Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sángBất kể độ tuổi hay giới tính, bạn có lẽ đã từng thức dậy trong khoảng thời gian 2- 4h sáng mà không rõ nguyên do.
VPBank chung tay kiến tạo thành phố sáng tạo Hà Nội mang tầm quốc tếTối 9/11, tại quảng trường Cách mạng Tháng 8 (Hà Nội), lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2024 đã khai mạc, mở màn chuỗi hơn 100 hoạt động sôi động trong 12 lĩnh vực công nghiệp văn hóa, diễn ra tại 7 công trình di sản lịch sử tiêu biểu của Thủ đô.
Cô gái nóng bỏng bỗng dưng nổi tiếng sau trận thua của Mike TysonCô gái cầm biển (ring-girl) có tên Sydney Thomas bỗng dưng nổi tiếng sau trận đấu quyền anh giữa Jake Paul và Mike Tyson hôm 16/11 vừa qua.
Hơn 3.000 sinh viên Việt Nam theo học các trường đại học ở NgaHiện có hơn 3.000 sinh viên Việt Nam đang theo học tại các trường đại học ở Nga, trong đó có hơn 2.300 sinh viên được đào tạo theo diện Hiệp Định và được chi trả toàn bộ học phí.
Chờ đợi ngày khai trương "vũ trụ giải trí" VinWonders đầu tiên tại TPHCMNhững ngày này, hàng chục nghìn cư dân và du khách mong được khám phá "thiên đường vui chơi giải trí" VinWonders - công viên trong khu đô thị Vinhomes Grand Park.
Amslink hướng đến đào tạo Anh ngữ toàn diệnTrong hơn 13 năm hoạt động, Hệ thống Anh ngữ Quốc tế Amslink đã đồng hành cùng hàng nghìn trẻ em khám phá thế giới, đồng thời mang đến niềm vui học tập và phát triển kỹ năng tiếng Anh cho các bạn trẻ.
Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruộtUống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Văn nghệ sĩ TPHCM tham gia về nguồn, kỷ niệm ngày lễ lớnHơn 100 văn nghệ sĩ TPHCM tham gia hành trình về nguồn "Điện Biên Phủ - Bản anh hùng ca thế kỷ" nhân kỷ niệm các ngày lễ lớn và sự kiện lịch sử quan trọng của thành phố, đất nước.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Tỉnh giấc lúc 1-4h sáng, gan của bạn đang kêu cứuNếu bạn thức dậy lúc 3h sáng hoặc một thời điểm khác và không thể ngủ lại ngay, có thể là do một số lý do như căng thẳng, tình trạng sức khỏe tiềm ẩn như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu....
Chủ tịch, Phó chủ tịch cấp xã sẽ được huấn luyện nghiệp vụ PCCCTheo dự thảo luật PCCC&CNCH, Chủ tịch, Phó Chủ tịch UBND cấp xã; trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố; người đứng đầu cơ sở... sẽ được huấn luyện, bồi dưỡng nghiệp vụ về PCCC&CNCH.
Dân sinh
Fica
DTiNews
