Tư thế ngồi xổm có lợi cho sức khỏe?Các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu những người săn bắn hái lượm ở châu Phi đã đi đến kết luận rằng, ngồi xổm hoặc quỳ có lợi hơn cho sức khỏe so với ngồi trên ghế hoặc ghế sofa.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhàỞ Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.
Khách Việt thắc mắc khi thấy bồn cầu xổm được ưa chuộng ở Trung QuốcNgạc nhiên vì thấy nhiều nhà vệ sinh công cộng ở Trung Quốc ưa chuộng kiểu bồn cầu xổm, anh Trường được giải thích, người dân tại đây thấy sạch sẽ hơn khi không phải chạm lên bất cứ bề mặt nào.
Nguy hiểm tiềm ẩn khi giới trẻ tạo dáng thiên thần giống Địch Lệ Nhiệt BaCác chuyên gia sức khỏe hiện đưa ra cảnh báo khi nhiều người bắt chước tư thế tạo dáng của nữ diễn viên Trung Quốc.
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Những thói quen xấu gây chấn thương cột sống người Việt hay mắc phảiMùa Tết, mọi gia đình đều tất bật với các công việc dọn dẹp nhà cửa, phải mang vác vật nặng, gia tăng vận động. Những công việc trên đều gia tăng nguy cơ đối mặt với các thương tích, nghiêm trọng nhất là chấn thương cột sống.
6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùiBạn có lẽ đã nhiều năm “tâm tư” về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Bài tập 30 phút hoàn hảo cho người mới bắt đầuNếu bạn muốn tập thể dục, nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì đây là bài tập dành cho bạn. Nó tác động nhẹ nhàng và phù hợp cho người mới bắt đầu ở mọi lứa tuổi.
Tòa bác kháng cáo của luật sư thông tin sai về bà Nguyễn Phương HằngÔng Trần Văn Sỹ bị cáo buộc xâm phạm quyền, lợi ích của bà Nguyễn Phương Hằng và bị tuyên phạt 2 năm tù. Sau phán quyết trên, ông ta kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt nhưng không được chấp thuận.
7 động tác giúp vòng 3 săn chắc trong thời gian ngắnThực hiện đều đặn các bài tập tác động trực tiếp đến vùng mông giúp nâng cơ, chống chảy xệ, cải thiện vòng 3 rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn.
Bí quyết để có thân hình rắn rỏi như siêu sao HollywoodLàm thế nào để có được thân hình đáng ghen tị của siêu sao Hollywood Jake Gyllenhaal.
Dân sinh
Fica
DTiNews
