"Vua của các loại hạt" đang vào mùa, rất tốt cho tim mạchMón ăn này không chỉ thơm ngon mà còn giàu năng lượng, phù hợp với mọi lứa tuổi, từ người cao tuổi, phụ nữ cho đến học sinh, sinh viên.
Lợi thế giúp người Việt dễ tiếp cận loại dầu ăn tốt cho timTheo báo cáo của Market Research Future, quy mô ngành công nghiệp dầu gạo lứt toàn cầu dự kiến sẽ tăng trưởng hơn 67% vào năm 2030.
Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thưAtiso chứa ít calo, chất béo, giàu kali, vitamin C, magie và folate. Bạn đừng bỏ phần cuống, chúng là phần giàu chất xơ nhất, chỉ cần gọt phần vỏ ngoài cứng, có thể hấp, xào hoặc ăn sống.
"Vua rau thơm" giúp phòng sỏi thận, rất tốt cho timKhông chỉ góp mặt trong bữa cơm gia đình với vai trò là một loại rau thơm, húng quế còn được ví như "vua của các loại rau gia vị" nhờ vào hàng loạt công dụng y học đã được khoa học hiện đại công nhận.
9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho timMột số loại thực phẩm, bao gồm rau lá xanh, cá béo, quả bơ… có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn 1 tép tỏi mỗi ngày: Bí quyết rẻ tiền cực kỳ tốt cho tim mạch, tuổi thọKhông chỉ là gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, tỏi đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như với các bệnh tim mạch, ung thư và hội chứng chuyển hóa.
Hành tây chống ung thư, tốt cho timHành tây chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid và các hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe nhất.
Vì sao vang đỏ tốt cho tim?Vang đỏ rất tốt cho tim vì chúng giàu các chất chống ôxy hóa, giúp tăng cường sức bền thành mạch... và còn vì nó có thể kích thích cơ thể tự sản xuất các axit béo có lợi cho tim mạch.
Loại trà rất tốt cho tim, giảm nguy cơ tiểu đườngHồng trà rất giàu chất chống oxy hóa và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, đường ruột cũng như giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
Tốt cho tim, tốt cho nãoCác nhà thần kinh học đã kết luận, cái gì tốt cho tim thì sẽ tốt cho não. Các loại rau xanh đảm bảo hoàn hảo yêu cầu 2 trong 1 này.
Uống rượu thế nào thì tốt cho tim?Theo các nhà khoa học Na Uy và Thuỵ Điển, để giảm nguy cơ đau tim và suy tim, chỉ nên uống hơn 5 ly rượu mỗi tháng.
Món nhắm cùng bia hơi lại là thực phẩm tốt cho timĐây là loại thực phẩm được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe mang lại.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
