7 thói quen ăn uống có hại nên ngừng ngay lập tứcTheo Tổ chức Y tế thế giới, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường. Mặc dù mục tiêu này nghe có vẻ đơn giản và dễ dàng, nhưng thực tế lại có nhiều khó khăn.
Uống cà phê mỗi ngày - chìa khóa cho tuổi thọ khỏe mạnh?Nghiên cứu của Harvard trên gần 50.000 phụ nữ trong hơn 30 năm cho thấy việc uống cà phê giúp sống thọ, sống khỏe.
Lạm dụng đồ cay nóng có thể khiến bệnh trĩ trầm trọng thêmThói quen ăn cay thường xuyên tưởng chừng vô hại, nhưng với anh N.Q.T. (38 tuổi, Hà Nội), điều này trở thành khởi đầu cho tình trạng táo bón lâu năm, sau đó là chuỗi ngày sống chung với những cơn đau rát, chảy máu vì búi trĩ xuất hiện.
Căn bệnh khó nói nhiều dân văn phòng dễ mắc phảiSố ca mắc bệnh trĩ ngày càng tăng ở người trẻ, đặc biệt là người làm văn phòng. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ngồi nhiều, ít vận động, ăn thiếu chất xơ, nhiều đồ cay nóng.
Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người ViệtĂn đồ tái sống, để thức ăn qua đêm và không rửa tay trước khi ăn là những thói quen ăn uống phổ biến và rất gây hại cho sức khỏe.
Thức khuya, coi nước tăng lực là "thần dược", Gen Z 18 tuổi suy thậnTừng xem nước tăng lực là “bùa hộ mệnh” để vượt qua mùa thi căng thẳng, chàng trai không ngờ mình phải trả giá bằng tờ giấy chẩn đoán suy thận.
Muốn gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua 5 loại rau nàyĐể có một lá gan khỏe mạnh, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Tốt nhất, bạn nên ăn nhiều loại rau, trái cây để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất.
Hỏng thận vì thói quen của nhiều người Việt vào buổi tốiSuy thận không xảy ra ngay lập tức mà tiến triển âm thầm qua nhiều năm. Việc thay đổi những thói quen nhỏ ngay từ buổi tối có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Suy thận ở tuổi 25 sau 5 năm thường xuyên thức khuya, ăn đồ ăn nhanhThức khuya, tăng ca xuyên đêm, ăn uống tạm bợ bằng đồ ăn nhanh - thói quen tưởng như “chấp nhận được” khi đi xuất khẩu lao động - đã khiến một chàng trai trẻ suy thận độ 5 khi mới 25 tuổi.
4 cách ăn uống của nhiều người Việt rất hại cho xươngNhiều thói quen ăn uống đang khiến canxi bị đào thải ra khỏi cơ thể, gây hại cho hệ xương khớp.
Tỷ phú Elon Musk: Mỗi đêm ngủ 6 tiếng, lý do luôn tắm sau khi thức dậyTỷ phú Elon Musk ngủ mỗi đêm 6 tiếng. Dù bận rộn đến mấy, ông vẫn tắm mỗi sáng vì thói quen này giúp khơi dậy những ý tưởng.
Người đàn ông 29 tuổi suy thận vì thời sinh viên thức khuya, ăn vội vãỞ tuổi 32, người đàn ông đang trả giá đắt cho những năm tháng sinh viên thức khuya tới 2-3 giờ sáng và những bữa ăn vội vã.