Thức đêm nhiều làm tăng nguy cơ trầm cảmNhững người ngủ muộn và dậy muộn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn.
Cả triệu lượt người thức đêm xem "chuyện đời tư" của người nổi tiếngMuốn sống cùng thế giới của người nổi tiếng, hãy xác định những giá trị nào là quan trọng nhất với mình.
Hơn 5.000 khán giả thưởng thức đêm nhạc "Tự hào xứ Nghệ" tại Eco Central ParkTại sân khấu công viên Hồ Thiên Nga, Eco Central Park, chương trình "Tự hào xứ Nghệ" đã mang đến nhiều tiết mục năng lượng, cùng những thông điệp sâu sắc về tình cảm gia đình, sự gắn kết cộng đồng và lòng hiếu học bản sắc xứ Nghệ.
Người Mỹ thức đêm hồi hộp chờ kết quả bầu cử Tổng thốngNhững người ủng hộ hai ứng viên Tổng thống Trump và Harris đang hồi hộp từng phút theo dõi kết quả bầu cử khi cuộc đua vẫn chưa ngã ngũ ở các tiểu bang chiến trường quan trọng.
Lưu ý khi thức đêmNếu có thói quen thức đêm hay buộc phải thức đêm để hoàn thành các công việc còn dang dở trong ngày, bạn đều nên lưu ý những điểm sau:
Bồi bổ cho người hay thức đêmNhững người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.
Thức đêm có tác hại đến cơ thể như thế nào?Có những lúc thức đêm là không thể tránh khỏi, có thể bạn sẽ thấy mệt mỏi, nhưng tác hại của nó cụ thể như thế nào có lẽ bạn chưa biết.
6 chiêu cho người thức đêmĐối với những người thỉnh thoảng phải thức đêm làm việc, thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có thể minh mẫn ban đêm, tỉnh táo ban ngày.
“Hậu họa” từ thức đêmKhông chỉ đơn thuần là quầng thâm quanh mắt, sự lão hoá nhanh chóng của làn da hay những căng thẳng mệt mỏi khi thức dậy vào mỗi sáng, thói quen thức đêm còn là thủ phạm gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như:
Sài Gòn cuối tuần... Thức đêm cùng Sài GònSôi động, náo nhiệt, tất bật cả ngày với nhịp sống tưng bừng, sôi động cùng Sài Gòn. Thế nhưng, đêm đến, ở một góc nào đó, cũng có những người Sài Gòn... không ngủ. Cuối tuần, nếu bạn muốn khám phá Sài Gòn thức đêm như thế nào thì những địa điểm sau bạn không thể bỏ qua.
7 nguy hại của việc thức đêmCuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều mối quan hệ, nhiều lúc bạn không tránh khỏi việc phải thức đêm để làm thêm, hoặc tiệc tùng, hi sinh sức khoẻ để đổi lấy thời gian, tiền bạc. Từ đó cũng sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khoẻ dưới đây.
“Chế độ” cho người hay phải thức đêmNhững người thường xuyên phải thức đêm, nên có một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng như thế nào tốt cho sức khỏe nhất?
Fica
DTiNews
