹn là biểu tượng cho phong cách sống hiện đại và tiềm năng phát triển bền vững.
9 tật xấu đang tàn phá gương mặt của bạnThói quen đưa tay lên mặt, chống cằm, sử dụng ống hút, thở bằng miệng, nhai một bên… về lâu dài đều ảnh hưởng xấu đến gương mặt.
Dân sinh
Fica
DTiNews
