Nghe “tiếng ồn trắng”, ngủ thẳng giấc hơn!Đang thiu ngủ, một tiếng động nhỏ cũng có thể đánh thức dậy và gây mất ngủ. Người bị mất ngủ thường không khỏe: bần thần, chóng mặt, mất thăng bằng, cáu kỉnh, mệt mỏi…
01:59Mã số 4685: Cảnh cùng cực của cựu chiến binh chăm 2 con bại não, vợ suy timHơn 20 năm qua, chưa một lần ông Đinh Xuân Công có thể ngủ thẳng giấc. Ông đã mất đi một đứa con, hai đứa con bại não, trong khi đó vợ mắc bệnh tim.
Mã số 4685: Ám ảnh tiếng hét chói tai của 2 cháu bé trong căn nhà bị gán nợHơn 20 năm qua, chưa một lần ông Đinh Xuân Công có thể ngủ thẳng giấc. Một đứa con đã lìa xa ông, hai đứa khác bị bại não, còn vợ thì mắc bệnh tim...
Mất điện, ông chủ không dám chạy máy phát cho nhà, chỉ dành quạt mát cho gàNhững ngày này, anh Cường và nhiều hộ nuôi gà ở xã Phụng Châu (huyện Chương Mỹ, Hà Nội) không đi đâu, chỉ loanh quanh bên chuồng gà, thậm chí không ai dám ngủ thẳng giấc, nơm nớp canh cắt điện.
Bí mật của người đàn bà có chồng cũng như khôngAnh là mối tình đầu của chị và cái kết của tình yêu là một đám cưới nho nhỏ nhưng rất đầm ấm. Khi con đến tuổi mẫu giáo, anh bỗng dưng thay đổi, lầm lì cáu gắt với vợ, mỗi khi chị chạm vào người anh liền hất ra, quay mặt vào tường và ngủ thẳng giấc tới sáng.
3 mẫu đồng hồ thông minh có giá dưới 3 triệu đồngTrong phân khúc giá dưới 3 triệu đồng, người dùng hiện có một số lựa chọn đồng hồ thông minh như Huawei Watch Fit 3, Redmi Watch 4 hay Amazfit Active.
Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
6 "bác sĩ" giỏi nhất giúp bạn sống khỏe, vui vẻ mỗi ngàyĐó là ánh nắng, nước, nghỉ ngơi, không khí, tập thể dục và chế độ ăn. Bạn hãy kết hợp chúng vào thói quen hằng ngày để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Giới trẻ dành 20 phút tắm nắng ở công viên để "chữa lành"Để thư giãn tâm trí sau những giờ làm việc căng thẳng, thanh niên Trung Quốc thường vào công viên nghe nhạc, đi dạo hoặc đơn giản là chụp những bức ảnh "sống ảo".
3 thứ hay đặt trong phòng là nguyên nhân gây mất ngủ, bệnh tậtKhi ngủ, cơ thể có thời gian để phục hồi và tái tạo năng lượng, giúp chúng ta cảm thấy tỉnh táo, khỏe khoắn và tập trung vào ngày hôm sau.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
Dược phẩm Tâm Bình ra mắt sản phẩm mới cho người mất ngủKế thừa và phát huy tinh hoa y học cổ truyền kết hợp với các tinh chất hiện đại, Công ty Dược phẩm Tâm Bình ra mắt thực phẩm bảo vệ sức khỏe An thần ngủ ngon Tâm Bình - hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ, giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
