Stress ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể bạn thế nào?Stress có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng hậu quả của việc căng thẳng lâu ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
8 dấu hiệu ở mắt "tố" sức khỏe cơ thểThông thường, chính đôi mắt sẽ phát ra những dấu hiệu về sự thay đổi tình trạng sức khoẻ của cơ thể. Dưới đây là những dấu hiệu đó.
Mất ngủ làm cạn kiệt sức khỏe cơ thểKhông dừng lại ở một nhịp sống sinh học, giấc ngủ ngon còn là ngọn nguồn tái sinh, nuôi dưỡng tỉ tỉ tế bào trong cơ thể, đặc biệt là các tế bào thần kinh não bộ.
Lợi ích lớn của bữa ăn gia đình hàng ngàyBữa ăn gia đình không chỉ làm cho sức khỏe tinh thần tốt hơn mà cũng kéo theo đó là sức khỏe cơ thể cũng được cải thiện, đặc biệt là cha mẹ.
Sức khỏe qua phản ứng tự nhiên của cơ thểNhững phản ứng của cơ thể với môi trường tự nhiên đều có liên quan trực tiếp tới sức khỏe cơ thể.
Những mẹo nhỏ nâng cao chất lượng cuộc sốngCuộc sống hiện đại khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy căng thẳng và có ít thời gian để chăm sóc sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, có những cách chỉ mất 60 giây mà vẫn giúp bạn tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Thói quen ăn uống tiết lộ tình hình sức khỏeChúng ta ăn uống có ngon miệng hay không, ngoài nguyên nhân môi trường, tinh thần ra, còn bị ảnh hưởng bởi sức khỏe cơ thể. Chính vì vậy, ăn uống có thể phản ánh tình hình của sức khỏe.
Giờ nào, quả đóVới hàm lượng vitamin và chất khoáng phong phú, hoa quả tươi luôn là lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe cơ thể. Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của hoa quả?
10 “vũ khí” chống căng thẳng khi làm việcSự căng thẳng trong công việc, cuộc sống nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể. Những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái hơn là sớm lấy lại tinh thần.
Chọn màu sắc cho sức khỏeMàu sắc cũng có những tác động nhất định tới sức khỏe cơ thể. Ngôi nhà hoặc phòng ngủ là một không gian sống vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Vậy lựa chọn màu sắc cho phòng ngủ như thế nào để tốt cho sức khỏe?
9 mẹo nhỏ giúp giảm tác hại của rượuDù biết rượu có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nhưng bạn không có lý do để từ chối rượu trong các bữa tiệc tiếp khách...Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp hạn chế tới mức tối đa ảnh hưởng của rượu tới sức khỏe cơ thể.
Răng sạch, bệnh giảmSức khỏe răng miệng và sức khỏe cơ thể có sự liên quan khá mật thiết. Vệ sinh răng miệng đúng cách và sức khỏe răng miệng tốt sẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng và cả duy trì trí nhớ tuổi già.
Dân sinh
Fica
DTiNews
