4 loại trà thảo mộc giúp ngủ ngon giấcCác loại trà thảo mộc luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với những người mắc chứng mất ngủ. Dưới đây là gợi ý về 4 loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
10 loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn ngon giấcTheo Decoist, 10 loại cây đặt trong phòng ngủ dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và ngủ ngon giấc hơn.
01:335 bí quyết để đảm bảo một đêm ngon giấcKhông có điều gì tồi tệ hơn bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Ông Deepak Chopra, một bác sĩ kiêm nhà giáo dục và là tác giả của cuốn “Bạn là cả vũ trụ”, đã tiết lộ bí mật về một giấc ngủ ngon.
5 bí quyết để đảm bảo một đêm ngon giấcKhông có điều gì tồi tệ hơn bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Ông Deepak Chopra, một bác sĩ kiêm nhà giáo dục và là tác giả của cuốn “Bạn là cả vũ trụ”, đã tiết lộ bí mật về một giấc ngủ ngon.
Vụ 3 người tử vong trên biển: Gặp nạn khi đang ngon giấcThời điểm bị một tàu chưa rõ lai lịch tông chìm trên vùng biển Quảng Nam, ngoài thuyền trưởng, 7 người còn lại trên tàu của Quảng Ngãi đều đang ngon giấc sau một ngày lao động vất vả.
Giúp bé yêu ngủ ngon giấcGiấc ngủ tốt sẽ giúp bé phát triển cả về thể chất và trí não. Mẹ hãy cùng tìm hiểu một số cách giúp bé yêu ngủ ngon dưới đây nhé.
Siêu lừa trốn nã bị bắt khi đang ngon giấcVay gần 10 tỷ đồng của nhiều cá nhân nhưng không có khả năng thanh toán, Thanh đã bỏ trốn và bị cảnh sát phát lệnh truy nã. Hơn 5 năm trốn nã, đầu tháng 12/2015, khi đang ngon giấc, Thanh bị cảnh sát ập vào bắt giữ.
Faroson ra mắt sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon giấcVới bảng thành phần chính là bạch quả - loại thảo dược tốt cho não bộ vốn được dùng phổ biến trong đông y từ xa xưa, cùng 8 loại vitamin nhóm B, Faroson Sleep Cycle hỗ trợ giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn.
Nên ăn gì để đêm ngủ ngon giấc?Thực phẩm bạn ăn trong ngày, đặc biệt là bữa tối có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ. Trong khi cà phê khiến bạn mất ngủ thì một cốc sữa ấm, chuối, hay óc chó lại khiến bạn có một đêm sâu giấc.
Ngủ ngon giấcAi cũng biết giấc ngủ rất quan trọng và thuộc lòng lý thuyết ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày nhưng ít ai biết đến những hậu quả mà thiếu ngủ gây ra cho chúng ta.
Giúp bé ngon giấc"Trẻ lớn lên trong giấc ngủ" và đó là lý do các bậc cha mẹ luôn mong con mình ngủ ngon và đẫy giấc.
Ngủ ngon giấcChỉ mất khoảng 15 phút cho tất cả các công đoạn, bạn sẽ đi vào giấc ngủ thật nhẹ nhàng và thư thái.
Dân sinh
Fica
DTiNews
