Lan Phương sau biến cố hôn nhân: Vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡSau biến cố hôn nhân với chồng Tây, diễn viên Lan Phương dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Những hình ảnh mới đây của cô nhận được sự quan tâm của khán giả.
3 thói quen giúp người Nhật Bản luôn thon gọnNgười Nhật là một trong những dân tộc khỏe mạnh nhất trên trái đất, với tỷ lệ béo phì thấp nhất và tuổi thọ trung bình cao nhất. Bạn có thể thử 3 thói quen dưới đây để luôn có thân hình thon gọn.
Lưu Diệc Phi khoe eo thon hiếm thấy sau khi ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặtLưu Diệc Phi (diễn viên Trung Quốc) gây chú ý với vóc dáng thon gọn và phong cách trẻ trung khi xuất hiện gần đây. Nhiều nguồn tin cho rằng cô đã giảm khoảng 7kg so với đầu năm.
Sắc vóc của Mai Phương Thúy sau tranh cãi "kém thon gọn"Trước đó, Mai Phương Thúy gây tranh cãi khi để lộ sắc vóc kém thon gọn, thần thái xuống sắc tại một sự kiện.
Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản nàyBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
Mỹ Tâm khoe eo thon, "cháy" hết mình trong đêm nhạc 40.000 khán giảỞ tuổi 44, Mỹ Tâm tự tin diện trang phục ngắn khoe vòng eo thon gọn nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, kết hợp cùng với vũ đạo sôi động, mang đến hình ảnh đầy sức sống trên sân khấu.
Khánh Thi khoe vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3Kiện tướng dance sport Khánh Thi gây bất ngờ khi tái xuất với vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3.
03:17Bài tập gập bụng tại nhà giúp thon gọn vòng eoBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọnDành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.
Bài tập giúp cánh tay săn chắc, thon gọnDưới đây là những bài tập giúp bạn có cánh tay săn chắc, thon gọn mà không tốn nhiều công sức:
01:43Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọnDành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.
Vòng eo thon gọn sau 2 tuầnMassage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm gọn gàng, gợi cảm, vòng eo thêm quyến rũ.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
