Ngày nào cũng uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây rất ngon. Nhưng nếu ngày nào cũng làm một cốc thì liệu loại đồ uống này có gây hại cho sức khỏe của bạn không?
Nước ép hay sinh tố tốt cho sức khỏe?Sinh tố và nước ép đều là những thức uống tốt cho sức khỏe. Nước ép cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất hơn nhưng lại thiếu chất xơ.
Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống?Giảm cân bằng cần tây, bột cần tây là phương pháp giảm cân tại nhà được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Vậy thực chất hiệu quả phương pháp giảm cân này như thế nào? Khi sử dụng cần lưu ý những gì?
12 công dụng tuyệt vời của nước ép lựuNước ép lựu chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Chúng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và giảm tình trạng viêm.
Lợi ích sức khỏe của nước ép quả bầuUống nước ép quả bầu và gừng mỗi sáng có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Chỉ cần gọt quả bầu tươi, cắt nhỏ, cho thêm nước rồi xay, chắt ra một cốc nước ép bầu, cho thêm một thìa nước gừng vào cốc nước này, khuấy kỹ và uống trước mỗi bữa sáng bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe dưới đây:
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước ép cà rốtNước ép cà rốt cung cấp nguồn kali và vitamin C, vitamin A dồi dào. Sử dụng thức uống này hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe của mắt, da,...
Thường xuyên uống nước ép táo giúp tăng kích cỡ dương vật?Hiện nay có nhiều thông tin cho rằng uống nước ép táo thường xuyên giúp tăng kích thước dương vật. Vậy thực sự cách này có hiệu quả? Có những phương pháp nào để cải thiện vấn đề này?
9 lợi ích tuyệt vời của nước ép hoa quảNếu bạn vẫn ngại mất 10 phút mỗi ngày để làm một cốc nước ép, bạn sẽ thay đổi khi biết những lợi ích sau.
Nước ép trái cây, rau củ có thể chữa ung thư?Nước ép rau củ, trái cây không gây ra ung thư hoặc chữa ung thư, song lượng chất xơ giảm đáng kể. Vì thế, tốt nhất vẫn nên sử dụng lượng khẩu phần trái cây, rau quả từ thực phẩm nguyên dạng.
Coi chừng nước ép quả: Nhân tạo hơn tự nhiênĐằng sau các tuyên bố giá trị dinh dưỡng ghi trên bao bì, nước ép trái cây tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh mãn tính và khó bộc lộ sớm, các nhà khoa học cảnh báo khi mùa hạ - mùa nước ép được tiêu thụ nhiều nhất trong năm, đang đến.
Coi chừng nước ép quả: Quả bom tiểu đường hẹn giờNước ép quả chứa đựng không ít nguy cơ. Không những làm mất nhiều ưu thế vốn có trong quả tự nhiên, nước ép còn hàm chứa nhiều nguy hiểm tiềm tàng.
Những loại nước ép ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quảNgoài phương pháp tập luyện và lên chế độ ăn kiêng đều đặn, bạn có thể bổ sung thêm một số loại nước ép dưới đây vào thực đơn hàng ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Dân sinh
Fica
DTiNews
