Chọn màu sắc cho sức khỏe

Thứ năm, 17/12/2009 - 07:13

(Dân trí) - Màu sắc cũng có những tác động nhất định tới sức khỏe cơ thể. Ngôi nhà hoặc phòng ngủ là một không gian sống vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Vậy lựa chọn màu sắc cho phòng ngủ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

1. Người lớn tuổi nên chọn màu vàng nhạt hoăc xanh nhạt

Màu vàng có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu canxi của cơ thể. Gam màu nhẹ nhàng này luôn tạo ta cảm giác thư thái và dễ chịu, giúp thư giãn và ổn định hệ thần kinh ngăn ngừa hiện tượng khó ngủ hoặc mất ngủ.

2. Những người trẻ tuổi nên chọn những màu rực rỡ như cam đậm, hồng đậm...

Những gam màu nóng có tác dụng kích thích hệ thần kinh tạo hưng phấn và kích thích lưu thông máu. Tuy nhiên, những người bị mất ngủ, thần kinh suy yếu hoặc có các vấn đề về tim không nên chọn gam màu đậm này để sơn nhà và phòng ngủ.

3. Một căn phòng màu xanh lá cây rất thích hợp với những người dễ xúc động hoặc tinh thần bất ổn

Màu xanh lá cây có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng, mệt mỏi rất tốt.

4. Phòng ngủ của những người bị cao huyết áp hay bệnh tim nên sơn màu xanh nhạt (thiên về màu trắng)

Tông màu sáng nhẹ này có tác dụng điều hòa huyết áp và nhịp tim. Ngoài ra, các đồ đạc trong phòng cũng không nên có màu đậm, nhất là màu đen, đỏ, xanh hoặc vàng đậm vì sự tương phản màu sắc rõ rệt như vậy sẽ càng kích thích hệ thần kinh.

5. Những người làm văn phòng và lao động tró óc cũng nên chọn sơn phòng màu tươi sáng

Vì điều này sẽ tránh gây mệt mỏi cho đôi mắt cũng như giảm căng thẳng,mệt mỏi trong quá trình làm việc.

6. Sơn phòng màu tím nhạt có tác dụng duy trì hàm lượng kali trong cơ thể, có tác dụng giảm áp lực đối lên hệ tim mạch và thần kinh. Do vậy, màu tím nhạt rất phù hợp với những người có bệnh về hệ tim mạch.

7. Màu chàm có những tác động nhất định tới thị giác, thính giác và khứu giác, có thể làm giảm độ mẫn cảm của cơ thể tới các chỗ đau. Do vậy, những bệnh nhân vị thương, sau phẫu thuật hoặc đang trong quá trình phục hồi bệnh nên chọn gam màu chàm cho đồ đạc và màu sơn phòng ngủ.

8. Những người nóng giận, hay bực tức nên chọn căn phòng màu hồng phấn

Màu hồng có tác dụng làm giảm các hormone tuyến thận, từ đó giúp bình ổn tâm lý, tránh xúc động mạnh.

Thu Lan

Theo health