Sắc vóc của Mai Phương Thúy sau tranh cãi "kém thon gọn"Trước đó, Mai Phương Thúy gây tranh cãi khi để lộ sắc vóc kém thon gọn, thần thái xuống sắc tại một sự kiện.
Khoe ảnh mang bầu, Doãn Hải My "gây sốt" với vẻ ngoài xinh đẹp và thon gọnKhông còn là những lời đồn đoán từ dân mạng, cặp đôi Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My xác nhận đón tin vui trong năm Rồng, chuẩn bị lên chức bố mẹ.
Không nhịn ăn, đây mới là cách người Nhật giữ thân hình thon gọnKhông chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, trong các quốc gia phát triển, Nhật cũng là nước có tỷ lệ người dân bị béo phì ở mức thấp nhất (khoảng 3%). Dưới đây là 3 thói quen giúp hầu hết người Nhật thon gọn.
5 nguyên tắc mặc quần ống rộng giúp bạn trông thon gọn hơnBiết cách phối đồ với quần ống rộng có thể giúp phái đẹp che đi những khuyết điểm phần thân dưới.
Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản nàyBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
03:17Bài tập gập bụng tại nhà giúp thon gọn vòng eoBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
00:58Cụ bà 80 tuổi tóc bạc trắng nhưng vóc dáng thon gọn chẳng kém gì thiếu nữNhìn từ phía sau, chỉ trừ mái tóc đã bạc trắng, không ai nghĩ cụ bà Bạch Kim Cần người Trung Quốc sắp bước sang tuổi 80 bởi vóc dáng gọn gàng săn chắc không kém gì các cô gái trẻ.
Bài tập giúp cánh tay săn chắc, thon gọnDưới đây là những bài tập giúp bạn có cánh tay săn chắc, thon gọn mà không tốn nhiều công sức:
Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọnDành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.
01:43Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọnDành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.
Vòng eo thon gọn sau 2 tuầnMassage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm gọn gàng, gợi cảm, vòng eo thêm quyến rũ.
00:32Trào lưu mới để khoe dáng thon gọn của các cô gáiTrào lưu mới để khoe dáng thon gọn của các cô gái
Dân sinh
Fica
DTiNews
