5 mẹo tự nhiên giúp khắc phục chứng ngủ ngáyNgủ ngáy là một triệu chứng xảy ra khi ngủ. Bằng cách thay đổi lối sống và thử các biện pháp đơn giản tại nhà dưới đây, bạn có thể khắc phục được tình trạng ngủ ngáy.
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏeViệc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Nhà "quan tài" rộng 9m2 đủ kê 2 giường, giá thuê 24 triệu đồng/thángCăn hộ bé xíu với diện tích 9m2 chỉ đủ kê 2 chiếc giường, giá thuê lên tới 7.350 HKD (24 triệu đồng) mỗi tháng tại thành phố đắt đỏ ở Hong Kong (Trung Quốc).
Bà bầu ngủ ngáy, con nhẹ cânMột nghiên cứu mới đây cho biết, những phụ nữ mang thai bị mắc chứng ngáy ngủ ở những tháng cuối không chỉ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ mà còn có nguy cơ sinh con nhẹ cân và sinh mổ.
8 lý do khiến bạn ngáy như kéo gỗHội Ngưng thở khi ngủ Mỹ ước tính có 90 triệu người ở nước này thường xuyên ngáy khi ngủ. Hãy tưởng tượng tiếng ồn nếu tất cả họ ngủ ở một nơi.
Tôi sốc nặng khi biết danh tính người phụ nữ làm chồng mình "say nắng"Một hôm, tôi chủ động sang nhà gặp chị Xuân, giả vờ nghiêm mặt "bắt thóp" chị ấy. Không ngờ, lời tôi vừa dứt, chị Xuân đã hoảng hốt thú nhận mọi chuyện, khiến tôi như muốn ngã quỵ tại đó.
Thái Lan: Khách tử vong sau khi được massage 45 phút bằng dầu trên bãi biểnNam du khách 52 tuổi người Singapore bất ngờ tử vong sau khi lựa chọn dịch vụ massage kéo dài khoảng 45 phút trên bãi biển Phuket ở Thái Lan.
9X An Giang liên tục nhìn một chỗ vì nghi ngờ giới tính của cô gái xinh đẹpHoàng Hải cho biết, anh đã để ý "trái cổ" của Ngọc Lan vì nghi ngờ giới tính của cô.
Hình ảnh Lý Tử Thất khi tái xuất khiến nhiều người bất ngờQuá trình sáng tạo chiếc tủ sơn mài khiến Lý Tử Thất (nữ Youtuber nổi tiếng người Trung Quốc) bị dị ứng nên mụn nổi đầy mặt gây ngứa ngáy và phải tới bệnh viện tiêm thuốc.
Người phụ nữ bắn bạn trai vì... ngủ ngáy quá toMột người phụ nữ sống tại bang Florida (Mỹ) đã dùng súng bắn bạn trai của mình chỉ vì người này ngáy quá to trong khi ngủ.
Ngủ ngáy có nguy hiểm không?Winston Churchill nổi tiếng là “ngáy như kéo bễ”. Nữ hoàng Victoria cũng vậy. Còn có vô số người khác cũng giống họ. Theo thống kê của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, có khoảng 1/3 số nam giới và 1/4 số phụ nữ ngáy hằng đêm hoặc gần như hằng đêm.
Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.
Dân sinh
Fica
DTiNews
