Ixora Ho Tram By Fusion - "Món quà" cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thầnSau những căng thẳng, mệt mỏi của cuộc sống hiện đại, không gian sống sang trọng bên bờ biển giờ đây đều mang giá trị kép, đó không chỉ là tài sản vật lý hữu hình, mà còn là món quà tặng mang ý nghĩa sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Nghe tiếng chim hót làm tăng sức khỏe thể chất, khoa học đã chứng minhMột phân tích mới đây cho thấy thiên nhiên có thể thay đổi đáng kể về cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận.
Cảnh báo 50% phụ nữ mắc căn bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc gia đìnhThống kê cho thấy, 40-50% phụ nữ mọi độ tuổi có ghi nhận gặp phải tình trạng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hạnh phúc gia đình.
Sức mạnh ý chí là chìa khóa để vượt qua thử thách về sức khỏe thể chất?Với hầu hết mọi người, chạy marathon nghe như vô cùng khó khăn và họ sẽ không nghĩ đến việc tham gia một đường chạy dài quá 1 ngày.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
01:28Tập thể dục giúp cải thiện trí não như thế nào?Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, thay đổi ngoại hình mà còn có tác động tích cực đến não bộ và nhận thức.
Pilates - Bộ môn nâng tầm sức khỏe cho người ViệtTập luyện bộ môn pilates kiên trì giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng đến cân bằng cuộc sống.
Tập thể dục giúp cải thiện trí não như thế nào?Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, thay đổi ngoại hình mà còn có tác động tích cực đến não bộ và nhận thức.
Phát triển bóng đá Việt Nam và sự chung tay của cả hệ thốngThể thao nói chung, bóng đá nói riêng là một phần rất quan trọng của văn hóa, xã hội, kinh tế quốc gia, đóng góp vào sức khỏe thể chất, tinh thần, mang lại niềm vui và kết nối cộng đồng.
Chỉ 30 phút đi bộ vào buổi sáng, bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi íchĐi bộ vào buổi sáng có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Tim, cơ bắp, xương của bạn sẽ khỏe hơn chỉ với việc đi bộ mỗi sángĐi bộ buổi sáng có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 1 giờ đi bộ nhanh có thể tăng tuổi thọ của bạn thêm 2 giờ.
Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích cho sức khỏe?Đi bộ có những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần đã được chứng minh rõ ràng. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ mỗi ngày 30 phút và làm thế nào để đi bộ phát huy được hiệu quả nhất?
Dân sinh
Fica
DTiNews
