Có 7.374 tin tức, video về "

rối loạn giấc ngủ trầm trọng

"

Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn tim mạch tổn thương

Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn tim mạch tổn thương

Những thói quen tưởng chừng vô hại sau 19h như ăn khuya, dùng điện thoại hay căng thẳng cảm xúc có thể âm thầm làm rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

Hay ngủ gật ban ngày, ngáy to: Cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ

Hay ngủ gật ban ngày, ngáy to: Cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ

PGS.TS Nguyễn Thanh Hồi cho biết, theo các nghiên cứu, rối loạn giấc ngủ và hội chứng ngưng thở khi ngủ đang ảnh hưởng đến 8-25% dân số, làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ và đột tử.

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Theo nghiên cứu gần đây, trải thảm yoga và tập trung vào hơi thở có thể là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện giấc ngủ về lâu dài.

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

Nhiều thói quen ngủ tưởng chừng vô hại lại có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa hay tăng cân...

Nghiên cứu mới: Loại chất trong cơm giúp chống 2 loại "bệnh thời đại"

Nghiên cứu mới: Loại chất trong cơm giúp chống 2 loại "bệnh thời đại"

Việc cho thấy melatonin từ thực phẩm có thể đồng thời tác động lên chuyển hóa và tâm trạng mở ra một hướng tiếp cận mới, ít phụ thuộc vào thuốc và gắn chặt hơn với lối sống.

Hà Nội: Sụt 4kg vì áp lực lãi vay nhà, người đàn ông nhập viện tâm thần

Hà Nội: Sụt 4kg vì áp lực lãi vay nhà, người đàn ông nhập viện tâm thần

Tiếng chuông thông báo tin nhắn thu lãi của ngân hàng mỗi tháng trở thành nỗi ám ảnh với người đàn ông sau khi vay tiền mua nhà.

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Không chỉ thời lượng ngủ, nhiều yếu tố khác có thể làm giấc ngủ kém phục hồi và khiến cơ thể vẫn mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

“Sống giờ Mỹ” giữa Việt Nam đang trở thành lựa chọn của không ít người trẻ thành thị. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe và để lại nhiều hệ lụy lâu dài.

Lời kể ám ảnh vụ xe khách mất phanh ở Lâm Đồng khiến 4 người chết

Lời kể ám ảnh vụ xe khách mất phanh ở Lâm Đồng khiến 4 người chết

Trong khi cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân vụ lật xe khách đặc biệt nghiêm trọng trên tuyến DT715, những nạn nhân may mắn sống sót vẫn chưa hết bàng hoàng khi nhớ lại khoảnh khắc sinh tử.

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Tiếng ồn từ các sân pickleball có thể không phải nguyên nhân duy nhất nhưng vẫn góp phần vào ô nhiễm tiếng ồn - một tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe không kém các loại ô nhiễm khác.

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.

Ánh hào quang và vùng rủi ro sức khỏe ít được nhắc đến ở người trẻ

Ánh hào quang và vùng rủi ro sức khỏe ít được nhắc đến ở người trẻ

Xã hội hiện đại, nhiều người trẻ thường gắn với sự năng động, sẵn sàng chịu áp lực cao để thành công. Ánh hào quang từ thành công dễ tạo cảm giác tuổi trẻ giàu năng lượng nhưng phía sau có thể là những rủi ro thể chất và tinh thần âm thầm tích lũy.

1

2

3

4

5

❯